Kannst du den nicht an der Decke (über der Platte) befestigen, und wenn du dich quasi raufziehst dort reinhauen? Dann hast du nicht die Gefahr zu stürzen/nach hinten zu fallen?
Mal ab davon, dass ich das gar nicht will - Mein Sein hatte den Gurt ins Spiel gebracht - geht das nicht, sage ich mal pauschal!
Als Fan vom lösungsorientiertem Denken könnte man sich einen Deckenlifter anbringen lassen. Dann geht das doch.
Stellt sich dann die Frage, hab ich das Geld dafür über?
Benötige ich das Teil, um die Pflege zu sichern, würde es also von der Pflegekasse bezahlt, brauche ich keine Vibrationsplatte für 200€ + Dachdeckergurt für 50€.
Übrigens, wider besseren Wissens wollte ich als die Vibrationsplatte kam einfach mal kurz probieren. 
Dass die Rahmenbedingungen nicht passen können, wusste ich. 
War knapp! 
Danke MSB, nun habe ich etwas zum drüber nachdenken…
ein Glück, dass es gut ausging 
Liebe Grüße Winter
Da man die Platte nicht im Boden plan
versenken kann, müsste ein Schreiner mit
Holz den Boden um die Platte erhöhen.
Die Absicherung von oben würde trotzdem am ehesten Sinn machen.
Ein Lift, natürlich das Beste.
Man findet bestimmt eine Bastelbude die kostengünstig das macht. Ggf. aus dem Darknet?
Übrigens, ich hatte ja geschrieben was ein für mich ein NO GO, das KO - Kriterium ist!
Was bitteschön hat das mit der Absicherung zu tun?
Noch ein Nachsatz
Ich habe heute die Platte mit meiner PT verwendet. Prinzipiell alle Probleme sind damit gelöst bis auf die Vertikalgriffe. Das viereckige Aluprofil ist Mist zum festhalten!
Jetzt muss sich herausstellen, ob ich neurologisch von den “anderen Impulsen” profitiere.
Unter professioneller Aufsicht, Hilfestellung und Aufbau der Trainingsumgebung geht das.
Was ich auf die Schnelle sagen kann: Mein Körper baut “selbstständig” bei höheren Wippfrequenzen Spannung auf. Nicht ausreichend, aber teilweise. Bei Tieferen passiert das Gegenteil.
Bei hohen Frequenzen werde ich in einem Monat mehrere Sekunden frei stehen können. (Meine Prognose)
Ich werde zusätzliche Griffe bestellen.
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Na eh 
War nur fortführende Überlegung
… Muss mehr Zeichen haben …
Wie ist das nach 1 Woche?
meine sieht so
aus,
Gu
Hallo MSB,
ich schreib mal hier weiter. Geht es voran mit deinen Übungen?
Auf jeden Fall ist das Fahren mit dem Optimus auch eine Art Training, empfinde ich auch so und mein PT ebenfalls.
Und natürlich funktionieren die höheren Geschwindigkeiten nur bei absolut ebenem Untergrund, sonst ist der Joystick viel zu empfindlich. Und dafür und für Unternehmungen braucht man auch einen Sitz, in dem man ohne zusätzliche Anspannung gut sitzt.
Ist natürlich keine Argumentation für die KK, weil die ja nur die 6 km/h Variante übernehmen. Aber du könntest ja zusammen mit deinem Neuro überlegen, aus welchen Gründen du grundsätzlich den Recaro- Sitz brauchst?
Hallo Winter,
die Vibrationsplatte ist sehr wirksam und anstrengend. Mittlerweile habe ich auch meine Vertikalgriffe in richtiger Höhe. Viele Übungen sind im Vergleich zum Boden gleich. Kräftemäßig kann ich aber nur wesentlich kürzer. Hab aber überhaupt nicht den Eindruck, dass darunter die Effektivität leidet.
Meine eigenen, selbstständigen Übungen aus dem Rollstuhl heraus habe ich auch erweitert. Bin mir nicht so sicher, wie sinnvoll das hier ist. Aber ich finde es gut.
Bzgl. Optimus und Ergo Seat ist das noch OK für mich. Nach ca. 1 Stunde anspruchsvoller Strecke und/oder hoher Geschwindigkeit werde ich müde und die Rumpfspannung schwindet.
Hoffe ja, dass sich bei Gericht noch etwas ergeben wird.
Beim Joystick wollte ich eigentlich eine Kugel oben auf den Stift. Vernünftig und kontrolliert gasgeben und lenken funktioniert aber nur, wenn meine Finger am Bedienteil stabilisieren und der Stift mit dem Zwischenraum zwischen Daumen und Zeigefinger geführt wird. Insofern ist die einfache Lösung widererwarten die geeignete für mich.
Hab Gestern den Optimus in vorfrühlingshafter Freude bzgl. Traktion gefordert. 
Außerdem ein Foto meiner Lieblingsstelle auf der “kleinen Tour” gemacht.
War ein bisschen matschig. 
Aber die Schuhe blieben sauber.
Sonnigen Sonntag an alle- 
Update am 07.12.2022
Ich benutze die Platte zu Hause regelmäßig für Übungen mit meiner Physio. Was ich so an den Stangen mache inkl. auf der Vibrationsplatte. Ohne Platte, wenn ich nicht mehr kann oder schlecht drauf bin.
Super anstrengend aber auch super effektiv.
Hi MSB,
war schön zu lesen, dass du dran geblieben bist und es scheinbar auch etwas bringt :).
Hast du eigentlich schon mal ein EMS Gerät für ausgewählte Muskelgruppen zur weiteren Kräftigung genutzt?
Ich mache das seit ein paar Monaten für die Gegenspieler meiner stark spastischen Muskulatur.
Falls du auch so ein Problem hast, könnte dir sicherlich deine Physio helfen und das bei euren Übungen an den Griffen und auf der Platte gleich mit einbauen :).
Hallo Winter,
EMS hatte ich mal so ein Teil von der Krankenkasse gehabt. Das war nichts für mich.
Prinzipiell ist das sowas wie meine Stromplatte für unter die Füße. Und man kann auch alternativ die Elektroden aus dem Lieferumfang für “normales” EMS anschließen. Ist aber wie gesagt nicht meins.
Mit meiner Physio (seit ca. 3 Jahren mit mir dabei) habe ich per Zufall echt Glück gehabt. Sie sieht in Echtzeit “was ich heute für Tagesform - Wehwechen habe” und kann sofort drauf eingehen. Und “motivierend-fordernd” ist sie auch. Gefällt mir sehr gut. Sowas in der Art kannte ich bisher nur aus der Reha.
PS: Seid ca. 3 Wochen nehme ich NAG (siehe Omegas Tipp). Halte mich mit Erfolgsmeldungen immer lange Zeit zurück. Aber das Zeug hat bei mir das Potential meine “MS-Entdeckung des Jahrzehnts zu werden”.
Ok, wichtig ist, dass du gut voran kommst :).
Das NAG habe ich auch schon hier zu liegen, habe aber noch nicht begonnen.
Hauptsächlich liegt das an meinem Tagesablauf.
Kannst du bitte noch schreiben, welche Menge du nimmst und dazu die Wassermenge und die Tageszeit?
Hast du gleich mit der beabsichtigten Dosis begonnen oder eingeschlichen?
Nach deinem kurzen Statement vom Post davor bin ich ja nun richtig gespannt.
Wenn du hier nicht antworten willst, kannst du mir auch eine PN schicken.
Ich habe generell ein gutes Gefühl. November, Dezember (und auch Januar, Februar) sind typischerweise Monate, die mich arg strapazieren. MS, Erkältung, Rückenschmerzen, … . Davon war noch gar nichts - nicht mal im Ansatz - am anklopfen.
Nur der Winzer-Glühwein am Weihnachtsmarkt mundet mir nur bedingt. Ist aber ein anderes Thema. Vielleicht lag es auch ein bisschen an der Menge. 
Mit NEMs sehe ich das recht entspannt. Bin aber für Querverweise zu Quellen immer dankbar.
Die ersten Tage nahm ich zwei gehäufte Messerspitzen (laut Küchenwaage 1g). Danach einen gehäuften Teelöffel (laut Küchenwaage 3g).
Wassermenge ca. 100ml bzw. etwas mehr als ich normalerweise für meine anderen Drogen nehme. Angepasst daran liegt meine Einnahmezeit bei 18/19 Uhr und … nichts treibt so wie mehr als zwei Becher Winzerglühwein (bei mir).
Einen positiven Effekt (Kraft / Tremor), der außerhalb meiner normalen Tagesschwankung liegt, konnte ich bereits ab Tag 2 feststellen.