Hallo zusammen
wie schaut es bei euch aus - achtet ihr auf eure Ernährung? Wichtiger für die Gesundheit als bei nicht chronisch kranken? Habt ihr schon einmal was von der Montignac Methode gehört?
Liebe Grüße!
Insa
Hallo Insa,
mit der Montignac-Methode habe ich vor 4 Jahren ganz locker 8 kg abgenommen.
Heute ernähre ich mich im Prinzip ähnlich. Nur kaumFleisch und kaum Käse, dafür jede Menge Fisch, Obst, Gemüse und Salat.
Alles Gute
Hallo,
Natürlich ist die Ernährung sehr wichtig. Wir sollten nicht so fettig essen und und und. Ich habe gelesen daß Fisch und die Erreichung des Idealkörpergewichtes gut sein soll, ich probiere alles was mir irgendwie helfen kann. Abnehmen soll auch sehr wichtig sein aber wenn man sich nicht zuviel bewegen kann ist es schwer. Die Montignac Methode ist mir nur namentlich bekannt aber ich habe es noch nicht ausprobiert, vielleicht in Zukunft…
Gruß
Victor
Hi
Ich achte schon drauf seid ich auf das buch von dr. Evers gestoßen bin daer ausschließlich damit ms behandelt hat und seine klinik noch tut .Rate dir es zu kaufen ,ist hoch interessant.
ciao Giovanni
Ich habe kürzlich erst das Buch von Christine Wagener-Thiele gelesen “Natürliche MS-Therapien”. Darin wird die Ernährung ausführlich besprochen.
Kann ich bestens weiterempfehlen.
Lieber Gruß