Neudiagniostiziert mit MS ,was nun

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Hier ein paar Tipps /Infos von mir persönlich

Zuerst Es gibt keine perfekte Diät oder Trick der MS sicher stoppt es ist immer eine Mischung aus gesunder Lebensführung,Medikament , Stressvermeidung und soweit es körperlich geht aktiver Lebenstil, rauchen und Schweinefleisch sind Gift , unbehandelter Bluthochdruck und Übergewicht können Schübe häufiger auslösen und sie schwerer machen( die sogenannte behinderungsprogression verschlimmern) als sie sonst sind , viele leben Jahre und Jahrzehnte damit Recht gut aber jeder Verlauf ist anders also genieße was du kannst solange du es kannst ,Use it or lose it bedeutet beim Sport solltestest du versuchen alle Muskelgruppen und Gelenke regelmäßig anzusteuern und benutzen , suche dir eine aktive Community wie Amsel ,die MS UFOs oder DMSG Gruppen um mit betroffenen im Austausch zu bleiben ,Menschen zu kennen die MS seit über 20jahren haben und denen es Recht gutgeht macht superviel Mut und zuletzt von mir alles gute ,hab keine Angst , das ist kein Weltuntergang

Gute Besserung :heart:

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Sorry aber das hört sich an wie ein Sammelsurisches KI-Kauderwelschtum, welches der Realität nichtmal ansatzweise gerecht wird

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Tankboy, mach dir nichts draus… Dieser KI Vorwurf kommt jedesmal, wenn ihm etwas missfällt, aber keine besseren Argumente zur Hand sind :wink:

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An welchen Stellen genau meinst du wird es der Realität nicht gerecht und inwiefern?

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Hallo Tankboy, im Prinzip finde ich deine Idee gut, die Erfahrungen und Einsichten, die du bis jetzt sammeln konntest, auf diese Weise an andere weiterzugeben.

Vielleicht könntest du am Anfang, bei der Stelle “Hier ein paar Tipps /Infos” noch einfügen von mir ganz persönlich o.ä., dann kann man besser einordnen, worum es geht.

Wäre meine Idee dazu, aber vielleicht liege ich auch falsch.

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Kannst du deine Frage präzisieren?

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Hallo @parichehr,

Welchen KI Vorwurf meinst du denn oder besser wessen?

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Normalerweise ist eine solche Rückfrage einfach zu verstehen…

Eine solche Vermutung begründet man in der Regel mit konkreten Anhaltspunkten.
Ist dieser Beitrag jetzt besser verständlich?

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Nachdem zum Zeitpunkt der Veröffentlichung meines Briefleins an Tankboy erst drei Personen an der Diskussion beteiligt waren, muss es sich wohl um dich handeln…

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Lieber @Marc696 marc696

Vielen lieben Dank für deine Akribie und damit einhergehende Zurechtweisung. Ich werde versuchen, in Zukunft in konkreterem Schreibstil für dich zu antworten und meine Eingebungen für dich mit validen Studien / Quellen untermauern. Liebe Grüße

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Kann sein besitze keine Kristallkugel :wink:

KI Mode aus

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Ich glaube nicht dass du falsch liegst @Nalini .

Ich probier mal ein neues Thema…

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Vielen Dank für dein nett gemeintes Angebot. Ist aber nicht notwendig, da du ja eigentlich nicht mir antwortest sondern den Anderen, die dir die Frage gestellt haben. Ich wollte nur vermitteln.

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Ich habe dir geantwortet.

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Ist es nicht

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Da hätte ich gerne mal ein Beleg für!
Gesunder Lebensstil ist für jeden Menschen und jede Gesundheit wichtig. Auf den Verlauf der MS hat es keinen Einfluss ( das ist die Aussage, der mir bekannten Studien).

Ich persönlich habe nach über 20kg abnehme die Erfahrung gemacht, dass ich fitter/ wacher bin und bewegen kann ich mich auch besser. Das wäre allerdings auch ohne MS der Effekt. Einen Schub hatte ich trotzdem Anfang Januar.

Lg

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Danke für das Thema. Ich denk Jeder geht anders damit um.
Ich kann nur für mich sagen…ja, man kann soviel weinen, das keine Träne mehr fließt. Bei mir war es wie die Fahrt gegen eine Wand. Von 100 auf 0. Geholfen hat mir darüber zu reden und die Erkenntnis, das ich damit leben kann. War am Anfang überfordert mit der Diagnose und bin von Arzt zu Arzt gefahren. Hilft nichts.
Ich danke Allen, die mir in dieser Zeit unterstützt haben, mit dem was sie gesagt haben. Mein Weg war offen damit umzugehen. Das mache ich heute noch, wenn ich gerade mal nicht so “rund” laufe mit Orthese.
Der Kopf( Psyche) kann GANZ viel. Der Rest Lebensstil, Ernährung und natürlich in vielen Fällen die gute Medizin…

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Ich finde deinen Ansatz gut, erste Orientierung zu geben für Neudiagnostizierte.
Ich erinnere mich noch gut an diese Zeit.
Im Schock-Zustand brauchte ich vor allem Zuversicht, dass das Alles überlebbar und machbar ist.
Fragestellungen der Ernährung, Medikation, Stressreduktion etc waren bei mir nachgelagert.
Als ich seinerzeit „MS“ gegoogelt hatte: Ich wurde erschlagen von Infos!
Im Schock-Zustand hat mir die Message geholfen: Du bist nicht allein. Nimm dir Zeit, dich zu orientieren. Es gibt viele Hilfsangebote, hier insbesondere für mich der Austausch von Betroffenen (Amsel-Forum!).
Der warmherzige und oft auch humorvolle Ton und Austausch hier im Forum hat mir seinerzeit sehr geholfen (und tut es noch)!
Ich glaube, man muss unterscheiden, wann welche Infos gesucht werden. Das ist auch sehr individuell (typabhängig).

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Das wird in den aktuellen Leitlinien anders gesehen. Dort heißt es auf S. 36:

“Neben einer genetischen Disposition sind die Entstehung und der Verlauf der MS wesentlich von Umweltfaktoren geprägt.”

Und auf Seite 34 vorangehend:

"Lebensstilmanagement bei MS

Aufgrund des jahrzehntelangen Verlaufs der MS, der großen Unterschiede hinsichtlich Krankheitsintensität, Symptomen und Beeinträchtigungen und der begrenzten Teilwirksamkeit aller therapeutischer Maßnahmen bedarf es eines ganzheitlichen Gesundheitskonzepts, dessen erster Baustein die Frage ist: Wie kann ich durch meine Lebensführung hinsichtlich körperlicher Aktivität, Ernährung, Rauchen und psychologischer Faktoren “meine” MS langfristig positiv beeinflussen?"

Quelle: https://www.dgn.org/leitlinie/diagnose-und-therapie-der-multiplen-sklerose-neuromyelitis-optica-spektrum-erkrankungen-und-mog-igg-assoziierten-erkrankungen

Aus beiden Zitaten kann man ableiten, daß ein gesunder Lebensstil auch auf den Verlauf der MS Einfluss hat. In den Leitlinien wird im Kapitel “Lebensstilmanagement” auf der Basis von Studien beschrieben, welche Lebensstilmaßnahmen sich auf den Verlauf der MS positiv auswirken.

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Ergänze:

Vermutlich
Hoffentlich
Möglicherweise

Freilich ist ein passender Lebensstil für ALLE Menschen förderlich. Da bei ALLE auch die Menschen mit MS dazugehörenden, passt die Wahrscheinlichkeit.

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