Ich möchte der reha da keine vorwürfe machen. Ich denke mich hat da auch der ehrgeiz gepackt. Die ärzte und therapeuten waren echt klasse und kompetent. Es war halt auch für mich eine neue erfahrung die ich so vorher noch nie gemacht habe. Wenn ich zuhause kniebeugen mache am tisch gehe ich auch an meine leistungsgrenze. Da schaffe ich so 80-90 sstk und brauch dann 1 std bis sich die beine halbwegs erholt haben. Der knackpunkt war der gehtest zum probieren von dem molly suite. Da hab ich mich drauf eingelassen so weit zu laufen wie möglich. Das waren mit stöcken 100m . Im nachhinein muss ich sagen habe auch ich die situation falsch eingeschätzt. Ich hätte auch nicht gedacht das mein körper dermaßen empfindlich auf die mehrbelastung reagiert da ich zu hause ja immer bei den kniebeugen an meine leistungsgrenze gehe. Das gute ist wenn man das so nennen kann. Ich habe jetzt eine vorstellung was mir gut tut und wo ich peinlichst einen bogen drum machen muss. Was meinen beinen gut tut sind leichte runde bewegungen ohne viel belastung auf niedrigster stufe. So zb. Stepper, und ergometer. Also leichtes radeln ohne belastung. Was mir absolut schadet ist übermäßiges laufen, beinpressen mit gewichten und gangtrainer . Von den anderen sachen erholt sich der körper nach einiger zeit. Oberkörper gibts gar keine probleme. Da war das training sehr angenehm und erfolgreich. Man muss es so von 2 seiten betrachten obwohl man nur einen körper hat. Fitness, kraft oberkörper kondition, wohlbefinden war die reha ein voller erfolg. Problme treten erst auf wenn ich auf dem sitzen aufstehe und laufen möchte. Da schlägt die ms voll zu. Ich habe das dort gar nicht so gemerkt da ich hauptsächlich mit dem rollstuhl unterwegs war und mir eingeredet habe das sich der körper wenn er eine ruhefase hat sich wieder erholt.heute weis ich viel besser auf welche signale ich achten muss und das ich da auch meine schmerzgrenze selbst anpassen muss noch bevor der körper mir seine schmerzgrenze zeigt.ich habe früher leistungssport gemacht . Da hat man vielleicht noch eine andere einstellung zu leistungsgrenzen und beobachtet die signale des körpers. Jetzt weis ich däs ich da wesentlich früher schon schluss machen muss, bzb auf sachen die die ms zu stark reizen komplett weglassen muss.das ist bei jedem halt anderst.den meisten mit denen ich geredet habe die haben auch diese übungen gemacht und waren kaputt. Aber ihr körper hat sich wieder erholt. Offensichtlich ist meine ppms ganz speziell. Ich habe auf jeden fall meine lehren für die zukunft gezogen und habe jetzt auf jeden fall eine vorstellung was meine ms total ablehnt und zurückschlägt. Seit dem vorfall habe ich auch total geschwollene füße wo ich wahrscheinlich zum spezialisten muss. Lympfdränage 5 wochen war erfolglos. So kommt ein handykap nach dem anderen dazu.
Das habe ich auch durchgemacht und musste ich auch erst lernen. Und die Folgen waren auch bei mir nicht immer vergnüglich 
Danke für deinen ausführlichen Bericht.
Jetzt kann ich besser nachvollziehen, wie es zu deiner Überlastung gekommen ist. Als ehemaliger Leistungssportler warst du es wahrscheinlich gewohnt, ständig über deine Grenzen zu gehen und sie dadurch zu verschieben. Ohne diesen Ehrgeiz ist Leistungssport nicht möglich, wie ich auch bei meinem Sohn gesehen habe.
Mir könnte das nicht passieren, ich bin dazu viel zu faul. Dinge, wofür anstrengendes Training nötig ist, sind nichts für mich. Manches kann ich deshalb nicht erreichen.
Dir wünsche ich alles Gute, dass sich dein Körper von der Überanstrengung erholt und du dann wieder langsam Fähigkeiten zurückbekommst.
Ja, das kenne ich auch, hatte früher jeden Tag einen anderen Sport gemacht, Fechten, Rhönrad, Leistungsturnen, schwimmen, Trampolin…
Mein Ehrgeiz und meine Perfektion stehen mir diesbezüglich immer noch ab und zu im Weg. Zum Glück habe ich Therapeuten, die das wissen und mich bremsen.
Das ist ja denn auch nicht so einfach. Ich habe jetzt zwar keinen Leistungssport gemacht, sondern halt immer sehr gerne Sport und das ist dann einfach schwierig, wenn man nicht mehr so viel machen kann. Aber im Prinzip, habe ich mich mit den meisten Sachen schon abgefunden. Das kommt dann halt mit der Zeit.
Ja, die Krankheit überrascht immer mit neuen Dingen. Geht das eine, kommt das andere .🫣
Die Uniklinik macht ja alle 3monate Bluttests. Immer 2seiten voll geschrieben Blutwerte ausgewertet. Sie sagen jedes Mal das selbe. Ich bin kerngesund . Alle Blutwerte perfekt. Sie haben nur MS. Alle meine Beschwerden kommen von der MS. Aber die sind halt heftig und betreffen fast den ganzen körper. Außer mein Geist ist hellwach. Keine einschränkungen.
So hab jetzt eine waffe neu entdeckt die ich vielleicht einsetzen kann gegen die ms. Zauberwort elektrostimulation. Muss morgen aber erst baterien holen. Hab ich von meiner mutter bekommen. Zur reha hats nicht funktioniert. Sowohl die elektrische fussheberstimulation als auch der molly suite haben nichts gebracht. Vielleicht kann ich das ding ja ein bischen höher drehen. Bin gespannt ob sich die ms beeindrucken lasst.
Und wo ist die Kanone?
Evtl. eine höhere Spannung anlegen, aber bitte mit Bedacht. Drehstrom ist nicht ohne!
Hab noch nenn lötkolben zu hause kann ja versuchen einen schukostecker anzulöten. Hab dann aber vielleicht probleme das ganze zu kontrollieren. Muss das dann zu zweit machen. Wenns schief geht muss dann der andere schnell den stecker rausziehen. Ansonsten wenns nach verbranntem fleisch riecht sofort aufhören.
nimm den richtigen Adapter, dann ist gleich gelöscht:
Ja ungefähr so. Wenn dein Helfer schneller reflext als der Schuko. .
Ironie
Bitte nicht testen 
Vibrator? Viel Spaß 
Kopfkino 
Popcorn an der Kasse erhältlich 
danke für den Lacher am Abend.
Wenn ich morgen eine batterie kriege werde ich sehen ob ichs der ms mal richtig zeigen kann.fange erst mal klein an . Steigerung ist immer möglich.
Shitman .
Ist gleich ein durchlauferhitzer kann dann mit kochendem wasser löschen. Riecht dann wie gulasch.
Daisy
Nee aus dem alter ist die schon lange raus.
Hab ich vielleicht noch ne lustige anekdote aus meinem leben. Ich hab mal ein fundament aus beton für eine bekannte gemacht. Und den beton mit einem flaschenrüttler verdichtet. Sie sah das ding fasste es an und dann sagte ich ihr mit augenzwinkern. Vielleicht ein bisschen groß. Da lachte sie und sagte, der kann nie groß genug sein.
So jetzt habt ihr kopfkino.
Deswegen sind ja die Batterien leer