Leben mit Multiple Sklerose

Ein selbstbestimmtes Leben mit MS ist möglich. Hier einige Ratschläge, die vielleicht als Anleitung für den persönlichen Lernprozess dienen können.

• So aktiv bleiben wie möglich, ohne sich dauerhaft zu überfordern.
• Sich auf die eigenen Fähigkeiten und Stärken konzentrieren, nicht auf Unzulänglichkeiten und Beeinträchtigungen.
• Informiert sein, sich Wissen über die Krankheit und aktuelle therapeutische Optionen aneignen.
• Vertrauen in sich entwickeln und Eigenverantwortung übernehmen.
• Individuelle Leistungsgrenzen definieren und akzeptieren.
• Trauer über den Verlust von Fähigkeiten zulassen, aber dennoch optimistisch nach vorne schauen.
• Verloren gegangene Fähigkeiten kompensieren – durch technische Hilfsmittel, Handlungs- und Problemlösungsstrategien.
• Verborgene Potenziale entdecken und das Selbstbild neu definieren.
• Neue Lebensziele setzen.
• Um Hilfe bitten, wenn sie benötigt wird.