Okay. Kann ja jeder machen, wie er oder sie meint.
Ich finde das Video interessant. Und finde es gut, daß dort etwas angesprochen wird, was im weiteren Sinn den Lebensstilmaßnahmen zugeordnet werden kann: Die Wirkung von körperlicher Aktivität.
George Jelinek und OMS würden sicher zustimmen 
Niemand redet dir das aus, ich sehe bei mir ja auch den Nutzen.
Trotzdem denke ich, wird in der Schulmedizin mehr auf Symptome geschaut als auf den Menschen.
Beispiel?
In meiner vorangegangenen MS Ambulanz hieß es immer,
„keine Veränderung im MRT.
Mit dem Rest müssen Sie leben.“
Und da bin ich eben raus.
Oh das kenne ich…
Und dann kam noch die Aussage, manche Läsionen erfasst das MRT nicht…
Hä?
Ich brauche kein Video, egal von wem, um zu wissen, dass körperliche Aktivität gesünder ist als keine Bewegung. Genau so wenig, wie ich Belehrungen über gesunde Ernährung brauche um zu wissen, dass eine Ernährung, die überwiegend aus Süßigkeiten und Fast Food besteht, nicht gesund ist.
Es muss aber alles auch zu einem passen und ich will mich nicht zu etwas zwingen, das mir total gegen den Strich geht, nur weil es angeblich gesund ist.
Wie viel Prozent eine Verhaltensänderung genau bringen würde, interessiert mich nicht.