Massagen ja/nein?

1

Hallo zusammen,

ich weiß es ist sehr individuell - dennoch würde mich mal interessieren ob euch Rückenmassagen (speziell medizinischer Natur durch den Physio) gut tun oder ob sich dadurch eure Symptome verschlechtern.

Die Frage richtet sich an diejenigen mit Läsionen in der HWS/BWS.

Mir tut es zwar im Moment der Massage echt gut, danach fühlt sich meine MS aber einige Tage umso aktiver an, sodass ich künftig darauf verzichte. Würd mich mal interessieren wie das bei euch so ist…

Laut meinem Arzt sollte man sich nur im akuten Schub nicht massieren lassen…

Viele Grüße

2

Früher waren Massagen gerade im Nacken und Schulterbereich sehr gut.
Inzwischen löst das leider nur Spastiken aus.

Ist im Prinzip ganz einfach.
Wenn es angenehm ist dann machen, egal in welcher aktuellen Situation.
Da muss man ganz auf sich selbst hören.

Alles Gute
Uwe

4 „Gefällt mir“
3

Über dieses Thema habe ich mir auch schon Gedanken gemacht.

Ich habe ja auch viele Läsionen in der BWS, die dazu noch ständig mehr oder weniger schmerzen (wir hatten uns bereits dazu ausgetauscht).

Ich handhabe das inzwischen so: die Bereiche, die empfindlich sind und schmerzen, aussparen. Die Bereiche, bei denen es angenehm ist (bei mir der Schulter-Nackenbereich, denn dort sind nicht so viele oder keine Läsionen), können massiert werden. Die Wirbelsäule immer aussparen, aber das gehört eigentlich zum Fachwissen. Und eher leichte Massagen ohne viel Druck.

Letztlich schließe ich mich @UWE59 an: so lange es angenehm ist, ist es okay.

Damit bin ich bisher gut gefahren. Ich hatte nie Verschlechterungen oder Schübe nach Massagen, nicht daß es mir aufgefallen wäre. Und das, obwohl mein Körper leider sehr “schubfreudig” ist und bei jedem Pipifax reagiert.

Aber trotz allem muss man festhalten: Es wird in empfindlichen Bereichen ein Reiz ausgeübt. Deswegen sage auch ich: Im Zweifel lieber etwas vorsichtiger…

1 „Gefällt mir“
4

Danke Diana,

ich frage mich das derzeit auch. Ich habe hier einen Physiotherapeuten, der sich auf neurologische Erkrankungen spezialisiert hat. Vielleicht sollte ich den mal kontaktieren. Viele Probleme, die ich momentan habe, kommen ganz sicher wegen meiner schlechten Haltung. Ein wenig Bammel habe ich dennoch.

1 „Gefällt mir“
5

Ich habe auch viele Läsionen in HWS und BWS und hatte nach Massagen noch nie Probleme.
Ich habe zB eine fehlende Mitpendelbewegung meines linken Armes (also der schwingt beim Gehen nicht mit) und dadurch massive Verspannungen im Schulter-/Nackenbereich weil die re Seite alle Ausgleichsbewegungen macht bzw steht meine li Schulter auch höher, als die rechte. Mir tut es gut, wenn das durch Massagen aufgelockert wird, wobei danach die Kribbelparästhesien immer ein bissl stärker werden. Das vergeht aber relativ rasch wieder.

Mein Neurologe hätte sich auch noch nie gegen Massagen ausgesprochen und auch in der Physio bzw Ergo wird da auch immer wieder mal herumgedrückt.

Kurz um - mir tun Massagen gut

1 „Gefällt mir“
6

Ein kurzes Update meinerseits: Ich war gestern beim Physio und habe mich mit einer Deep Tissue Massage ordentlich durchwalken lassen. Der Bereich der unteren Wirbelsäule und Hintern hat sehr schlimm weggetan :slight_smile: Ich kann nicht behaupten, dass ich jetzt besser laufen kann, aber die Morgensteifigkeit war heute nicht so ausgeprägt wie sonst. Ich kann es von meiner Seite aus empfehlen. Nächsten Monat fange ich auch eine Therapie an, um meine Gangprobleme zumindest teilweise in den Griff zu bekommen.

7

Die letzten Massagen am oberen Rücken und die Mobilisierung der HWS war sehr gutbund werde diese auch wiederholen. Ich hatte auch den Eindruck dass der Gang stabiler ist.
VG
Andy

8

Ich gehe einmal die Woche zur Physio und ca alle 3 Wochen zur Thai Massage wo ich wirklich gut verprügelt werde. Danach habe ich aber 3 Tage kein Kribbeln in den Beinen und ich fühle mich entspannter.
Kriegen meine Verspannungen am besten weg und kann nicht behaupten, dass es meine MS bei mir verschlimmert.
Aber das ist ja jeder MSler anders
Gruss

2 „Gefällt mir“
9

Normale Massage finde ich angenehm, aber die Wirkung ist sehr schnell vorbei. Wenn man einen hohen Druck wünscht, kann sein, dass damit mehr Schaden eingerichtet wird. Das war zumindest bei mir nach dem Autounfall so - das Problem war durch die Massage behoben, aber ein anderes hat mich mehrere Jahre begleitet.
Sport / Massagepistole direkt auf dem Läsionsbereich hat die Schmerzen bei mir für 1-2 Wochen sehr gesteigert, wenn man weiter macht, sind die Schmerzen aktuell deutlich geringer als vorher.
Ansonsten kann sicher die Thai-Massage helfen, aber we gesagt es ist leider nicht dauerhaft und für mich recht teuer in der benötigten Häufigkeit. Kostengünstig ist das Abklopfen der Stellen, Stöckchen drüber rollen und Massagepistole.

10

Ich finde es gut, dass bei Journey Within der genaue Ablauf der Sessions direkt auf der Website beschrieben wird. So sieht man vorab, dass es sich um einen professionellen und klar strukturierten Rahmen handelt. Gibt es hier jemanden, der schon dort war und bestätigen kann, ob das in der Realität auch genau так abläuft?