Also ich würde 16:8 machen 18 Uhr Abendessen, 10 Uhr Frühstück
14:10 ginge auch…die Zeiten kann jeder selbst bestimmen, auch was und wieviel man während der Essenszeit zu sich nimmt 
ist das okay?
2 „Gefällt mir“
da man ja 8 Stunden schläft heißt das soviel wie:
Ich mach mit aber Esse wenn ich nicht gerade schlafe? 
2 „Gefällt mir“
Selbstdisziplin…was ist das🤔
3 „Gefällt mir“
man munkelt man müsse hart zu sich selbst sein können
1 „Gefällt mir“
Das Leben ist hart genug finde ich 
2 „Gefällt mir“
Ich krieg eher die Krise, wenn ich irgendeinen dahergelaufenen Industrieschrott in mich reintun soll
Mein Darm hat nichts gegen TK Pizza (ohne Salat dazu).
Mein Favorit ist von Dr. Oetker Ristorante Vegetale.
Und abnehmen schaffe ich auch ohne Intervallfasten oder andere feste Vorgaben wenn ich mich einigermaßen vernünftig ernähre ohne Unmengen von Süßigkeiten.
Für mich sehe ich keinen Sinn darin, mich an irgendwelche Ernährungsvorschriften zu halten. Einen Einfluss auf meine MS konnte ich bis jetzt auch nicht feststellen.
2 „Gefällt mir“
klar, können ja Alle machen wie sie wollen, aber gut Ernähren macht man ja für den Körper, nicht die MS, zumindest nicht vordergründig…
Das es auch den Verlauf begünstigen kann ist ja nur eine Erscheinung am Rande. 
Nee, die backt ein Doktor höchstselbst. Da kann das nicht schlecht sein. 
3 „Gefällt mir“
Jetzt wo Du’s sagst, fällt’s mir auch wie Schuppen aus den Haaren…
Dass ich da nicht selbst drüber gestolpert bin… 
1 „Gefällt mir“
Ich habe Mal bei einem Betriebsausflug das Werk in Bielefeld besichtigt. Uns wurde versichert, dass sie nur beste Zutaten verwenden.
Also diesem Doktor vertraue ich.
2 „Gefällt mir“
Ich 10-14 , von 7 -bis 17 essen , danach nur wasser , und würde auf so max 1800kcal zielen um ne Abnahme zu triggern , deswegen mache ich’s ja ,also das ist zumindest mein Grund 
1 „Gefällt mir“
[quote=“Paulina212, post:60, topic:22221, full:true”]
Das Leben ist hart genug finde ich
[/quote]> Blockzitat
Das stand in meiner tinder Bio
Bei Tinder sollte aber nicht nur das Leben hart sein, oder 
2 „Gefällt mir“
Ja, total. Wie gesagt, ich werde dazu an Geburtstagen etc. dazu genötigt 
1 „Gefällt mir“
So richtig entzündungshemmend ist Pizzahut-Pizza nicht Aber ab und zu und eher selten kann das der Körper auch mal wegstecken, denke ich. Zum Ausgleich dann am nächsten Tag was wirklich gesundes 
2 „Gefällt mir“
" Für unsere innere Freiheit kommt sehr viel darauf an, ob wir unseren Magen in guter Zucht haben, und ob er widerstandsfähig ist auch gegen starke Zumutungen."sagte vor 2000 Jahren schon Seneca
2 „Gefällt mir“
Ich finde Uwe ist ein toller Mensch und er hat viel probiert und es mit uns geteilt.
Find ich persönlich negativ, wie Du ihn hier beurteilst.
Ich vermisse ihn hier und hoffe, das es ihm soweit gut geht.
4 „Gefällt mir“
Ich empfand Uwe auch als Bereicherung… deswegen muss man ja nicht bei Allem einer Meinung sein.
3 „Gefällt mir“
Das ist richtig…ich find es nicht gut formuliert.
1 „Gefällt mir“