Hallo
ich habe SPMS und kann schlechter laufen. Zur Unterstützung nehme ich meistens einen Stock und trage eine Fußheberschiene. Seit einigen Wochen habe ich starke Schmerzen in der LWS.
Kommt das von meinen schlechteren Gangbild? Ich hatte bereits KG für den Rücken und nehme bei Bedarf Schmerztabletten.
Was kann ich noch machen?
Tschüß und ein schönes Wochenende
Hey Tom, wie man in Bavaria sacht: S’ hat dir’s Gestell verzogen. Stock und P-Schiene verändern sicher dein Gangbild. Meine PT findet deswegen Stock nicht gut - wir arbeiten an einem ausgeglichenen Gangbild, Beckenbewegung etc.
Warst du mal beim Orthopäden - der, für den aufrechten Gang? In einem älteren Beitrag schrieb ich von Chiropraktik - mir halfs damals bei den Rückenschmerzen enorm.
-pb-
Hallo Tom,
das Problem habe ich auch. Den Gang zum Orthopäden hätte ich mir sparen können.
KG hat öfter die Schmerzen noch verschlimmert. Dagegen tun mir Qi Gong und/oder Feldenkrais gut.
Und wenn die Schmerzen sich mal zu sehr bemerkbar machen, nehme ich auch mal eine niedrig dosierte Diclophenac (schmerzstillend und entzündungshemmend). Man gönnt sich ja sonst nichts!
Um das asymmetrische Gangbild etwas zu korrigieren, benutze ich zu Hause meinen Rollator und konzentriere mich dann voll auf das Abrollen des Fußes und die gleichmäßige Belastung beider Beine. Zumindest ansatzweise…
Tschüss! Eve.