Hallo zusammen,
heute hat’s ja wunderschönes Wetter… Mir verhagelt Herr Utthoff den Genuss dessen. 
Wie löst ihr das Problem? Ich war heute 3 Stunden draußen unterwegs und bin jetzt derart fertig das ich Grad nicht weiß wie ich das Jahr überstehe wenn es erst richtig Sommer wird.
Hm dieses ist das erste seit 6 Jahren, wo ich dass Gefühl hab, dass es sich leicht gebessert hat, Allerdings ist es auch noch nicht sooo warm hier trotz Sonne.
Was mir aber immer geholfen hat ist, von innen kühlen - unterwegs schwer möglich - aber ich hab immer eiskalte Getränke mit Eiswürfeln z.B. auf dem Balkon.
Einige schwören auf Kühlwesten, ich hab mir grad für’s Bett eine Kühldecke gekauft für den Sommer.
Sonnenhut / Sonnenschirm bzw. direkte Sonne meiden.
Ganz wirst Du die Einschränkungen nicht wegbekommen denke ich, aber vielleicht ist ja ein Hilfreicher Tipp dabei 
Viel Glück 
Hey, ich versuche auch direkte Sonne zu vermeiden. Wenn es richtig heiß wird habe ich ein Kühltuch. Nass machen, gut ausdrücken und dann auf den Kopf. Wenn es wieder warm wird, kurz ausschütteln und es kühlt wieder. Auch gut für die Handgelenke oder Nacken. Kann man gut mitnehmen 
Danke euch 
Ich werde das alles Mal ausprobieren.
Hab mich vorhin mit Kühlakkus runter gekühlt. Jetzt frier ich 
muss echt aufpassen. Der Kreislauf fährt ganz schön Achterbahn.
Mach ich auch so.
Ich hab auch schon etwas Angst vor dem Sommer 
Neben Kühlweste und Kühlakkus (damit kühle ich die Getränke unterwegs, nutze sie aber auch für die Haut) hab ich einen Ventilator, der mit (kalten) Wasser befüllt werden kann (also quasi ne Sprühflasche mit Ventilatoraufsatz…
Generell versuche ich nur im Schatten zu sein und nicht um die Mittagszeit rauszugehen…
Aber ganz kriegt man Utti nicht weg und trotz aller Maßnahmen kommt es früher oder später zu fiesen Beschwerden. Die lassen sich leider nur mindern und ich versuche das weitestgehend zu akzeptieren.
Kaum zu fassen: mein Kopf ist jetzt schon in feuchte Tücher gehüllt.
Was soll das denn noch werden, wenn der Sommer kommt?
Hat sich bei euch Uthoff wegen Temperatur eigentlich über die Jahre langsam aber stetig entwickelt oder hattet ihr mal einen Schub und seitdem ist es so?
Ich frage, weil ich seit ich von meiner Diagnose und Uthoff weiß, mich schon drauf einstelle wie schlimm alles bestimmt bei wärmeren Temperaturen wird… und dann fällt mir ein, dass ich MS nicht erst seit letztem August habe sondern schon seit vielen Jahren, ich wusste es nur noch nicht. Also reagier ich vielleicht (noch?) gar nicht auf Sommerwetter?
Andererseits hab ich bereits festgestellt, dass die ersten 1-2 Tage Menstruation Uthoff auslösen, das war vorher ja auch nicht. ach man. MS ist kacke seufz
Also ich hatte ca 26 Jahre höchstens mal ein wenig Müdigkeit bei Hitze… meist sogar erst wenn ich wieder im Schatten war. seit etwa 6 Jahren hab ich erst die Probleme, aber relativ gleichbleibend - im Moment bilde ich mir wie gesagt ein es wäre etwas besser - mal sehen was der Sommer bringt… 
Alles kann, nichts muss.
Es gibt Menschen mit MS die Sonne lieben und denen Uthoff unbekannt ist.
Ich war eine Sonnenanbeterin, vor 3 Jahren habe ich die Gute schon gemieden.
Letztes Jahr im Schatten mit über 30 Grad war’s dann vorbei, Brainfog vom feinsten und habe die Füsse nicht mehr vom Boden bekommen. Körper runter gekühlt und es ging halbwegs wieder.
Ich kenne aber auch MSler, die sich dann erst richtig wohl fühlen wenn die Sonne knallt
Ich hab schon Jahre vor der MS-Diagnose die Sonne gemieden. Damals dachte ich es kommt vom Kreislauf, dass mir Hitze so zusetzt.
Aber umso mehr Zeit verging, desto mehr Schübe und die Symptome aus vergangenen Schüben, die sich eigentlich schon zurück gebildet hatten, kommen Dank Utthoff wieder zum Vorschein. Also ist Utthoff in den Jahren nur schlimmer geworden.
Vor allem meine Motorik ist unterirdisch, sonst kann ich eigentlich gut laufen
wie bei Briga: im Kopf ist nur noch Nebel und die Beine kleben am Boden… und ich seh aus als hätte ich eine Schnaps zu viel gehabt 🫣
Von mir aus könnte es für immer Frühling sein 
Hab ihr schon mal euere Hauttemperatur z.B. am Arm gemessen, ab wann die Schwäche Eintritt?
Kann auch sein dass die Körperkühlfunktion gestört ist.
Muss aber nicht…
Ich habe schon seit Jahren eine sehr niedrige Körpertemperatur, 1 Grad weniger als “normal”.
Fieber fängt bei mir bei 37 an.
Auf der Haut muss ich mal messen…
Hab eben mal meine Temperatur gemessen und hab 37 Grad, aber hab auch schon seit meinem Medikamentenwechsel vor 5 Wochen einen Infekt, der nicht so recht weg geht 
Normalerweise ist meine Temperatur (glaube ich) unauffällig und ich fieber so gut wie nie 
Die Hauttemperatur ist aber noch etwas anders.
Dadurch, dass ich nicht mehr schwitzen kann, werde ich knallwarm auf der Haut. Als hätte man stundenlang sich von der Sonne bescheinen lassen.
Das ist super anstrengend, denn Uthoff dreht am Rade, gleichzeitig muss ich mich aktiv runterkühlen.
Ich habe keine Möglichkeit zur Messung, aber ich spüre selber wie heiß meine Haut dann ist.