Juhuuhh es hat doch geklappt… Gerade die Lieferung bekommen - nix wie ab in die Sonne 
Vitamin D tanken… 
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Ich würde gerne ein Bild des e- Scooters sehen, bitte
hab nur das… aber war schön ein wenig raus zu kommen
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2 oder mehr Räder? Kein sitz?
Also so einer von denen, die kreuz und quer in der Gegend rumliegen?
Ich würde mich nicht trauen wegen zu wenig gleichgewichtsgefühl…
nein meiner… aber ohne Sitz und mit 2 Reifen… zum Glück Vollgummi - erspart Reifenpannen 
bin aber auch seit über 2 Jahren das erste mal wieder so weit dass ich mir das gleichgewichtsmäßig zutraue… etwas unsicher aber ging.
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ich hatte doch grad die ganze Zeit das Gefühl eines Deja Vu’s…
da ist er ganz zu sehen…
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Ja, jetzt erinnere ich mich auch.
Verzeih meine Schusseligkeit😔 * bißchen schäm*
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Ach was! …jetzt hätt ich fast geschrieben “sind wir nicht alle ein bisschen Bl…” aber das wäre @Bluna gegenüber bestimmt ein wenig unfair 
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Ich hab mich heute früh dermaßen auf die Klappe gelegt…
Ich hasse das, wenn ich dann nicht mehr hochkomme. Jetzt zeigen sich hübsche blaue Knie und irgendwie tut mir alles weh.
Schittttt.
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Gute Besserung 
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Shit, das tut mir leid, gute Besserung!
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Dickes TRÖÖÖST für dich und heile heile Gänschen - Gesumm für dich ( mein Summen ist besser zu ertragen als mein "Gesang."
)
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So aktiv und schön der Tag auch war, er war leider ohne Pausen
Und das Ergebnis macht sich jetzt am Abend schon bemerkbar ( sonst erst am Folgetag oder noch später):
Muskelsehnenschmerzen rauf und runter , da hilft erst mal nur Wärme. Und vielleicht morgen schwimmen.
Das kann aber auch voll in die Grütze gehen.
Wie immer: versuch macht kluch😝
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Hab mich über meine Hausärztin geärgert, die mich ( und cfs erst recht nicht) nicht aufm Schirm hat.
Aber ich war auch so mutig, ihr zu sagen, dass es für mich belastend ist, wenn die Rezepte mit falschen Angaben versehen werden, obwohl ich sie richtig und schriftlich per Mail erbeten habe.
Im Gegenzug beschwerte sie sich bei mir darüber, dass ich ja auch Rezepte mit nicht verschreibungspflichtigen Medikamenten haben möchte. Das sei für Ihre Helferinnen irritierend.
Bevor es eskalierte, hab ich umgelenkt zu den Blutwerten, die eigentlich besprochen werden sollten.
Auch hier unverständnisse, aber egal.
War anstrengend genug so.
Selbsttröstung: Brot mit quark und erdbeermarmelade😋
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Nachdem ich heute morgen motiviert mit Sport begonnen hab, dann den halben Tag eine Web-App programmiert hab, hatte ich richtig Lust auf eine Gemüsepfanne mit Reis…
Als Alles schon fast fertig war, wollte ich kurz ins Wohnzimmer um einen Timer für den Reis zu stellen… da fiel mir dann auf, wie wackelig ich auf den beinen war, durch die Wärme beim Kochen
Jetzt nur noch T-Shirt und Jogginghose zum Essen - langsam kommt die Kraft zurück - Scheiß Uhthoff
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Außer Fibromyalgie ist nun auch noch die Rheumatoide Arthritis der Fingerendgelenke am Blühen.
Die Finger der rechten Hand hatten sich in letzter Zeit deutlich verformt. Das war mir wohl aufgefallen. Aber es tat ja nicht sonderlich weh ( Dronabinol…!), also wurde es nicht beachtet.
Jetzt tut es aber doch weh. Und das trotz Morgengymnastik mit den Händen seit Jahren.🫶:fist_left:
Himmel, was soll ich denn noch alles machen?
Geht es euch nicht auch ziemlich auf die Ketten, wenn sich immer wieder was meldet, von dem man dachte, das hätte man jetzt halbwegs im Griff…?
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Ja!
Und vor allem: man hat es im Griff 
Täglich das gleiche gymnastische Dehnen, dann fein auf die Schritte kommen im laufe des Tages. Koste es, was es wolle. Die Morgenroutine dauert bei mir gute zwei Stunden.
Früher: Kaffee, Kippen, Klo, Basta.
Ich bin gerne mal genervt davon.
Aber: hilft nix. Leben geht jetzt so.
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Sehr schöne Quintessenz. Das wird in der nächsten Zeit mein Wahlspruch, wenn mal wieder der Verdruss an meine Tür klopft…
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Ich sitze seit Stunden bei meiner Hausärztin…
Mit Termin warte ich in der Regel zwei Stunden.
Heute bin ich ohne Termin da 
Hab mir bei meinem Sturz vor zwei Wochen irgendwie die Schulter verzuppelt. Will nicht besser werden.
Es ist öde und mir tut langsam der Hintern weh.
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Drück dich😘
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