Und was gab es bei dir zum Mittag 😋

[Kotarich]

Ja. Das kenne ich.
Nur zu gut
Cool bleiben…
Soweit das möglich ist.
Zu Hause ist wieder alles anders…

Koch dir einen guten Tee oder einen Kaffee oder Kakao.

Und schmeiß dich mal ins Bett.

Morgen ist ein anderer Tag…

[Tankboy77]

Danke,ihr habt natürlich Recht,und ich will ja auch jeden Tag etwas selbstständiger werden , natürlich sind da die ersten Tage bissi schwerer, müssen sie ja sein sonst gäbe es ja auch gar kein Verbesserungspotential und das gibt’s immer

[Norea0]

wenn möglich, lass es gemächlich angehen. ist ja erst wieder eine umstellung, die nicht so “ohne” ist. Schaffst du aber!
DICKES Daumendrücken und ne Portion Mut rüberwerfe!

was es zu mittag gab? propofol-rausch

[Powerbroiler]

Heute gab es aus Resten der klaren Karottensuppe und Fleischbrühe und den Pfannkuchen vom Mittag noch ne feine Flädlesupp’ mit viel frischer Petersilie

[Puisa]

Heute gab es
Frittiertes von der Kartoffel

(So stehen bei uns in der Mensa Pommes auf dem Plan.)

[Tankboy77]

Ein paar hier wollten ja mit Intervall fasten beginnen, mein heutiges Frühstück war : 3scheiben dunkles Malzbrot mit bauzner Senf Ei Brotaufstrich dazu ne spitzpaprika ,ne Mandarine und einen grossen Kaffe mit Sojamilch ohne Zucker oder Süßstoff mein erster Versuch einer gesünderen Ernährung
https://x.com/drugfreeboy77/status/1971519127799173535?t=XXY9-8XhF20t_ywPynZZKQ&s=19

[Miky]

Ich hatte gerade Wraps gefüllt mit Ratatouille und Käse überbacken. Das war lecker

[shitman]

[Hekate]

Also mein Intervall Fasten Frühstück war wie immer wunderbar, mit E Paper, und Cappuccino von der Hafer Milch.

Mein Mittagessen um 14.30 Uhr war ein leckeres Müsli ohne Zucker (eigene Kombi), heute mit Bio Birnen vom Baum, fettarmer Naturjoghurt und Hafer Milch.

Das Abendessen wird ein deftiger Spitzkohleintopf mit Carbanossi, Bauch Speck und Paprika, Kartoffeln, Karotten, Tomatenmark und Hafer Milch. (Gewürze bleiben geheim)

P. S. aller Hafer + Milch natürlich glutenfrei

[Norea0]

mein Intervallfasten wird erst gegen 14h gebrochen - und dann haue ich rein!
Heute noch gemäßigt mit Brokkoli und Backkäse. von den vielen leckeren Nüsschen und Schnuckeleien sag ich nix.

[Tankboy77]

Hallo ihr beiden ,wollte eigentlich heute zum Abendbrot Nudeln mit Tomatensoße von Ner Freundin essen aber die scheint sich zu verspäten und ich will nicht so spät essen also gibt’s jetzt 2scheiben dunkles brot mit Butter und geräucherter Makrele ,dazu 3 kleine Tomaten und 200ml rotbäckchen Saft mit Wasser aufgegossen eventuell noch eine Mandarine wenn ich Lust habe , falls die Nudeln noch gebracht werden schmecken die morgen ganz sicher auch noch gut eure essen klingen auch sehr lecker , lasst es euch Gut schmecken

[Powerbroiler]

Hühnerfrikasse mit Champignon, Spargel und Kapern, als extra ne Handvoll getrocknete Birkenpilze, die wir im Sommer fanden. Dazu einmal Reis, dann nochmal mit Salzkartoffeln

[Powerbroiler]

@Hekate

Das Abendessen wird ein deftiger Spitzkohleintopf mit Carbanossi, Bauch Speck und Paprika, Kartoffeln, Karotten, Tomatenmark und Hafer Milch. (Gewürze bleiben geheim)

Ich würde den ordentlich kümmeln:D

[Hekate]

Hm , mal schauen…
also jetzt sind auch schon Chili Flocken und Knoblauch reingefallen🤷‍♀️

Plus: Vegeta ohne Zusatzstoffe, Pfeffer, Kümmel, Paprikapulver mit Tomatenmark und Kohl einschmoren, auffüllen mit Wasser, mit Hafer Milch abmildern, falls zuviel Chili.

[Powerbroiler]

Hört sich gut an. Darfst gerne weiterplaudern

[shitman]

@Hekate

reingefallen🤷‍♀️

Ich versuche grad unserm Enkelkind beizubringen, dass nix einfach so in den Topf fällt…

[shitman]

@Hekate

Knoblauch

Nächstes mal Knoblauch in Scheibchen als erstes im Öl anrösten
#Geheimtipp

[Bluna]

Bei uns gibts heut Süßkartoffel mit Tomate und Kresse an Käseschnecke.
Zum Nachtisch Schokopudding und einen Keks.

[Hekate]

Und das sagst du meinem südländischen Migrationsanteil?

[shitman]

@Hekate

zuviel Chili

Kann es nicht geben, ebensowenig wie zuviel Käse