Ich denke bei MS kann man einem Wert um die 80 ng/ml anstreben…
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Nehme Dekristol 20.000. Man muss aber in den ersten Wochen mehr nehmen bzw. einschleichen, das musst du mit dem Arzt klären.
Inzwischen nur in Form von Fischöl von
Von reinen Vitamin D-Präparaten habe ich bei mir nichts gemerkt, zudem kann es eine Nierenschädigung bei hohen Dosen oder Langfristeinnahme geben.
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