Qigong-Übungen sind sanft, geschmeidig und ungezwungen, eine harmonische Verbindung von Atem, Vorstellungskraft und Bewegung. Sie können in jedem Alter und in jeder Haltung praktiziert werden, ob im Sitzen, Stehen oder Liegen. Dadurch sind sie auch für eingeschränkte MS-Betroffene bestens geeignet.
Qigong unterstützt die Maßnahmen einer Therapie, erweitert Blutgefäße. Es steigert die Ausschüttung von Endorphinen und drosselt die Ausschüttung von Stresshormonen ud bietet dem Körper so eine Hilfe zur Selbsthilfe. - Dr. Zuzana Sebková-Thaller ist 1. Vorsitzende des Deutschen Dachverbands für Qigong und Taiji und Leiterin des Forschungs- und Ausbildungsinstitutes "Qigongweg" in Augsburg. Den Zuschauern schildert sie eindrücklich, was Qigong ist und wie MS-Betroffene Qigong einsetzen können, dies alles vor der grünen Kulisse des Stuttgarter Stadtparks.
| Kleiner Hinweis: Im August machen die Podcasts Sommerpause. Zeit genug also, sich die 15 bereits online gestellten Videos in Ruhe anzusehen. Mitte September geht es dann weiter mit neuen bewegten Bildern aus der AMSEL- und DMSG-Podcastredaktion. |
Redaktion: AMSEL e.V., 22.07.2009