Kann ich verstehen, aber finde schon, dass man die Möglichkeit hat sein Leben so umzustellen, dass man Stress weitestgehend vermeidet…
Das stelle ich mir nur mit Kindern schwierig vor - oder wenn man für sich den Zwang verspürt am Arbeitsleben festzuhalten, obwohl es zu zuviel Stress führt.
Aber jeder wie er mag…
Ja, man hat durchaus Einfluss. Stress oder Überanstrengung lassen sich nicht immer 100 Prozent vermeiden, aber man kann das so weit wie möglich reduzieren.
Seit ich darauf achte, konnte ich meine Schubfrequenz und -härte zumindest reduzieren. Da bin ich mir sehr sicher.
PS Ich führe zu meinen Schüben schon lange Tagebuch. Bei den meisten Schüben fand ich Auslöser, für mich eindeutig und glasklar.
Ich musste das für mich erst lernen, Überanstrengungen möglichst vermeiden. Ganz vermeiden lässt sich das nicht. Bin selbst nach dem Duschen erschöpft und brauche eine Pause.
Klares JA. Seele Nerven und Immunsystem hängen zusammen. Der Mensch ist keine Maschine. Manchmal schade, denn dann könnte man ihn einfach reparieren. 
Genau deshalb habe ich unlängst den Kontakt zu meiner toxischen family abgebrochen. Papa ein mustergültiger Narzisst, Schwester und Mama die willfährigen, ihm total hörigen “enabler”. Das war/ist keine Familie, das ist eine Sekte! Ich hab jedenfalls die Reißleine gezogen und bin seit kurzem raus…
Ja, sowas habe ich auch schon von anderen gehört. Kein Kontakt mehr z.B. zum Bruder, weil das zu belastend ist.
Ja. Das ist mein größtes Problem. Als mein Vater 21 ins Krankenhaus kam, hatte ich meinen Diagnose Schub. Aufregung ist kontraproduktiv, besonders emotionale Aufregung. Aber im Nachhinein betrachtet, hatte ich vorher schon Probleme.
In meinem Fall ist’s halt gleich die ganze Familie (“Familie”). Auch irgendwie übel: Da darfst dich jeden Tag mit dieser famosen Sklerose herumschlagen, und statt einer Familie, die normalerweise für Halt und Sicherheit steht und dich unterstützt, ist’s im gegenständlichen Fall genau verkehrt herum…
Ja, das ist dann richtig schwierig. Hast du einen guten Freundeskreis? Gute Freunde können wie Familie sein.
klingt nach 'ner konkreten Arschkarte, die Du da familiär gezogen hast…
umso besser, dass Du Dich abgewendet hast - ist sicher nicht einfach, aber besser als ständiger Stress durch wenig einfühlsame Familienmitglieder, Schade!
Ich würde das für mich auch mit „Ja“ beantworten. Bisherige MS-Aktivität (also Schub und neue Läsionen) haben bei mir immer in Zusammenhang mit Krisen gestanden.
Den ersten Schub hatte ich nach drei Monaten richtig schlecht laufender Wohnungssuche und schwieriger Übergangswohnsituation und die Läsionen danach sind immer nach Beziehungskrisen neu hinzugekommen.
Dass man sowas nicht vermeiden kann, ist mir bewusst. Ich sehe da aber einen Zusammenhang und versuche, zumindest einen Bogen drum zu machen, wenn es irgendwie geht.
Besonders nervig finde ich, dass sich mit der Zeit die Grenze, was Stress auslöst, immer mehr nach unten verlagert. Was letztes Jahr noch super ging und belebend war, bringt mich heute an den Rand des Erträglichen und verschlechtert das Befinden massiv. Man muss immer mehr hergeben von dem, was mal Klasse war. Und klar, ich lese auch gern ein gutes Buch, aber mal ein Konzert oder Festival wäre schon noch schön. Die Pflegephase meines Vaters super weggewuppt, und heute bringt mich ein zu langes Meeting an den Rand des Nervenzusammenbruchs. Also es bedarf nicht einmal mehr eines schweren emotionalen Ereignisses.
Arschkarte. Jup. Es lässt sich kaum treffender sagen;)
Ja, ist leider so. Die Grenze verlagert sich immer mehr nach unten. Konzert oder Festival geht bei mir auch nicht mehr. Bleibt nur You-Tube.
Zum Glück, ja. Und was das Tollste daran ist: Die hab ich mir auch selber ausgesucht! Nicht wie bei der Familie, wo es passieren kann, dass du mit den ärgsten Psychos an einem Tisch sitzt…
Meine Beschwerden wurden exakt auf dem Höhepunkt einer kurzen seelischen Krise erstmals auffällig.
ich hab es zwar auch schon “beherzt”, möchte mich aber dennoch nochmals hier bedanken für eure Antworten und den Austausch.
Ob wohl auch eigentlich ausgesprochen “beschwingende” Lebensmomente wie SichVerlieben Verschlechterungen hervorrufen können?
Das glaub ich eher nicht.
Ich hab mich in unser Enkelkind seit Geburt verliebt 
und das hat mir gefühlt sehr gut getan 
.
Die Liebe wächst jedesmal ein bisschen wenn ich sie wieder seh!
Wie das mal in der Pubertät wird bleibt abzuwarten …
Jetzt isse grad mal 2 ½
Dazu kann ich nur sagen, auch schöne Sachen können mich k.o. zurück lassen. Ich habe zwar keine Schübe mehr, aber auch ein schöner Sonntag mit Essen gehen und Kino bringen mich gefühlt zum zusammenbrechen…
Hy.
beschwingende Lebensumstände…sag ich jetzt auch mal nein.
Nur leider finden diese Momente, wie schon viele beschrieben haben, eher nur mehr selten statt (wenn überhaupt noch), weil man immer mehr und mehr hergeben muss. Sozusagen.
Kommt auch drauf an, wie der gesundheitliche Verlauf ist…
und man jemanden hat, Partner, der zu einem steht.
Freundeskreis ist zwar toll, ersetzt aber Familie nicht. Partner nicht.
Lg