Hallo,

seit Wochen plagen mich Schmerzen unter der Fußsohle, als wenn da in beiden Füßen die Sehne entzündet wäre
Das Laufen ist besonders morgens sehr schmerzhaft. Hinzu kommt, bei Berührung könnte man vor Schmerz in die Luft gehen.
Als ich aufgrund eines Schubes Cortison bekam, waren die Probleme kurzzeitig verschwunden.

Was meint Ihr, kommt das durch die MS ?Kennt jemand das Problem und wie kann man es behandeln?

Hallo Blümchen,

Tut es insbesondere beim Aufstehen weh?
Und wenn man sich ne Weile bewegt hat wird es erträglicher?

Hört sich nämlich für mich nach Plantarfaszitis an.
Hat nix mit der MS zu tun, macht aber auch keinen Spaß :relaxed:

Die Sehne in der Fußsohle ist entzündet. Entlastung schaffst Du insbesondere durch folgende Dinge:

Wade dehnen (die Spannung dort zieht sich runter, das ist auch der Grund warum es Morgens so übel ist). Also am Besten vor dem Aufstehen erst mal dehnen und im Laufe des Tages auch.

Gedämpfte Schuhe anziehen und bloß nicht barfuß unterwegs sein!

Ggf gepolsterte Einlagen besorgen (hab ich gemacht, war der reine Himmel :blush:)

Neben dem Dehnen kannst Du natürlich auch versuchen, mit Magnesium ein wenig Muskelspannung rauszunehmen.

Hoffe das hilft!

Ergänzung: So ne Plantarfaszitis entwickelt sich irgendwann auch zum Fersensporn, also ggf Hausarzt / Orthopäde einbeziehen.

Hallo Sandra,

danke für deine Ratschläge.

Nun ja, am Morgen ist es am schlimmsten, aber auch am Tag ist es manchmal sehr schmerzhaft.
Einlagen hatte ich vom Orthopäden bekommen, damit ich den Fuß nach einem Bruch entlasten konnte.

Aber gerade diese Sohlen scheinen mir zur Zeit nicht gut zu tun, zumindest für dieses Problem.

Da hilft wahrscheinlich nur noch eines, einen Termin beim Orthopäden zu machen…

Ich habe auch erst mal Einlagen vom Orthopäden bekommen.
Die waren völlig falsch.
Was Du brauchst sind nicht stützende Einlagen, sondern weiche, dämpfende.
Mein Hausarzt war pragmatisch, als ich ihm gesagt habe dass die ersten Einlagen nichts bringen: „Gehen Sie zum orthopädischen Schuhmacher, beschreiben sie Ihr Problem und lassen Sie den dann definieren was für Einlagen Sie brauchen.
Dann kommen Sie mit der genauen Definition bei mir vorbei und ich stelle Ihnen ein Rezept aus.“
So habe ich es gemacht und seitdem geht es sooo viel besser :blush: