Wer lieber gleich schauen möchte, welche Sport- und Therapiemöglichkeiten das Wasser bietet, der findet Informationen zu den Themen
- Schwimmen
- Aquafitness (Aqua-Gymnasti, Aqua-Jogging, Aqua-Cycling)
- Tauchen
- Halliwick®-Therapie
- Watsu-Therapie
auch gleich unter "MS und Sport" auf www.amsel.de.
Wer also Spaß am Wasser hat oder sich überlegt, ob Bewegung im Wasser etwas für ihn wäre: gleich auf die Sportseite der AMSEL gehen. Die abgebildeten MS-Kranken auf den Fotos zeigen, dass Bewegung im Wasser richtig Spaß macht.
AMSEL dankt den Experten: Sabine Lamprecht (alles außer Therapien), Andreas Engelen (Watsu-Praktizierender, Kliniken Schmieder Heidelberg), Thomas Schick (Halliwick-Instructor, Rehazentrum Wilhelmshaven). Mechthild Zeh hat inhaltliche Anregungen gegeben.
Zu Wasser und zu Land
Unter "MS und Sport" gibt es aber nicht nur für die Freunde von Wasseraktivitäten vielleicht die passende Sportart, sondern auch für Festland-Akteure.
Unter dem Stichpunkt "Gerätetraining" werden Trainingsgeräte vorgestellt, mit denen Multiple Sklerose Kranke gezielt Ausdauer, Kraft, Koordination und Gleichgewicht üben können. Gerätetraining ist sowohl für Fußgänger wie auch Rollstuhlfahrer eine gute Möglichkeit, die individuelle Leistungsfähigkeit auf vielen Ebenen zu steigern.
Klettern, sowohl das Sportklettern wie auch das Therapeutische Klettern, nutzen wenig genutzte Fähigkeiten. Gerade für Multiple Sklerose Kranke ist dies von großer Bedeutung. Denn motorische Fähigkeiten, die nicht genutzt werden, können verloren gehen. Klettern verbessert aber nicht nur die Motorik, sondern gibt auch Selbstwertgefühl. Und Klettern kann man auch als Rollstuhlfahrer.
Gleich, wofür Sie sich entscheiden. Wichtig ist es, das für einen passende Angebot zu finden und anzufangen. Viel Spaß dabei!
Redaktion: AMSEL e.V., 22.04.2013