Offtopic - Schlaflose Nächte

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Hi,

Ich wollte Mal einen neuen Thread eröffnen, welchen wir eh immer wieder einmal hatten, wo man Hörbücher/Links usw posten kann (für Zeiten wo man schlaflos im Bett liegt).

Da ich sehr wenig schlafe habe ich oft mein Handy im Bett mit und nutze jenes für Hörbücher oder um Videos anzuschauen.

In letzter Zeit hat mich der Cirme-Videochannel gebannt. Ich finde den sehr gut gemacht, hier ein Video von ihm:

Des weiteren ein Crime-Hörbuch Channel:

Bin gespannt ob es den ein oder anderen auch gibt, der seine Nächte des öfteren bis in die Morgenstunden verbringt und tolle Hörbücher/Videos verlinken kann.

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Hi Daumenhoch, ich bin Audible süchtig :slight_smile: Ich habe dort ein Abo und kann ohne nicht mehr leben. Viele Bücher sind auch auf Youtube zu finden. Mein Lieblingsbuch ist von Stephen King ,The Stand" - geht über 52 Stunden.

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Ein tolles Buch! :slight_smile:

Audible Abo hatte ich auch einmal, werde ich mir auch wieder holen. Gute Idee!
Derzeit bin ich aber eher mehr auf YouTube unterwegs. Finde diese ganzen Crimegeschichten/Analysen spannend :slight_smile:

Gerade höre ich mir den Broadcast an:

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Im allgemeinen schlafe ich ganz gut.

Aber gelegentlich kommt es vor, daß ich zwischen 2:00 und 4:00 aufwache und dann nicht mehr einschlafen kann.

Bevor ich mich dann ewig hin und her wälze, nutze ich lieber die Zeit, um etwas zu hören.

Ich selbst nutze meistens Videoplattformen wie zum Beispiel Youtube. Ich verlinke hier nichts, denn das ist stark interessenabhängig.

Bei mir sind es im Moment je nach Lust und Laune: Politik und Zeitgeschichte, Philosophie, Gesundheitsthemen, Psychologie oder gerne auch mal Kochrezepte.

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Hmm schade, darum geht es ja in dem Thread :wink:

Oder meinst die Links sagen über dich zuviel aus. Dann verstehe ich es :slight_smile:

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Ja, sorry, bin am Thema vorbeigeschrammt… :anguished:

Falls mir noch etwas einfällt, das ich hier gut verlinken kann, hole ich es nach :smiley:

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Ich dachte, es ginge hier darum, dass man besser einschlafen kann.
Blaues Licht vom Handy/Tablet ist natürlich absoluter Mist zum einschlafen, blaues Licht suggeriert dem Körper, dass es Tag ist.
Besser zum einschlafen ist Bewegung an der frischen Luft und gute Gedanken…

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Wie kommst du darauf? Dbzgl steht ja 0 im Anfangs-Post :rofl: …

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Ja sorry, ich dachte, weil die meisten Menschen einfach gut schlafen wollen. Ziehe mich wieder zurück.

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Das ist so ein Thema mit wollen und Schmerzen und so … Manchmal …

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Wenn ich nicht einschlafen kann, dann haptsächlich weil meine Beine denken Twist tanzen zu müssen… :rage:
In solchen Fällen muss ich raus, eine Ibu400 nehmen und eine dreiviertel Stunde warten, bis sich alles soweit beruhigt hat.

Ich lese dann in meinem Ebook-Reader weiter

Aber TV und Handy helfen mir da nicht, ganz im Gegenteil.

Ist aber wie immer.
Jeder muss seinen individuellen Weg finden

LG
Uwe

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Auch am Thema vorbei, hier will keiner besser einschlafen, sondern entertaint werden :wink:

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Kanalempfehlung von meiner Seite:

„Reise ohne Wiederkehr“: Geht um Vermissten - und Mordfälle, die sich in Verbindung mit Reisen zugetragen haben

Sehr angenehme Stimme, eignet sich daher gut um es abends im Bett zu hören. Zum entspannen oder auch einschlafen höre ich eigentlich immer True Crime oder Mystery Kanäle. Hörspiele gehen auch ganz gut…

Hab auch Traumreisen und so was probiert, aber dieses ganze „Stell dir vor du bist am Strand etc“ entspannt mich überhaupt nicht, weil dieses ganze sich-etwas-vorstellen-müssen mich eher noch wacher macht …

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Ich brauch viel Schlaf (8h und zur Zeit wegen Mavenclad auch gerne 9). Hoffe, du findest noch eine Nacht Eule :+1:

Den folgenden Podcast mit medizinischem Hintergrund (es geht um Phagen) finde ich sehr spannend

https://www.deutschlandfunkkultur.de/the-cure-102.html

Da dieser eher unaufgeregt konzipiert wurde, eignet er sich auch zum Einschlafen (offtopic on/off :grin:)

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Ah cool danke!

Ja genau so mach ich es auch, ich höre einfach zu. Anschauen muss ich ja nicht wirklich. Wie eben ein Hörbuch. Diese Mordfallchannels fesseln mich derzeit total. :slight_smile:

Super danke! :slight_smile: Werde ich reinhören.

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Nein das ist es nicht, sondern einfach diese blöde Aussage bzgl dem blauen Licht, was jeder x-beliebige dir an der Ecke sagt. …

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O jeh, wie könnt ihr euch vor dem Schlafen oder nachts mit Mordfällen beschäftigen?

Das wäre nichts für meine Nerven, puh, ich habe eine Nervenerkrankung… Schlaf ade … :anguished:

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Viel spannender als Schlaf :rofl:

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Ich finde die Fälle (ähnlich wie Krimis) ganz interessant. Bin aber selbst ein sehr friedliebender Mensch (damit kein falscher Eindruck entsteht :blush: )

Den ganzen True Crime Stories habe ich aber zu verdanken, dass ich mich als Frau nicht mehr alleine in Wälder gehen traue. Und bin auch generell vorsichtiger geworden und habe immer im Blick was um mich herum passiert 🫣

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Und, lieber DaumenHoch, wann entspannst du mal?

Wie war das mit dem gesundheitsfördernden Wechsel zwischen An- und Entspannung? Wir brauchen doch auch Regeneration (körperlich und geistig), nicht zuletzt, damit sich auch unsere geschundenen Nerven regenerieren können :seedling: :wink:

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