Es wird ja immer wieder betont, wie wichtig gesunde ErnĂ€hrung ist. Es soll abwechslungsreich sein, bestimmte Lebensmittel sind tabu, es soll schmecken und und undâŠ
Bei mir wiederholt sich mein Essen stÀndig, von dem ich weià es schmeckt mir, ist schnell zubereitet und bekommt mir.
Vielleicht mögt ihr ja euer leckeres Mittagsrezept reinstellen und so bekommt man neue Anregungen. Also bei mir gabâs heute Spinat und Ei 
Pizza, homemade.
Wunsch der Enkelin
Bei mir gibt es Dinkelbrötchen mit KÀse.
Wie machst du den Pizza Teig - hast du ein Lieblingsrezept 
Spinat und Ei liebe ich auch,in KH gabs heute Reis,frikasee und MöhrengemĂŒse,war eigentlich ganz Lecker 
Ja, Spinat ist super, wegen der entzĂŒndungshemmenden Wirkung und da ich gerad einen Infekt hab, passte das 
Shakshouka und Curry. Ich stelle kein Rezept ein, da man theoretisch alles reinschmeissen kann. Heute gab es gebratenen Reis mit Ei und asiatischen Möhrensalat.
Der Möhrensalat ist sau lecker, ich habe das tatsÀchlich auf Youtube entdeckt.
Shakshouka ist wirklich geil , und ja da kann man echt alles reinschmeissen 
Ist das Neudeutsch fĂŒr Curry-Eintopf 
Ich mache es allerdings in einer Auflaufform und Feta KĂ€se, Dosentomaten sind vollkommen ausreichend. Sollte jeder Kochdummi hinbekommen.
Die Base sind Tomaten, GewĂŒrze und Ei. Ich mag es mit Weisskohl oder auch Spinat. Eben was es an GemĂŒseresten gibt. Wichtig ist nur, dass es ausreichend kocht und nicht mehr viel FlĂŒssigkeit ĂŒbrig ist. Sonst wird es pampig.
Klingt super lecker 
das probier ich mal. Danke
Danke! Das hilftâŠ
Hier gibts heut den Rest âBuabaspitzlaâ (Kartoffel-Schupfnudeln) mit Zucchini-TomatensoĂe und KĂ€se. 
Danke, jetzt weiĂ ich endlich, wie man die Maronen richtig zubereitet. Und gesund sind sie auch nochâŠ
Es gibt hier ĂŒbrigens einen Thread fĂŒr Rezepte. Der ist leider völlig untergegangen. Ich pushe ihn mal.
Pollo Fino mit OfengemĂŒse, gewĂŒrzt mit eigenem Lousiana Cajun ausm Garten
Angeber
Ich hatte 3 Scheiben Körner Brot , 20g Butter ,2 Scheiben Wurstaufschnitt,1 Scheibe KĂ€se , 20g SchmierkĂ€se und 100g Karottensalat dazu einen ungesĂŒssten Pfefferminztee 
also das gleiche Abendbrot wie seit 14tagen 
weder lecker ,noch gesund, noch EntzĂŒndungshemmend aber dafĂŒr billig damit die Helios Kliniken maximalen gewinn machen können 
War sehr lecker. Ne Mische aus knuspriger HĂ€hnchenhaut mit saftigem Fleisch und GemĂŒse ausm Garten. War sehr geil und ne Angeberei allemal wert 
Ja hier wĂ€re eine Steinigung, nicht des Koches, sondern des kaufmĂ€nnischen GeschĂ€ftsfĂŒhrers eine Option. Leider war der Dreck bereits vor Jahren schwer verdaulich, weshalb ein Lieferdienst evtl. Abhilfe schaffen könnte. So mache ich das stets, wenn ich in Kliniken bin, ansonsten wĂ€re ich da am kurzen Arm verhungert