Warst du schon beim Physiotherapeuten? Ich lasse mir alle drei Woche Massage geben (45 min), das hilft mir sehr. Ein Physio kann auch erkennen, ob bei dir Verspannungen oder eine Fehlhaltung vorliegt. Setz dich nicht so sehr unter Druck, es ist unwahrscheinlich das du todkrank bist. An einigen Symptomen kannst du aktiv arbeiten.
Viele Erfolg!
Entschuldigung, ich habe nur meine Empfehlung geschrieben. Es geht nicht um den Zeitraum, wenn du wieder arbeitest. Du hast geschrieben, dass du zur Zeit nicht arbeitest. Keine Vorwände, wenn du was ändern willst, dann versuche heute damit anzufangen.
Ich bezog mich nur auf normales, gesundes Alltagsverhalten. Vom Essen haben wir noch nicht mal ausführlich gesprochen.
Die meisten Tippgeber sind übrigens trotz Einschränkung auch am Arbeiten und um einiges älter als du.
Hallo Sunny,
vielen Dank für die nützlichen Infos.
Ich weiß auf jeden Fall, dass mein Stress Level derzeit sehr hoch ist und das auch sicherlich irgendwie meine Beschwerden etwas verschlimmern kann. Dessen bin ich mir doch im innerlichen etwas bewusst.
Allerdings ist es nicht so leicht sich zu entspannen mit all diesen Beschwerden. Vor allem mein Schlaf ist seit mittlerweile 2,5 Wochen leider total mieserabel, ich schlafe sehr schlecht ein und werde auch oft wach. Begleitet miestt immer von diese lästigen Schluckzwängen und komischen Gefühlen im Mund, wo man denkt, man bekommt gleich keine Luft mehr.
Sehr Interresant, das mit der IVRT. Ich bin auch in Osteopatischer Behandlung, dort soll ich morgen auch wieder hin. Der ist auch sehr kompetent und ebenfalls gut ausgebildet was die Psyche mit dem Körper macht. Das spreche ich dort auch mal an, vielleicht kennt der sich auch damit aus.
Hallo mariposa,
ich entschuldige mich für diesen langen Text, bedanke mich aber herzlichst bei dir, dass du dir die Mühe gemacht hast, etwas hereinzulesen !
Bezüglich der Shisha muss ich dich aber direkt entkräften! Ich habe noch NIE in meinem Leben Cannabis konsumiert! Habe dies auch nicht vor. Noch nie Interesse daran gehabt.
In der Shisha wird lediglich normaler Shisha Tabak mit Nikotin geraucht.
Du brauchst dich nicht entschuldigen, ich bin über jeden einzelnen Rat sehr dankbar ! 
Das mit der Psyche habe ich auch schon selbst eingesehen und habe deshalb auch direkt einen Termin zum Erstgespräch beim Psychologen für Ende September bekommen.
Allerdings und das habe ich auch schon anderen Usern hier geantwortet, glaube ich nicht, dass all diese Symptome nur psychisch bedingt sind, jedoch bin ich mir sicher, dass die Psyche diese deutlich verschlimmern kann!
Sie brauchen sich dafür nicht entschuldigen! Tut mir Leid, wenn das irgendwie doof rüber kam, das mit dem Arbeitsalltag fiel mir nur zu aller erst ein.
Richtig, da haben Sie Recht, rein theoretisch könnte ich bereits morgen schon damit anfangen.
Meine Essensgewohnheiten sind zur ehrlicherweise auch nicht sonderlich gut. Ich esse sehr unregelmäßig und auch oft nicht umbedingt gesund. Ich bin nicht dick oder Übergewichtig, ich wiege 82 Kg bei 185 und bin sogar recht Muskulös gebaut, da ich schon mein Leben lang viel Sport mache.
Es fehlt mir zur Zeit einfach die Motivation zu kochen und auf eine ausgewogene Ernährung zu achten. Wenn alleine schon das Einkaufen aufgrund der Gang- und Standunsichrheit zur Qual wird, fehlt einem irgendwie die Motivation.
Ich bin auch bis letzte Woche Freitag normal arbeiten gegangen. Jedoch musste ich dann einen Schlussstrich ziehen, weil es nicht mehr ging. Ich bin Logistikleiter und bin den ganzen Tag auf den Beinen. ( ~ 15Tsd. - 20Tsd. Schritte am Tag) Ich stehe sehrt viel am Tisch, wo ich genaueste Kontrollen machen muss und auch viel im stehen am PC bin. Ich sehe sehr viel mit dem Kopf nach unten, was die Unsicherheit auf den Beinen meist noch schimmer macht.
Allerdings will ich sehr gerne wieder auf die Arbeit, ich bin was das angeht absolut kein Zimperling, der wegen jedem Furz zu Hause bleibt. Ich bin so gut wie nie körperlich krank, geschweige denn krank geschrieben.
Jedoch ist das mit dem Beschwerdebild zur Zeit sehr schwer weiter zu arbeiten.
Alles gut, dann weißt du ja, was gut für dich wäre. Und noch ein Tipp, bitte wirklich die Sehschärfe kontrollieren lassen. Die kann auch zu extremer Unsicherheit führen.
Der tägliche Einkauf ist doch ein super Training für ein entspanntes Gehen. Ich gehe auch mit Stöcken oder Rollator. 
Ja, ich war schon öfter beim Physiotherapeuten. Allerdings damals immer hauptsächlich wegen Rückenschmerzen und Burstschmerzen. Verspannt bin ich total, trotz dem ich mich regelmäsig Dehne und auch eine Blackroll regelmäßig benutze. Explizit bezüglich der Gang- und Standschwierigkeiten, war ich noch nicht in physiotherapeutischer Behandlung. Ich habe es damals mal angesprochen und er sagte das kann durch Verspannung kommen, jedoch wurde das nicht weiter zum Thema.
Immer leichter gesagt, als getan sich keinen Druck zu machen.
Diese Beschwerden, vor allem die Gang- und Standunsicherheit, machen mir da Leben zur Zeit zur Hölle. Auf Arbeit waren meine Beine im Stand so dermaßen unter Spannung, dass Sie richtig gebrannt haben. Auch die Waden bzw. die Wade auf der man gerade mehr Belastung hatte, brannten wie im Training. Meistens habe ich den Drang die Beine bzw. die Waden stark anzuspannen, um dieses " Schwindel bzw. Gleichgewichtsgefühl" wieder auszugleichen. Auch meine Arme fühlen sich dann oft sehr komisch an und “brennen”.
Besonders, wenn ich an Tischen/Tresen stehe, oder wenn ich im freien Raum ohne Festhaltemöglichkeit bin, ist die Unsicherheit schlimmer.
Aber, da gebe ich dir Recht, ich kann sicherlich an einigem selbst arbeiten. Mir fehlt derzeit einfach nur die Motivation, da ich sehr verunsichert bin und mich diese Einschränkungen, die ich im Alltag dadurch habe, sehr zu schaffen machen.
Ich war letztes Jahr beim Optiker, da ich tatsächlich nur noch sehr schlecht gucken konnte. Ich bin kurzsichtig und konnte auf die Entfernung fast nichts mehr erkennen. Vor allem beim Autofahren im Dunklen was es schlimm. Ich war dehalb Mitte letzten Jahres beim Optiker und trage auch seit dem eine Brille. Ein komplett neues Lebensgefühl, wenn man plötzlich wieder Sachen sieht, die vorher nur verschwommen waren 
Ich werde mal versuchen morgen einen Einkauf zu machen, um mir den Rest der Woche ein ausgeglichenes und gesundes Essen machen zu können.
Mal doof gefragt, auch wenn ich mich mit Ernährung bezüglich Sport recht gut auskenne, gibt es denn irgenwas, was man besonders bei solchen Symptomen ( und auch Stress) an Nahrung zu sich nehmen sollte ? Da würde ich dann mal gezielter drauf achten.
Ansonsten nehme ich jeden morgen Q10, Magnesium, Folsäure, B Komplex, B12, Vitamin D und Vitamin C in Form von Tabletten zu mir. Auch ab und zu eine Vitamin E Tablette.
Ok, da du ja schon jede Menge NEM’ s nimmst, dann mein Vorschlag, lass mal alles weg!
Koche mediterran mit Olivenöl, Fisch, gutem Fleisch und viel Gemüse.
Wenn Du gesund bist, brauchst du keine Pillen. Zuviel davon kann auch krank machen.
Alles Gute, ich bin raus! 
Wenn ich Angstschuebe habe, torkel ich auch durch die Gegend. Meine Beine wollen nicht mehr so wie ich will und je mehr ich mich darauf konzentriere umso schlimmer wird es.
In meiner schlimmsten Zeit konnte ich nicht einmal eine Unterschrift taetigen, weil ich so gezittert habe. Schlafstoerungen hatte ich auch Monate lang. Ich fand diese Phase in meinem Leben absolut schrecklich.
Das mit dem Festkrallen am Tisch kenne ich nur zu gut. Ohne Tisch in der Naehe bin ich in Panik ausgebrochen.
Achte mal darauf, wann du Gangunsicherheiten hast.
Immer oder nur dann wenn du unter Menschen bist? Das wuerde einen wichtigen Hinweis geben. Wie ergeht es dir alleine Zuhause?
Allergien waeren auch noch eine Option, was die Schluckbeschwerden erklaeren koennte. Das Bett ist ein Staubmilbenparadies.
Melde dich mal in einem Angstforum an. Da kann dir vielleicht mehr geholfen werden.
Danke für die kurze Zusammenfassung deiner Krankengeschichte.
Der dir empfohlene, möglicherweise auch ein anderer Psychologe sollte dir helfen können. Von einer MS oder anderen schlimmen organischen Erkrankung gehe ich nicht aus. Mache dir keinen Kopf und sehe dem Termin beim Psychologen frohen Mutes entgegen.
Alles Gute dir
Nimm dir Walkingstecken mit auf dem Weg
Na dann machen ma halt einfach mal ne LP gelle. Irgendeiner wird sicher für immer die Kosten und Unnutz übernehmen
Ja ok, das werde ich mal versuchen. Schaden kann es nicht und ich bekomme am 22. September sowieso noch ein Blutbild, dann lasse ich gleich alle Werte mal mittesten und werde dann ja sehen, ob etwas fehlt oder nicht 
Leider mag ich Fisch überhaupt nicht. Gibt es eine Alternative dfazu? Bestimme Nüsse eventuell ?
Vielen Dank für deine Bemühungen und Hilfe !
(Beitrag vom Verfasser gelöscht)
Hallo Sonnenschein1,
erstmal vielen lieben Dank für deine Antwort.
Nein ein Bandscheibenvorfall wurde nicht diagnostiziert. Ich habe eine Skoliose und beim MRT in der BWS wurde eine "diskrete Protrusion in BW 11/12 festgestellt.
Bis jetzt wurden bei mir in allen MRT’s, Kopf, HWS und BWS keine Läsionen festgestellt. Allerdings ohne KM.
Mal schauen, ob die Neurologin demnächst noch eine LP als sinnvoll ansieht.
Liebe Grüße
Hallo, das KM ist nur dann nötig, wenn Läsionen da sind, um zu sehen, ob sie entzündlich sind
Hallo Fujur,
Sorry, das ich jetzt erst antworte, aber da ich neu hier bin konnte ich erst nach 24h wieder antworten, da ich nur eine gewisse Menge an Antworten geben konnte.
Zu Hause ist tatsächlich meine Gangunsicherheit nicht ganz so schlimm, wie " draußen". Zu Hause habe ich es auch, aber da ich dort immer etwas in der Nähe habe zum festhalten, geht es etwas besser.
Ganz schlimm ist es auf großen Plätzen bzw allgemein auf Wegen, wo es keine festhaltemöglichkeit gibt. Dann hat man so ein Gefühl, als würde man gleich hinfallen und dann drängt es mich immer auf die linke Seite. Irgendwie fühle ich mich da dann wohler.
Wenn ich leicht joggen ist das gefühl nicht so schlimm, wie beim gehen.
Ich bin tatsächlich Allergiker schon seitdem ich klein bin. Bin sehr stark gegen Gräser allergisch und habe auch mit der Zeit eine Haselnussallergie entwickelt. Gegen die Gräserallergie/Heuschnupfen, nehme ich im sommer meistens Citerizin oder ähnliches.
Ich habe am Ende des Monats meinen ersten Termin beim Psychologen. Der wurde mir empfohlen und ich habe sehr schnell einen Termin bekommen. Mal schauen ob mir das weiter hilft.
Habe mir auch schon gedacht, einen Regenschirm zuzulegen, mit dem ich mich dann auch immer etwas abstützen kann.
Ist nur sehr komisch Alles für mich, da ich vor rund 2 Wochen noch 3 mal die Woche meine 6km joggen gewesen bin und jetzt plötzlich seit letzter Woche so starke Gangunsicherheit habe, dass ich kaum noch spazieren kann.
Hallo Briga,
Vielen Dank für die Info, das wusste ich nicht. Wieder was dazu gelernt 