Was hilft euch beweglich zu bleiben?
Yoga,
Taiji Ten form im Yang Stil
Laufen mit dem Hund
Balance Training
Stärkung der Körpermitte…
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Gleichgewichtsübungen,
Spazieren gehen, bewußtes Gehen und Tempo mit Füße abrollen (mit Hilfsmitteln),
Fahrrad fahren,
Rudern am Gerät,
Krafttraining,
Tischtennis spielen,
Physio,
progressive Muskelentspannung,
Orgel spielen und andere Instrumente,
Atem Übungen mit Singen und Pusten für (Zwerchfell, Tiefen Atmung),
Eis essen für Zungenbeweglichkeit(Sprach Fähigkeit)
Oder Sofa und dabei den Tagesplan im Kopf durchgehen und einschlafen.
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Yoga, Radfahren, Aquajogging, Schwimmen, Physio, Gehirnjogging (Mega Memory) FLIZZ Quiz
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Boah.
Danke!
Jetzt bin ich so lang dabei und wusste von dieser speziellen Therapieform noch nichts 
Hast du das schon der Leitlinienkommission gemeldet? 
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Ich bin in einer Atemgymnastikgruppe. Die beginnt 11 Uhr, also will ich gleich mal losstarten 
Yoga find ich auch super, auch wenn ich nach einem dreiviertel Jahr immernoch im Anfängermodus bin 🫣
und beim Zungenkoordinationstraining =Eis essen
bin ich im Expertenmodus dabei 
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Das haste Du mir doch empfohlen, oder?
Alternativ wäre Jodeln noch eine regionale Variante.
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Qi Gong, Gleichgewicht auf Balance Pad oder Bord, Übungen auf Ballett Spitzenschuhe, Dehnungsübungen
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…und wer noch tanzen kann: unbedingt tanzen…muss ja keiner zusehen
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Ich könnt da jetzt schon wieder förmlich die dreckigen Gedanken von meinem Schrauber lesen … 
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FSK 18, mindestens
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Da muss ich tatsächlich mal nachdenken. ???
Für die Fitness und die Feinmotorik pflege ich regelmäßig meine Frau zu schlagen.
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3x täglich nach dem Essen beim Backgammon.
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Hab ich ganz vergessen, ich tanze Slow Fox, auch wenn mal die Beine einfach stehen bleiben 
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