Videoreihe: 7 Schlüssel der Resilienz – Zukunftsorientierung (Teil 7)
Videoreihe: 7 Schlüssel der Resilienz: Heike Meissner zeigt, wie wir lernen, wieder Regisseur unseres eigenen Lebens zu werden.
Tattoos und MS – Jessica
Jessica mag Tattoos. Eines davon steht sogar für ihr Leben mit der Multiplen Sklerose.
Videoreihe: 7 Schlüssel der Resilienz – Lösungsorientierung (Teil 6)
Ein Problem immer und immer wieder wälzen? Gedankenkarussell fahren? - Heike Meissner zeigt, welche Schritte helfen, um weiterzukommen. Im 6. Teil der Videoreihe "7 Schlüssel zur Resilienz".
Videoreihe: 7 Schlüssel der Resilienz – Netzwerkorientierung (Teil 5)
Der Mensch ist ein soziales Wesen. Unser soziales Netzwerk trägt uns, in guten wie in schlechten Zeiten. Heike Meissner gibt Tipps, auch für zurückhaltendere Menschen. - Der 5. Schlüssel zu Resilienz.
Videoreihe: 7 Schlüssel der Resilienz – Verantwortung (Teil 4)
Verantwortung für sich selbst zu übernehmen, das heißt: sein Leben in die eigene Hand zu nehmen. Wie man dahin kommt, erklärt Heike Meißner im Video zum 4. Schlüssel der Resilienz.
Emis Mama hat MS
Inwiefern prägt es einen, wenn die eigene Mama MS hat? Emi berichtet ganz offen über ihre Kindheit bis heute, im AMSEL-Video.
Videoreihe: 7 Schlüssel der Resilienz – Selbstwirksamkeit (Teil 3)
Was ist Selbstwirksamkeit und wie hilft sie uns bei kleinen und bei größeren Herausforderungen - Heike Meißner klärt auf, in der Videoreihe "7 Schlüssel der Resilienz".
Videoreihe: 7 Schlüssel der Resilienz – Akzeptanz (Teil 2)
Akzeptanz heißt der zweite Schlüssel zu mehr Resilienz, zum Beispiel im Umgang mit einer chronischen Erkrankung wie der MS. Neuropsychologin Heike Meißner erklärt, warum das Akzeptieren so wichtig ist. Und, wie es gelingt.
Videoreihe: 7 Schlüssel der Resilienz – Optimismus (Teil 1)
Was kann man tun, um optimistischer zu werden, gerade, wenn man nicht als "Sonnenscheinkind" geboren ist? - Neuropsychologin Heike Meißner gibt Tipps für mehr Optimismus im Leben, trotz und mit einer chronischen Erkrankung
Videoreihe: 7 Schlüssel der Resilienz – Einführung (Teil 0)
Was versteht man eigentlich unter Resilienz? Ist Resilienz angeboren? Kann man sie erlernen? - Neuropsychologin Heike Meißner klärt auf, in der AMSEL-Videoreihe "7 Schlüssel der Resilienz".
Kinder bekommen und MS – Jessica
Jessi und ihr Mann machten sich viele Gedanken, ob sie trotz der MS Kinder bekommen sollten. Tochter Emilie ist nun fast 18.
Übungsreihe in Bewegung bleiben: Trizeps (Aktivierung und Stabilisierung)
Übungsreihe in Bewegung bleiben: Trizeps (Aktivierung und Stabilisierung) mit Klaus Gusowski und Flavius Vorovenci
1.000 Gesichter und Deins: Welt-MS-Tag 2025 (3)
Zum Welt-MS-Tag am 30. Mai: Acht Menschen mit der Diagnose MS berichten darüber, wie sich die MS bei ihnen zeigt. Und darüber, was ihnen hilft, mit der chronischen Krankheit klarzukommen.
1.000 Gesichter und Deins: Welt-MS-Tag 2025 (2)
Von "kaum spürbar" bis "Die MS bremst mich aus" - Gerda, Miri, Kai und Micha schildern, was die MS mit ihnen macht. Und was hilft, mit ihr klarzukommen. - Für mehr Aufklärung, rund um den Welt-MS-Tag 2025!
1.000 Gesichter und Deins: Welt-MS-Tag 2025 (1)
So unterschiedlich die Menschen, so unterschiedlich ist auch ihre Multiple Sklerose. Antonia, Julian und Elena erzählen im Video, was sie einschränkt. Und, was ihnen hilft. - Am 30. Mai ist Welt-MS-Tag!
Wie geht es Dir inzwischen, Susanne?
Vor 15 Jahren arbeitete Susanne in Vollzeit, die Kinder waren noch zuhause und sie kam ohne Rolli klar. Im Video berichtet sie, was sich alles geändert hat und wie ein leidensgerechter Arbeitsplatz aussieht.
Übungsreihe in Bewegung bleiben: Kräftigung der Schultermuskulatur
Übungsreihe in Bewegung bleiben: Kräftigung der Schultermuskulatur mit Klaus Gusowski und Flavius Vorovenci.
Ralf ist in Reha
Ralf berichtet direkt aus der Reha. Seit 29 Jahren hat der Konzertfan MS. Er hat seine Heimübungen schleifen lassen und möchte nun seine Prioritäten neu setzen.
Rehabilitation bei MS – Und Danach??
Was passiert eigentlich nach der Reha, wenn alle (stationären) Maßnahmen ausgelaufen sind? Prof. Peter Flachenecker geht im fünften Teil der Videoreihe darauf ein. Und berichtet über Anekdoten aus dem Quellenhof.
Übungsreihe in Bewegung bleiben: Hüftstrecker und Abduktoren
Übungsreihe in Bewegung bleiben: Hüftstrecker und Abduktoren mit Klaus Gusowski und Flavius Vorovenci
Jutta – Wenn plötzlich die Stütze wegfällt
Jutta hat MS. Und konnte sich immer auf ihren Mann verlassen. Bis er plötzlich selbst krank wurde. Im Video erzählt sie, wie sie damit umgeht.
Rehabilitation bei MS – Rechtliches
"Reha vor Rente" und "Reha vor Pflege" heißt es zwar. Doch es gibt rechtlich einiges zu beachten, wenn es um eine Rehamaßnahme geht. Prof. Dr. med. Peter Flachenecker gibt Tipps dazu, in der vierten Folge der AMSEL-Reihe
Übungsreihe in Bewegung bleiben: Knie- und Hüftstreckmuskulatur
Übungsreihe in Bewegung bleiben: Zwei Physiotherapeuten zeigen im Mitmach-Video von AMSEL, wie man die Knie- und Hüftstreckmuskulatur kräftigt.
Rehabilitation bei MS – Therapieformen
Ob im Wasser, an Land, in der Gruppe oder einzeln: Wie und wo man bei einer Reha übt und trainiert, erklärt Prof. Dr. med. Peter Flachenecker in der dritten Folge der AMSEL-Reihe "Reha bei Multipler Sklerose".
Letzte Änderung: 19.01.2026