Die OPCs benötigen gerade in der Nacht im Schlaf genügend Sauerstoff zur Myelinreparatur, wenn diese noch nicht irreversibel ist.
Die Regeneration des Gehirns läuft nur in der Nacht im Schlaf.
Also ich hab mir Nasenpflaster besorgt. Ich merke sofort das beim Daraufkleben deutlich mehr Atmungsluft durch die Nase geht Könnte auch beim Sport etwas bringen.
Nur mal so ein Tipp, ohne Medizin.
VG
Hab grad mal nach Nasenpflaster gegoogelt. Was es alles gibt😀
Danke für deine Info
Ja, ich denke es gibt schon einige Stellschrauben der MS gegenzuwirken soweit die Autoimmunkrankheit nicht zu weit fortgeschritten ist. 
Gähnen wir oft?
Eine der plausibelsten Theorien: Gähnen hilft, das Gehirn zu „kühlen“.
Durch das tiefe Einatmen und die Dehnung der Gesichtsmuskeln wird die Durchblutung im Kopf angeregt, wodurch das Gehirn besser temperiert wird.
Gähnen wirkt ansteckend…
Wenn wenig geistige Stimulation da ist, sinkt die Aktivierung im Gehirn – Gähnen kann helfen, kurzfristig wieder wacher zu werden.
etc…
Geiler Tipp ,danke ,das probiere ich aus