Seit 2011 neurologische Symptome (Langer Text)

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Hatte ich auch, als ich eine Angststörung hatte. Zu hohes Cortisol wirkt sich auf den ganzen Körper aus. Dein Nervensystem scheint total überreizt zu sein. Wenn ich du wäre, würde ich mich auf Stressreduktion und Sport konzentrieren.

:warning: Anzeichen und Symptome von zu hohem Cortisol

:small_blue_diamond: Körperlich:

  • Zunahme von Bauchfett
  • Schlechter Schlaf oder nächtliches Aufwachen (bes. zwischen 2–4 Uhr)
  • Bluthochdruck
  • Schwächegefühl, Muskelabbau
  • Zittern, innere Unruhe
  • Häufige Infekte (Immunsystem geschwächt)
  • Verdauungsprobleme
  • Hautprobleme (dünne Haut, schlechte Wundheilung, Akne)
  • Vermehrtes Schwitzen

:small_blue_diamond: Psychisch:

  • Reizbarkeit, Aggression
  • Angstzustände oder Panikattacken
  • Konzentrationsstörungen
  • Erschöpfung trotz Schlaf

Was nicht heissen soll, dass alle deine Symptome vom Stress kommen. Ich denke, man muss das getrennt von einander bewerten. Aber der Stress verschlimmert deine Symptome ungemein. Stressreduktion ist das Ziel bei MS, weil Stress die MS deutlich verschlimmert.

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Hallo, ich würde noch eine LP machen lassen, um eben auf andere Erkrankungen zu schauen. An eine MS glaube ich nicht. Ggf Borriolose oder auch Rheuma.

Alles Gute, hör in Dich rein.

Ich würde mich an deiner Stelle für normal gesund erklären. Dann eine Woche mit dem Wecker aufstehen z. B. 7.00 uhr und den gleichen Tagesablauf machen. Feste Uhrzeit Spaziergang, feste Uhrzeit Essen, Lesen, Schlafen. Dann nach einer Woche erst wieder die Symptome einmal aufschreiben.

Dann würde ich das drei Wochen versuchen und berichten, ob sich was verändert hat.

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Hallo Fujur,

Danke für deine nette Antwort und deine Bemühungen.
Sicherlich habe ich tierischen Stress, bzw. Angst und Unruhe in mir bezüglich dieser Beschwerden. Das kann ich nicht abstreiten.

Ebenfalls stresst es einen natürlich auch, die Arbeit derzeit nicht nachgehen zu können, so wie jegliche Freizeitaktivitäten. Ich meine durch die Unsicherheit beim gehen ist selbst Einkaufen gehen ein Problem geworden.

Ich habe bis vor 2 Wochen sehr regelmäßig und auch viel Sport gemacht. Vor allem habe ich wieder mit dem Joggen angefangen. Jedoch konnte ich das seit letzter Woche nicht mehr machen, auf Grund dieser Gangunsicherheit… Mich drängt es dann immer auf die Linke Seite des Bürgersteiges und ich habe das Gefühl, keine richtige Stabilität mehr zu haben und den Drang mich irgendwo festzuhalten.

Kraftsport habe ich auch eigentlich seit meinem 16. Lebensjahr dauerhaft und auch intensiv betrieben. Allerdings habe ich auch das zur Zeit hinten angestellt, da vor allem nach dem Kraftsport erstmal alle Symptome deutlich schlimmer werden. Muskelzuckungen in allen möglichen Körperregionen begleiten mich auch immer dazu.

Ich werde auf jeden Fall weiter nach einer Ursache mit meinem Hausarzt suchen bzw. noch weitere Untersuchungen machen lassen.

Ich verstehe, was du damit meinst und es ist auch richtig. Ich werde trotzdem mal vesuchen mein Stresslevel niedriger zu halten, was allerdings einfacher gesagt, als getan ist. Erstmal auf Grund der Symptome und das nebenbei noch wirklich viel anliegt arbeitstechnisch.

Kann man den Cortisolwer messen lassen ? Ansosnten würde ich das auch mal bei meinem Arzt ansprechen.

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Hallo Mium1201,

nach dem (größtenteils) Lesen deines Textes war mein erster Gedanke , MS als Ursache für deine Beschwerden ausgeschlossen, der lang-
jährige Konsum von( ( wohl) Cannabis in der Schischa. Das männliche Gehirn, wie man heute weiß, wächst und reift bis zum Alter von 25 Jahren. Vielen macht der frühzeitige Genuss keine Probleme, aber einzelne reagieren empfindlich und sind vulnerabel. Ich glaube du brauchst neben der weiteren Abklärung neurologischerseits auch unbedingt Hilfe für die Psyche. Bitte verzeihe meine Offenheit, aber du fragst ja nach unseren Erfahrungen und nach unserem Rat.

Alles Gute

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Hallo Hekate,

vielen Dank für deine Antwort.

Ich werde weiteres Vorgehen morgen mit meinem Hausarzt besprechen.
Am 29.09 habe ich noch einen Termin beim Neurologen. Ist immer ätzend so lange warten zu müssen, vor allem, wenn es einem gerade schlechter geht.

Also ein geregelter und gesunder Tagesrhytmus würde mir sicherlich sehr gut tuen. Allerdings ist das so pauschal, wie du es beschreibstt, gar nicht so einfach umzusetzen, wenn man normal Arbeitet. Ich bin von 7:30 - 17:00 Uhr normalerweise arbeiten und habe nebenbei noch eine kleine Selbständige Tätigkeit.
Ebenfalls ist Spazieren gehen für mich derzeit nicht so einfach mit dieser Gangunsicherheit und dem Gefühl, sich jederzeit irgendwoe festhalten zu müssen.

Ich habe allerdings in 2 Wochen normal Urlaub. ich werde in der Zeit mal versuchen, das was du mir gesagt hast in die Tat umzusetzen. Zumindest, so gut es geht.

Vielen Dank für deine Bemühungen. Ich werde mich auf jeden Fall melden, sobald ich dazu Neigkeiten habe!

Liebe Grüße

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Warst du schon beim Physiotherapeuten? Ich lasse mir alle drei Woche Massage geben (45 min), das hilft mir sehr. Ein Physio kann auch erkennen, ob bei dir Verspannungen oder eine Fehlhaltung vorliegt. Setz dich nicht so sehr unter Druck, es ist unwahrscheinlich das du todkrank bist. An einigen Symptomen kannst du aktiv arbeiten.

Viele Erfolg!

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Entschuldigung, ich habe nur meine Empfehlung geschrieben. Es geht nicht um den Zeitraum, wenn du wieder arbeitest. Du hast geschrieben, dass du zur Zeit nicht arbeitest. Keine Vorwände, wenn du was ändern willst, dann versuche heute damit anzufangen.
Ich bezog mich nur auf normales, gesundes Alltagsverhalten. Vom Essen haben wir noch nicht mal ausführlich gesprochen.

Die meisten Tippgeber sind übrigens trotz Einschränkung auch am Arbeiten und um einiges älter als du.

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Hallo Sunny,

vielen Dank für die nützlichen Infos.
Ich weiß auf jeden Fall, dass mein Stress Level derzeit sehr hoch ist und das auch sicherlich irgendwie meine Beschwerden etwas verschlimmern kann. Dessen bin ich mir doch im innerlichen etwas bewusst.
Allerdings ist es nicht so leicht sich zu entspannen mit all diesen Beschwerden. Vor allem mein Schlaf ist seit mittlerweile 2,5 Wochen leider total mieserabel, ich schlafe sehr schlecht ein und werde auch oft wach. Begleitet miestt immer von diese lästigen Schluckzwängen und komischen Gefühlen im Mund, wo man denkt, man bekommt gleich keine Luft mehr.

Sehr Interresant, das mit der IVRT. Ich bin auch in Osteopatischer Behandlung, dort soll ich morgen auch wieder hin. Der ist auch sehr kompetent und ebenfalls gut ausgebildet was die Psyche mit dem Körper macht. Das spreche ich dort auch mal an, vielleicht kennt der sich auch damit aus.

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Hallo mariposa,

ich entschuldige mich für diesen langen Text, bedanke mich aber herzlichst bei dir, dass du dir die Mühe gemacht hast, etwas hereinzulesen !

Bezüglich der Shisha muss ich dich aber direkt entkräften! Ich habe noch NIE in meinem Leben Cannabis konsumiert! Habe dies auch nicht vor. Noch nie Interesse daran gehabt.
In der Shisha wird lediglich normaler Shisha Tabak mit Nikotin geraucht.

Du brauchst dich nicht entschuldigen, ich bin über jeden einzelnen Rat sehr dankbar ! :slightly_smiling_face:

Das mit der Psyche habe ich auch schon selbst eingesehen und habe deshalb auch direkt einen Termin zum Erstgespräch beim Psychologen für Ende September bekommen.
Allerdings und das habe ich auch schon anderen Usern hier geantwortet, glaube ich nicht, dass all diese Symptome nur psychisch bedingt sind, jedoch bin ich mir sicher, dass die Psyche diese deutlich verschlimmern kann!

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Sie brauchen sich dafür nicht entschuldigen! Tut mir Leid, wenn das irgendwie doof rüber kam, das mit dem Arbeitsalltag fiel mir nur zu aller erst ein.

Richtig, da haben Sie Recht, rein theoretisch könnte ich bereits morgen schon damit anfangen.
Meine Essensgewohnheiten sind zur ehrlicherweise auch nicht sonderlich gut. Ich esse sehr unregelmäßig und auch oft nicht umbedingt gesund. Ich bin nicht dick oder Übergewichtig, ich wiege 82 Kg bei 185 und bin sogar recht Muskulös gebaut, da ich schon mein Leben lang viel Sport mache.
Es fehlt mir zur Zeit einfach die Motivation zu kochen und auf eine ausgewogene Ernährung zu achten. Wenn alleine schon das Einkaufen aufgrund der Gang- und Standunsichrheit zur Qual wird, fehlt einem irgendwie die Motivation.

Ich bin auch bis letzte Woche Freitag normal arbeiten gegangen. Jedoch musste ich dann einen Schlussstrich ziehen, weil es nicht mehr ging. Ich bin Logistikleiter und bin den ganzen Tag auf den Beinen. ( ~ 15Tsd. - 20Tsd. Schritte am Tag) Ich stehe sehrt viel am Tisch, wo ich genaueste Kontrollen machen muss und auch viel im stehen am PC bin. Ich sehe sehr viel mit dem Kopf nach unten, was die Unsicherheit auf den Beinen meist noch schimmer macht.
Allerdings will ich sehr gerne wieder auf die Arbeit, ich bin was das angeht absolut kein Zimperling, der wegen jedem Furz zu Hause bleibt. Ich bin so gut wie nie körperlich krank, geschweige denn krank geschrieben.
Jedoch ist das mit dem Beschwerdebild zur Zeit sehr schwer weiter zu arbeiten.

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Alles gut, dann weißt du ja, was gut für dich wäre. Und noch ein Tipp, bitte wirklich die Sehschärfe kontrollieren lassen. Die kann auch zu extremer Unsicherheit führen.
Der tägliche Einkauf ist doch ein super Training für ein entspanntes Gehen. Ich gehe auch mit Stöcken oder Rollator. :muscle::sunglasses:

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Ja, ich war schon öfter beim Physiotherapeuten. Allerdings damals immer hauptsächlich wegen Rückenschmerzen und Burstschmerzen. Verspannt bin ich total, trotz dem ich mich regelmäsig Dehne und auch eine Blackroll regelmäßig benutze. Explizit bezüglich der Gang- und Standschwierigkeiten, war ich noch nicht in physiotherapeutischer Behandlung. Ich habe es damals mal angesprochen und er sagte das kann durch Verspannung kommen, jedoch wurde das nicht weiter zum Thema.

Immer leichter gesagt, als getan sich keinen Druck zu machen.
Diese Beschwerden, vor allem die Gang- und Standunsicherheit, machen mir da Leben zur Zeit zur Hölle. Auf Arbeit waren meine Beine im Stand so dermaßen unter Spannung, dass Sie richtig gebrannt haben. Auch die Waden bzw. die Wade auf der man gerade mehr Belastung hatte, brannten wie im Training. Meistens habe ich den Drang die Beine bzw. die Waden stark anzuspannen, um dieses " Schwindel bzw. Gleichgewichtsgefühl" wieder auszugleichen. Auch meine Arme fühlen sich dann oft sehr komisch an und “brennen”.

Besonders, wenn ich an Tischen/Tresen stehe, oder wenn ich im freien Raum ohne Festhaltemöglichkeit bin, ist die Unsicherheit schlimmer.

Aber, da gebe ich dir Recht, ich kann sicherlich an einigem selbst arbeiten. Mir fehlt derzeit einfach nur die Motivation, da ich sehr verunsichert bin und mich diese Einschränkungen, die ich im Alltag dadurch habe, sehr zu schaffen machen.

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Ich war letztes Jahr beim Optiker, da ich tatsächlich nur noch sehr schlecht gucken konnte. Ich bin kurzsichtig und konnte auf die Entfernung fast nichts mehr erkennen. Vor allem beim Autofahren im Dunklen was es schlimm. Ich war dehalb Mitte letzten Jahres beim Optiker und trage auch seit dem eine Brille. Ein komplett neues Lebensgefühl, wenn man plötzlich wieder Sachen sieht, die vorher nur verschwommen waren :star_struck: :sweat_smile:

Ich werde mal versuchen morgen einen Einkauf zu machen, um mir den Rest der Woche ein ausgeglichenes und gesundes Essen machen zu können.

Mal doof gefragt, auch wenn ich mich mit Ernährung bezüglich Sport recht gut auskenne, gibt es denn irgenwas, was man besonders bei solchen Symptomen ( und auch Stress) an Nahrung zu sich nehmen sollte ? Da würde ich dann mal gezielter drauf achten.

Ansonsten nehme ich jeden morgen Q10, Magnesium, Folsäure, B Komplex, B12, Vitamin D und Vitamin C in Form von Tabletten zu mir. Auch ab und zu eine Vitamin E Tablette.

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Ok, da du ja schon jede Menge NEM’ s nimmst, dann mein Vorschlag, lass mal alles weg!
Koche mediterran mit Olivenöl, Fisch, gutem Fleisch und viel Gemüse.
Wenn Du gesund bist, brauchst du keine Pillen. Zuviel davon kann auch krank machen.
Alles Gute, ich bin raus! :sun_with_face::sweat_drops::parasol_on_ground::rainbow::hugs:

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Wenn ich Angstschuebe habe, torkel ich auch durch die Gegend. Meine Beine wollen nicht mehr so wie ich will und je mehr ich mich darauf konzentriere umso schlimmer wird es.

In meiner schlimmsten Zeit konnte ich nicht einmal eine Unterschrift taetigen, weil ich so gezittert habe. Schlafstoerungen hatte ich auch Monate lang. Ich fand diese Phase in meinem Leben absolut schrecklich.

Das mit dem Festkrallen am Tisch kenne ich nur zu gut. Ohne Tisch in der Naehe bin ich in Panik ausgebrochen.

Achte mal darauf, wann du Gangunsicherheiten hast.

Immer oder nur dann wenn du unter Menschen bist? Das wuerde einen wichtigen Hinweis geben. Wie ergeht es dir alleine Zuhause?

Allergien waeren auch noch eine Option, was die Schluckbeschwerden erklaeren koennte. Das Bett ist ein Staubmilbenparadies.

Melde dich mal in einem Angstforum an. Da kann dir vielleicht mehr geholfen werden.

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Danke für die kurze Zusammenfassung deiner Krankengeschichte.

Der dir empfohlene, möglicherweise auch ein anderer Psychologe sollte dir helfen können. Von einer MS oder anderen schlimmen organischen Erkrankung gehe ich nicht aus. Mache dir keinen Kopf und sehe dem Termin beim Psychologen frohen Mutes entgegen.

Alles Gute dir

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Nimm dir Walkingstecken mit auf dem Weg

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Na dann machen ma halt einfach mal ne LP gelle. Irgendeiner wird sicher für immer die Kosten und Unnutz übernehmen

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Ja ok, das werde ich mal versuchen. Schaden kann es nicht und ich bekomme am 22. September sowieso noch ein Blutbild, dann lasse ich gleich alle Werte mal mittesten und werde dann ja sehen, ob etwas fehlt oder nicht :+1:

Leider mag ich Fisch überhaupt nicht. Gibt es eine Alternative dfazu? Bestimme Nüsse eventuell ?

Vielen Dank für deine Bemühungen und Hilfe ! :slightly_smiling_face: :+1:

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(Beitrag vom Verfasser gelöscht)