Hallo Uwe !
Mit Erfahrungen bei einem anständigen Besäufnis kann ich, GsD, nicht dienen.
Schon die Verfassung am nächsten Morgen, würde mich davon abhalten.
Von den Auswirkungen auf die Medis, ganz zu schweigen.
Allgemein, was die MS betrifft, halte ich mich an den Ratschlag von Idefix.
Ich bin zwar Nichtraucher, aber es gibt viele Formen Can. zu konsumieren.
Mir hilft es sehr, sehr gut !
Ich muß immer grinsen, wenn über bestimmte Medikamente,
zu verschiedenen Symptomen, berichtet wird.
Nun zum Thema.
Im Bett, bei dieser Hitze, kann einem folgender Trick event. helfen :
Die ( oder mehrere ) Wärmflaschen voll kalten Wasser füllen und einige Zeit in den Kühlschrank legen.
Dann zum Einschlafen zwischen die Beine legen,
event. als Kopfkissen, auf die Brust, an die Füße usw. legen.
( Kaltes Blut kühlt den Körper unwahrscheinlich runter !)
Ich gab’ schonmal den Tipp :
Meine Schwiegermutter nahm jahrelang Schlaftabletten.
Nach einem Arztwechsel, bekam sie gesagt,
alle Schlafmedis weglassen und statt dessen ein Bier zu trinken, wohlgemerkt nur EINS.
Seit Jahren trinkt sie nun abends ihr Bier.