Darum nehme ich Vit. D.
Ich nehme 4x 10.000 IE/Woche
Uwe
Dann bist du gut dabei mit Vit. D.
1x wöchentlich 20.000 IE - seit 3 Jahren ständig
- gehört hab ich - > das wenn man Vitamin D Mangel hat und der/die Arzt/in eine Begründung der Krankenkasse mitteilt - > dann braucht man nur 5€ Zuzahlung in der Apotheke zahlen - meine Neurologin sagt nein - weiß da einer vllt Bescheid?
Also Kosten spielen bei Vit. D3 mal gar leine Rolle
365x 10.000 IE Vitamin D3 Kps. = € 15,97
Uwe
Hallo Uwe59,
365 Stück für`n Zwanziger?! Woher kommt das Zeug? Strahlst Du im Dunkeln?
Die Dekristol 20.000 kosten 50 Stück ca. 35,-€…
Viele Grüße
Snoopy
2 „Gefällt mir“
Genau zahle ich auch ca. 35€ für Dekristol
Ist ja interessant zu wissen → gibt ja doch Leute mit schmalem Portmonee-> ob die Krankenkasse das vllt übernimmt → mein Mann schluckt die auch und schon sind es ca.70€
Vitamin D3 € 15,97 365x 10.000 IE
Im Kühlschrank lassen sich die etwas klebrigen Kapseln sehr gut veinzelt in der Dose lagern. Gar kein Problem.
Und Vitamin D3 ist eine spottbillige Handelsware. (sagt der Chemiker)
Da verdienen die Apotheken ganz prächtig…
Uwe
Aus aktuellem Anlass nochmals ein paar Überlegungen zur Sinnlosigkeit von pauschalen Vitamin D Empfehlungen…
Findest Du wirklich, das die Einnahme sinnlos ist ? Vitamin D ist der beste Immunschutz…deshalb zahlst Du das auch selbst. Momentan ist man sogar in der Intensivmedizin soweit, das man das bei Sepsis einsetzt…egal
Ich nehme seit 5 Jahren Dekristol 20.000 IE. 3 Jahre wöchentlich und seit 2 Jahren immer 14 tägig. Bekomme das immer von meiner Neurologin auf Kassenrezept. Nur 5€ Zuzahlung
1 „Gefällt mir“
Hallo in die Runde, dazu eine Frage, ich habe gelesen, dass es besser ist, Vitamin D jeden Tag zu nehmen statt einmal pro Woche oder Ähnliches. Wie ist denn eure Dosier Empfehlung pro Tag?
Momentan nehme ich vier mal die Woche 5000 IE, das hat mir aber keiner empfohlen, ist mein eigenes Ding.
Da ich 52 Kilo wiege, dachte ich mir, ich übertreibe es nicht.
1 „Gefällt mir“
Also ich nehme täglich 1x4000 iE und bin damit optimal eingestellt . Das wird regelmäßig in der uniklinik untersucht . Täglich 10000 iE wie bei uwe denke ich ist zu hoch dosiert . Lässt du das regelmäßig untersuchen ? Auch habe ich gelesen das wenn man regelmäßig vitamin d zu sich nimmt und auf dem optimalen wert ist ist man gut geschützt gegen covid . Mein sohn hatte im märz covid und hat mich und meine frau nicht angesteckt . Oder wir hatten keine symptome . War auch die letzten 4 jahre nicht einmal krank . Liegt vielleicht auch an der vitamin d einnahme . Eine positive veränderung habe ich nicht gemerkt . Meiner ms gehts gut . Sie wächst und gedeiht . Bei mir wirds langsam immer schlechter . Das vitamin d konnte nicht positiv auf meine verschlechterung wirken .
Du hast da was falsch verstanden.
Ich nehme 3x die Woche 10.000 IE
Für mein Vitamin D3 zahle ich im Jahr € 6,84
Den Wert lasse ich 2x im Jahr bestimmen, aktuell 86 ng/ml
Meine MS schreitet aber auch unbeeindruckt fort…
Da ist einfach schon zu viel kaputt.
Mit Vit. D3 sollte man halt frühzeitig anfangen. Nachher ist man immer schlauer… 
- Also auf Covid hat das wohl keinen Einfluss.
Da hilft nur Impfen und konsequent Maske tragen…
Aber das ist ein andreres Thema.
So long
Uwe
Wie im verlinkten Video eigentlich ausführlich erklärt wird, sollte Vit. D gemäßigt supplement werden um mögliche Defizite auszugleichen was dann für jede(n) individuell wäre. Selbst Dekristol war ursprünglich nicht für eine dauerhafte Einnahme vorgesehen.
Und was den Zusammenhang mit der MS angeht ist bisher nicht mal klar, ob ein niedriger Vit. D Pegel eine MS möglicherweise fördert oder ob umgekehrt eine MS zu einem niedrigen Vit. Pegel führen kann.
Den Zusammenhang zwischen Vit. D und einer Sepsis kenne ich nicht.
Gibt es klinische Studien dazu?
Mein persönlicher Zielwert liegt bei 90 ng/ml.
– Mein Hausarzt zieht da übrigens mit.
Ich habe so viele Studien gelesen, teils widersprüchlich.
Mein Informationsbedarf ist diesbezüglich gedeckt.
Das muss dann mal wieder jeder selbst entscheiden ob, und wie er da mitmachen will.
- Habe mich aus dem Faden jetzt abgeemldet, also "Stummgeschaltet"
Alles Gute
Uwe.
Ich kenne meinen genauen wert nicht . Wenn meine ärztin von der uniklinik sagt das der wert gut ist dann reicht mir das .
Es ist natürlich bei der MS fraglich, ob der Vit. D Spiegel eine Rolle spielt. Da bin ich skeptisch. Die Uni.in Innsbruck arbeitet schon lang damit. Es ist erwiesen, das ein höherer Spiegel, das Immunsystem stärkt. Bin bei 79,ungeimpft, arbeite mit Covid und war bisher nicht wirklich erkältet. Dosis 5000IE plus K2 jeden 2. Tag.
Die Kinder von uns MS-Betroffenen sollten einen genügend hohen Vitamin D Spiegel haben.
Weil ein tiefer Vitamin D Spiegel mit einem erhöhten M-Risiko einhergeht bekommt mein mittlerweile erwachsenes Kind seit Jahren täglich 2000 i.U. Vitamin D. Das ist seine einzige MS Prophylaxe und mit 2000iU im Bereich des Vertretbaren. Ob diese Supplementierung sein, wegen der Verwandschaft ersten Grades mit mir, um 3% erhöhte MS-Risiko weg kompensiert, ist eine andere Frage. Aber vor dem Hintergrund, dass es sonst für Kinder von MS Betroffenen überhaupt nichts zu tun gibt, ausser abzuwarten, trägt die tägliche Vit. D Einnahme zur Beruhigung aller Beteiligter mit.
Für mich als Betroffener, in der vollen Blüte seiner MS, ist der Vitamin-D-Zug längst abgefahren, ich hätte mal als Kind, lange vor meiner MS, damit anfangen müssen. Wenn ich heute trotzdem noch fleissig Vit. D einnehme, dann weil ich auf diese Weise weniger Herpes und andere komische Krankheiten habe.
1 „Gefällt mir“
Mein Arzt begrüßte mich mit dem Satz: Ich sehe Scheisse aus und meinte das ich völlig k.o. aussehe und nächsten morgen zum Blutabnehmen bestellt. Festgestellt wurde Vitamin D Mangel und ich muss sagen nach einiger Zeit ging es mir besser und die Abgeschlagenheit nahm ab. Hätte nicht gedacht das sich das bemerkbar macht. Mir geht es dadurch besser und werfe mir das Sonntagmorgen gerne ein.