Vielen Dank für deine netten Worte
Ja werde es mit dem Arzt besprechen
Ist immer schön wenn man sich mit Leute besprechen kann. Mein Mann ist immer gleich überfordert und denkt es ist ja alles gut
Herzlichen Dank Martina
Liebe Sabine
Erst mal danke für deine lieben Worte
Man ist manchmal sehr alleine… bekommst gesagt und dann ???
Ich mache auch sehr viel für die Gesundheit
Sport Ernährung und vieles mehr
Werde jetzt mit meinem Arzt besprechen
Herzliche Grüße Martina
Ja Ernährung ist sehr wichtig, ich ernähre mich schon seit ca. 20 Jahren vegetarisch. Kuhmilch unbedingt weglassen und stattdessen haferdrink benutzen. Ich habe Zucker und Salz auf ein minimum reduziert und benutze Kräuter.
Lg Sabine
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Ja, es ist, wie für jeden, wichtig, sich einigermaßen gesund, nicht nur von Fastfood und Süßigkeiten zu ernähren.
Ich halte solche pauschalen Empfehlungen aber nicht für angebracht.
Wieso sollte ich auf Kuhmilch(Produkte) verzichten, wenn ich damit keinerlei Probleme habe?
Etwas anderes ist es bei einer Kuhmilch- Casein-Allergie oder anderen Unverträglichkeiten. Dann können MS Symptome durch Kuhmilch verstärkt werden.
Ich bin ebenfalls seit 20 Jahren Vegetarierin, halte das aber nicht für entscheidend. Es hat nicht verhindert, dass ich an MS erkrankt bin und hat, denke ich, auch keinen Einfluss auf meinen Verlauf.
Mich nerven allgemein solche pauschalen Ge- und Verbote beim Essen.
Solange keine Allergien, Unverträglichkeiten oder sonstigen medizinischen Gründe bestehen, sollte jeder abwechslungsreich essen, was ihm schmeckt und bekommt.
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Ja, ich trinke auch meine Kuhmilch. Ich habe keine Unverträglichkeit und möchte nicht auf alles verzichten wie meinen Latte oder heiße Schokolade und sogar in der Reha sahen sie keine Probleme mit Kuhmilch. Wäre es anders würde ich mich umstellen müssen. Vitamin B12 ist bei mir gut.
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@Sabine1962 hat das nicht pauschal jedem empfohlen, sondern das war eine Antwort für @TINI64. So zumindest habe ich das verstanden.
Lass ihr doch ihre Meinung… Ich finde es durchaus interessant zu lesen, welche Ernährungsform die verschiedenen Foristen bevorzugen. Der eine so, die andere so… “Erlaubt” ist erstmal alles, so lange man es für richtig hält und es einem gut damit geht.
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So, jetzt bin ich auch Mal leicht angesäuert:
Ich darf doch wohl auch meine Meinung dazu äußern, wie du es wiederholt für dich beansprucht hast.
Ich sehe nicht, warum man allgemein Kuhmilch ‘unbedingt’ weglassen sollte oder Tini64 darauf verzichten sollte, wenn sie keine Probleme damit hat.
Von mir aus kann jeder gern essen und trinken oder weglassen, was er will.
Solche pauschalen Empfehlungen nerven mich.
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Es war eigentlich nur für mich liebe Sabine
Ich verstehe manchmal die Leute nicht , naja ich halte es wie du ich Essenz h Vegetarisch und mache Sport
GLG Martina
Super, dann viel Erfolg auf deinem Weg.
Lg Sabine
Manche Studien oder Erfahrungsberichte deuten darauf hin, dass bei empfindlichen Personen Milchprodukte Entzündungen fördern oder Symptome leicht verschlimmern könnten. Dies ist aber individuell unterschiedlich.
Ich mag keine Kumilch im Kaffee und lasse es daher weg. Muss jeder selbst wissen. Ich glaube nicht daran, dass eine ,gesunde" Ernährung eine MS zum Stillstand bringen kann, aber eine sehr ,ungesunde Ernährung"/schlechter Lebensstil durchaus zu einer MS beiträgt.
Wer bei einer aktiven MS glaubt, nur seine Ernährung zustellen zu müssen, geht ein gewaltiges Risiko ein. Die Denkweise ,ich ernähre mich gesund und mache Sport" ist etwas zu kurz gedacht. Wenn es so leicht wäre, würde es da draussen nicht so viele Pflegefälle geben.
Die Ernährung ist nur ein Baustein von vielen. Ich habe mich lange Zeit sehr ungesund ernährt und dennoch ist MS sehr mild. Ich ernähre mich nun wie eine Erwachsene und fühle mich jetzt deutlich besser. Das liegt aber nur daran, dass ich mehr Nährstoffe zu mir nehme. Meine MS interessiert das wohl eher nicht.
Meinen ersten Schub hatte ich, als ich mich 2 Jahre vegetarisch ernährt habe. Es ist also kein Schutz.
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Schutz nicht, da stimme ich dir zu.
Aber vielleicht ein Puzzle Teil das helfen kann. Weil ja doch alles irgendwie zusammenhängt.
Durch eine gesündere Ernährung habe ich meinen Darm in Ordnung gebracht und meinen Blutzuckerspiegel.
Ist irgendwie wie mit allem, zu radikal ist auch nichts.
Deshalb finde ich persönlich das Wort Achtsamkeit ganz passend.
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Uuuuuh, shocking! 
Manchmal gewinnt man den Eindruck, dass die MS sich ebensowenig am Übereinkünfte hält wie der amerikanische König 
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Lol:partying_face:
Extra viele Emojis. Hauptteil ist zu kurz…
Ok, nochmal offiziell und in Schrift:
Ich schmeiß mich weg vor lachen!!! DANKE
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Ja, MS lässt sich nicht auf Deals ein 
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Klar darfst du, Tournesol 
Genau so wie ich auch.
Und mich hat genervt, daß @Sabine1962 gleich angegangen wird, nur weil sie in einem Dialog mit @TINI64 ihre Meinung äußert. Man muss diese Meinung nicht zwangsläufig als “allgemeine Empfehlung” interpretieren.
Ich fand es interessant zu lesen, was Sabine über ihre Ernährung schreibt. Mein Interesse ist, daß jede und jeder hier seine Meinung und Erfahrung schildern kann, ohne fürchten zu müssen, gleich niedergemacht zu werden.
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Es war nicht meine Absicht, irgendjemand anzugehen oder niederzumachen, sondern ich wollte nur meine inhaltlich abweichende Meinung zu dem Beitrag äußern.
Ja, der Begriff “niedermachen” war von mir zu hart gewählt. Mir ist kein besserer eingefallen.
Ich weiß wie du es meinst. Wir beide haben unsere Meinung gesagt.
Für mich ist das nun okay. Von mir aus können wir es gerne “zu den Akten” legen.
**Hallo,
dein Beitrag hat mich sehr beschäftigt. Erstmal Respekt für diesen langen, konsequenten Weg.
Eine Verständnisfrage vorab: Darf ich fragen, ob ich dich mit er oder sie ansprechen soll?
Du schreibst, dass du kein Cortison, keine Immuntherapie und kein Coimbra machst, aber in den ersten zehn Jahren TCM-Unterstützung hattest. Mich würde sehr interessieren, was genau das bei dir war – eher Akupunktur, Kräuter, Ernährung, etwas anderes?
Du erwähnst außerdem Physiotherapie nach Bobath. Was bedeutet das konkret für dich im Alltag? Welche Art von Übungen oder Fokus hatte das, und warum gerade Bobath?
Wenn du magst: Wie sahen deine Schübe damals aus, vor 2009? Waren das klare, neurologische Ausfälle oder eher schleichende Verschlechterungen?
Und eine letzte Frage, die mich ehrlich umtreibt: Wie gehst du mit Arbeit und Stress um? Konntest du normal arbeiten, oder hast du bewusst reduziert bzw. deinen Alltag stark angepasst?
Danke dir, wenn du Lust hast, das etwas zu teilen. Dein Weg wirft viele spannende Fragen auf.**
Liebe Grüße,
San
Nehme seit Februar letztem Jahr kein Kesimpta mehr und habe auch keine neue Therapie angefangen. Fühl mich top, erkältet bin ich seitdem auch nicht richtig, nur mal kurz nen bisgen Schnupfen. Hatte unter Kesimpta den halben Winter ein Krankheitsgefühl mit Husten , schlapp etc, von den Magen Darm Infekten und Aften ganz zu schweigen. Werde wohl Team #noTherapie bleiben und weiter auf eine gesunde Ernährung mit wenig Industriezucker und wenig Weizen setzen.
Einzug wie ich die blöde MS jetzt merke ist bei Stress, zu wenig Schlaf und Überanstrengung, dann schlägt die Fatigue zu und ich kriege Abends Schüttelfrost mit schmerzen im körper, am nächsten Tag bin ich dann aber meist wieder fit und habe nen starken Muskelkater.
PS: Und ja liebes Forum, hab’s erst im falschen Thread gepostet
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Alle vier Säulen der TCM:
Akupunktur,
Kräuter
Ernährungsempfehlungen
Qigong
Erstmal dass ich jeden Donnerstag einen Doppeltermin bei der Physio hab.
Zweitens, dass ich Übungen für zuhaus hab.
Drittens, dass durch die fortlaufende Therapie meine Stabilität und mein Gleichgewicht sich verbessert hat und die Fußheberschwäche Geschichte ist.
https://www.tcm.edu/chinesische-medizin/therapieverfahren
Stress ist Gift!
Seit ich nicht mehr arbeite, hat sich die MS beruhigt.
Ich bin Montag Vormittag erstmal zu meiner TCM-Ärztin, nach einer Stunde dann weiter ins Büro wo ich gegen Mittag aufschlug. Dienstag bis Freitag war ich dann im Außendienst unterwegs. (50.000 km /a)
Wie du meiner Liste entnehmen kannst, waren das alles neurol. Ausfälle.
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