+++ MeinSein on MotoMed-Tour +++

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So langsam komme ich wieder in Schwung.
Nach meinem Krankenhausaufenthalt wegen einer Lungenentzündung komme ich jetzt, nach einigen Monaten so langsam wieder zu Kräften.
Ich “fahre” wieder mit dem MotoMed am Maschsee entlang. Vor ein paar Wochen, habe ich jeweils nur kurze Stücke geschafft, vorhin immerhin 1 Km mit Pausen zwischendurch.
Woher die Kraft dafür stammt weiß ich auch nicht mit Sicherheit, aber es wird wohl mit dem Fresubin zusammenhängen, insbesondere wohl auch mit dem darinenthaltenden Eiweiß.

Bald brauche ich noch viel mehr Kraft, wenn der inszwischen vom Arzt verschriebene Hebelrollstuhl bei mir angekommen ist. Dann werde ich nicht nur fiktiv mit dem MotoMed am Maschsee fahren, sondern mit dem “Desino”-Hebelrollstuhl. Ich freue mich schon drauf. Falls der See im Winter zufriert, werde ich dort eine tolle Schlittertour mit dem Rollstuhl machen.
Wer mitkommen will ist herzlich eingeladen

Bis dann auf dem See
https://www.youtube.com/watch?v=ORaCr-b3yc0

Rainer

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Jetzt weiß ich wieso keine antwortet.
Heute ist bei uns Reformationstag, das erste Mal überhaupt.
In Bayern und anderen südlichen Landesteilen sind solche christlichen Feiertage ja normal aber den heutigen Reformationstag gibt es nur in Niedersachsen,SH,HH und HB.Also haben die anderen heute keinen Feiertag und wenig Zeit. Ich glaube deshalb ist hier noch nicht viel los. Vielleicht kommt das noch.

Ich feiere jetzt erstmal
Rainer

3

Mit welchen MotoMed-Einstellungen fährst Du?

LG
Uwe

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Vieeel Spaß Rainer

Freut mich das es bergauf geht!

5

Hallo Uwe,

Ich fahre im dritten Gang ( Der 3. Gang bedeutet 3m pro Umdrehung)
Die Grund geschwindingkeit: manchmal eine Umdrehung pro Minute, manchmal 10 U/M, manchmal auch viel schneller bis 40 U/M.
Die Geschwindingkeit ist mir ziemlich egal.
Ich zähle dabei die Umdrehungen immer mit und schaffe nur 20 bis 100 Umdrehungen, dann muss ich eine kurze Pause machen.
Derzeit schaffe ich maximal drei Kilometer am Tag. Mein bester trip vor einem Jahr waren 18 Kilometer.

“gute” Fahrt wünscht Rainer

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Hallo Uwe,

Ich fahre im dritten Gang ( Der 3. Gang bedeutet 3m pro Umdrehung)
Die Grund geschwindingkeit: manchmal eine Umdrehung pro Minute, manchmal 10 U/M, manchmal auch viel schneller bis 40 U/M.
Die Geschwindingkeit ist mir ziemlich egal.
Ich zähle dabei die Umdrehungen immer mit und schaffe nur 20 bis 100 Umdrehungen, dann muss ich eine kurze Pause machen.
Derzeit schaffe ich maximal drei Kilometer am Tag. Mein bester trip vor einem Jahr waren 18 Kilometer.

"gute" Fahrt wünscht Rainer

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Ich fahre auch im 3. Gang mit ca. 45 U/Min.

1 Minute Einrollen nur mit Motor
10 Minuten selbst treten (ca. 2 km)
2 Minuten mit Motor bewegen lassen
10 Minuten selbst treten (ca. 2 km)
2 Minuten mit Motor bewegen lassen
10 Minuten selbst treten (ca. 2 km)
1 Minute nur mit Motor ausrollen

  • FERTIG -

Vor einem halben Jahr habe ich das 2x am Tag geschafft.
Im Moment leider gerade mal 3x die Woche

Aber Du hast mich motiviert und ich fahre JETZT noch eine Runde !!!

LG
Uwe

7

Danke DH,

bergauf ist das Stichwort: mit dem neuen Rolli könnte ich auch bergauf fahren, weil er eine Gangschaltung mit 8 Gängen hat. Dann kann es nur bergauf gehen.

Liebe Grüße Rainer

8

mach dir selber keine unüberwinbaren Hürden.
Du kannst auch täglich nur ein wenig, ohne Messung, es darf
auch spass machen.
lg
Philipp

9

mach dir selber keine unüberwinbaren Hürden.
Du kannst auch täglich nur ein wenig, ohne Messung, es darf
auch spass machen.
lg
Philipp

Spaß macht es erst wieder wenn ich sowas im FREIEN machen kann.

  • habe an dem besagten Abend übrigens 7,5 km geschafft.

LG
Uwe

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Mir macht das auch im Wohnzimmer viel Spaß. Man darf halt nicht nur denken dass man sich bewegen MUSS,sondern man hat einfach Spaß an der Bewegung.
Wichtig ist allerdings, dass man eine freudige Ablenkung hat. Fernsehen zum Beispiel oder am besten Musik.
Oder eine vernünftige Assistenz. Vorhin bin ich einen Kilometer gefahren und die Assistentin hat derweil Musik auf Youtube aufgerufen, hat also als DJ gewirkt. Das hat richtig Spaß gemacht!

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Bravo!
cool wie du das machst!
lg
Philipp

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Mir macht das auch im Wohnzimmer viel Spaß. Man darf halt nicht nur denken dass man sich bewegen MUSS,sondern man hat einfach Spaß an der Bewegung.
Wichtig ist allerdings, dass man eine freudige Ablenkung hat. Fernsehen zum Beispiel oder am besten Musik.
Oder eine vernünftige Assistenz. Vorhin bin ich einen Kilometer gefahren und die Assistentin hat derweil Musik auf Youtube aufgerufen, hat also als DJ gewirkt. Das hat richtig Spaß gemacht!
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OK,ich setz mich jetzt aufs MotoMed und denke mir, dass ich mit meinem Fahrrad über die Felder fahre :slight_smile:

  • Über mir weiße Wölkchen und laue 24°

LG
Uwe

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Hallo Uwe,

bevor du über Felder fährst, solltest du um den Maschsee fahren. Mach deine Heizung auf 24°, weiße Wölkchen sind dort genug.

https://www.youtube.com/watch?v=XUXNUxtZrZg

LG, Rainer

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Hallo Uwe,

bevor du über Felder fährst, solltest du um den Maschsee fahren. Mach deine Heizung auf 24°, weiße Wölkchen sind dort genug.

https://www.youtube.com/watch?v=XUXNUxtZrZg

LG, Rainer

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Ganz am Anfang kam ein Seggy entgegen. Leider komm ich da nicht mehr drauf, aber das wäre auch ein Ziel…
Ansonsten gibt es in unseren südlichen Gefilden auch schöne flache Strecken :slight_smile:

LG
Uwe