Hallo,
lebe in Spanien und habe zur Zeit ganz grosse Probleme mit der Hitze. Dauerschwindel, schlappe, kraftlose Beine und kleinere Probleme mit den Augen. Außerdem noch einen viel zu niedrigen Blutdruck.Nun muss ich am einige Tage in einem Ort verbringen, wo es keine Klimaanlage gibt. Am schlimmsten sind für mich die Nächte. Letztes Mal hatte ich das Gefühl, Sterben zu müssen und seitdem habe ich mich auch nicht mehr richtig erholt. Habe aber keine andere Möglichkeit, als dort zu übernachten weil es sehr abgelegen ist. Wer hat eine Idee oder weiß, wie ich meinen Körper auch ohne Klimagerät in der Nacht abkühlen könnte? Ventilator ist da, hilft aber gar nicht.
Habe fürchterliche Angst, dass meine Beschwerden noch schlimmer werden könnten.
LG
Jenny
Feuchte Tücher und der Ventilator zusammen sollten einen Kühleffekt bewirken.
Danke für den Tip, Bodo!
Hatte ich auch schon dran gedacht, aber die Angst vor einer netten Erkältung ist halt immer present. Ich muss halt einen Weg finden, um mit der Hitze im Allgemeinen besser umgehen zu können. Wenn es mir gut geht, dann ist das Wetter hier halt viel besser als in Deutschland. Wenn ich eine schlechte Phase habe wie jetzt, dann ist die Hitze für mich mörderisch. Man kann halt nicht alles haben 
LG
Jenny
Es gibt doch transportable Klimaanlagen. Wie wäre es mit so einem Gerät. Für ein normales Schlafzimmer sollte es reichen. Und diese Geräte passen auch in ein Auto.
Vorbereitung ist alles.
Du hast ja soooo recht!!!
Vielen Dank noch einmal !
Gruss
Jenny
Lauwarm abduschen und nass ins Bett hüpfen!
Hallo,
auch ich habe diese Probleme und mir eine arcticheat Kühlweste zugelegt.
Meinen Erfahrungsbericht kannst du nachlesen unter
http://www.spandau-freunde.de/kuehlwesten/index.html
Sie ist im Sommer unentbehrlich. Es gibt auch Kühldecken u.v.m.
Wenn noch Fragen sind, schick eine Mail.
liebe Grüße
Monika