Krankengymnastik

1

Ein gutes beschwerdenfreies neues Jahr wünsche ich allen Forum-Besuchern!

Da ich neu in der MS Welt bin habe ich keine Ahnung wo ich den geeigneten Therapeuten finden kann. Hatte in meinem bisherigen Leben noch keine Erfahrung mit Krankengymnastik, obwohl ich jetzt erfahren habe, daß ich wegen meiner temporären steifen Schulter vom behandelnden Orthopäden an einen hätte überwiesen werden sollen.
Um meine Beweglichkeit zu erhalten oder zu verbessern möchte ich Krankengymnastik machen. Den Überweisungsschein hab ich schon. Nun suche ich in Heilbronn einen Therapeuten, der Strangführung nach Brunkow macht (hat mir sehr geholfen, meine Muskeln wieder zu entdecken) oder Bobart.
Wer kennt Hipotherapie, wo wird sie angeboten? Im Raum Großraum Heilbronn wäre mir angenehm. Das hat mir bei meinen Gleichgewichtsproblemen und bei meinem ewigen Verspannungen sehr viel gebracht.

2

Hallo,
mit nem Physio in Heilbronn kann ich nicht dienen, da das nicht meine Ecke ist.
Ich bin auf meine Physio durch Mund-zu-Mund-Propaganda (nicht MSler).
Du hast bereits KG bekommen, warst Du da nicht zufrieden???
KG alleine hilft nach meiner Erfahrungl nicht, Du mußt selbst aktiv werden und Dich bewegen .
Evt In einem Fitoness-Studio. Bei Biogen und Serono kann man kostenloses
Infomaterial zu Übungein bestelle, bei Biogen gibt es MS Yoga.
Also sowohl Körper und Geist trainieren. Dein Kopf ist die Schaltzentrale für Deine Bewegungen.
Er muß ebenfalls trainiert werden.
LG Idefix
Sorry muß gleich zu Ergo.

3

Hallo,

schön das sich jemand aus Heilbronn meldet.
Leider kann ich Dir keinen Therapeuten nennen. Suche zur Zeit auch einen.
Ich komme auch aus dem LK Heilbronn

Gruss

Rosi

4

Hallo Rosi42
Schön dass Du dich freust, ich freue mich auch neue Msler kennenzulernen. Die Frau meines Vetters hat auch Ms, schon seit Jahren. Ich hatte 2 Bekannte, die Ms haben, bzw, hatten. Zu der einen habe ich seit 10 Jahren keinen Kontakt mehr. Sie wäre jetzt 85. Mit 75 ist sie zu ihrer Tochter gezogen. Die andere ist inzwischen verstorben. Allerdings habe ich gestern die Telefonnummer von einer Heilbronnerin erhalten, die ich in der Reha kennengelernt haben müßte, sie war auf dem selben Stock, im Zimmer einer Freundin. Kann mir nicht vorstellen, wer sie war. Muß sie mal anrufen. Mein Gedächtnis war noch nie gut. Wie geht es Dir? Warst Du auch in Weinsberg und im Quellenhof in der Reha? Schreib mal wieder.
Liebe Grüße Vita discere

5

Sorry wenn ich mich einmische, Gib Dich nicht damit zufrieden mit der Aussage ich hatte schon immer ein schlechtes Gedächtnis. Das Gehirn ist wie ein Muskel, den man trainieren muß. Inzwischen kommen die Neuros drauf, daß sowohlSport als. Auch Hirnleistungstraining extrem wichtig sind bei Sport trainierst Du nämlich die Verbindungen in Deinem Deinem Gehirn, die ua für Deine Bewegungen zuständig sind. Bei Hirnleistungstraining geht es darum, das Gehirn in Bewegung zu halten und zu trainieren.
Ich habe letztes Jahr einen Vortrag gehört über die schulmed. Fortschritte. -ziemlich enttäuschend- Dann kam noch ein Vortrag, der auf das Training des Gehirns abstellte und Feet war motivierend. Logisch konnten sie keine Heilung versprechen aber, daß man abseits der Medis was tun kann und sich nicht nur der MS ergibt.
LG Idefix

6

Da schließe ich mich gerne an! Die Hirnforschung hat längst herausgefunden, dass das Gedächtnis trainiert werden kann. Das Gehirn ist wie ein Muskel! Wer behauptet: “Ich hatte schon immer ein schlechtes Gedächtnis” der irrt.

Wir nutzen unser Gehirn nur zu einem Bruchteil seiner Leistungsfähigkeit. Durch Lernen und Training können neue Verknüpfungen gebildet und die Leistungsfähigkeit stark verbessert werden. Man sollte z.B. möglichst oft bei den Grundrechenarten auf den Taschenrechner verzichten bzw. die Rechnung erst im Kopf durchführen, und dann mit dem Taschenrechner kontrollieren.

Auch Auswendiglernen ist eine gute Übung. Schon in der Volksschule hatten wir fast täglich etwas zum Auswendiglernen auf, ob es nun das Kleine Einmaleins war oder ein Gedicht oder Lied, oder in Religion ein Bibelspruch. Tipp: Wer etwas nicht konnte, musste es zwanzigmal abschreiben - das half, denn dann saß es wirklich!

Hirnleistungstraining ist in jedem Alter möglich, z.B. schon, indem man Sodokus löst oder jeden Tag 10 Vokabeln einer neuen Fremdsprache lernt. Üben, üben!

Liebe Grüße
Renate

7

Hallo Vita discere

danke der Nachfrage. Mir geht es soweit recht gut. In Weinsberg war ich letztes Jahr im November. Die waren Super freundlich und kompetent.
Etwas besseres hätte mir garnicht passieren können. Auf Reha war ich noch garnicht habe aber schon sehr viel positives über den Quellenhof gelesen.
Als ich noch besser laufen konnte habe ich mal jemanden von der Amselgruppe in Ödheim dort hin gebracht.
Ich habe nun auch einen Neuen Neuro gefunden. Am 03.02 habe ich den Termin.
Wäre schön mal wieder etwas von Dir zu hören.
Lass Dich nicht unter kriegen.

Gruss
Rosi

8

Hallo,

@Rosi42, schön, dass du wieder da bist. Wo hast du nun einen Neuro gefunden?

lg

9

Hallo Vita discere,

nun sind wir mindestens 3 aus Raum HN. Ich hoffe, du hast evtl. schon einen gefunden. Ich habe zwar einen guten Krankengymnast gefunden, aber, ob er die Therapien durchführt, die du angesprochen hast, weiss ich nicht. Aber fragen kostet nur einen Telefonanruf, kannst ja mal in Offenau bei “Hoffer” anrufen. Der Überweisungsschein gilt ja nur 10 Tage. Alles Gute.

10

Hallo Luisa,

ich freue mich auch wieder von Dir zu hören.
Ich habe am 03.02 meinen ersten Termin beim neuen Neuro. Der ist in Sinsheim. Meine Nachbarin (hat auch MS) ist bei dem und meinte ich solle doch mal da nach schauen. Ich lasse mich überraschen.
Wie geht es den Dir so?

Rosi

11

Hallo Rosi :slight_smile:

naja, was soll ich sagen, wie es mir geht. Körperlich ganz ok , aber die Umstände um mich herum sind nicht so, wie es sie sollen. Bin etwas enttäuscht vom Leben und bla bla…ich glaube, jeder hier kann seine eigene Geschichte dazu erzählen. Das geht bestimmt auch mal wieder bergauf, aber im Moment bin ich etwas niedergeschlagen. Meinen Schub an der Hand habe ich jetzt auch schon so ein 3/4 Jahr…kein Kommentar. Und bei dir?

12

Nun ja. Ich kann zwar wieder ohne Hilfsmittel laufen aber nicht lange. Mit meinem Rebiff muss ich halt warten bis ich beim Neuro war.
Ansonsten…
Da ich den ganzen Dez. Spätdienst machen musste konnte ich auch keine KG machen weil ich ja nicht weiß wie es mir danach geht.
Da in der Zeit wo ich krankgeschrieben gewesen bin eine neue Kollegin (war vorher auf 4 Std. da und bekommt jetzt Gehalt, ich aber nur Stundenlohn)eingestellt worden ist werde ich immer öfters auf dem Spätdienst sein. Das wäre nur zu meinem Besten hat man mir dann gesagt.
Wers glaubt da geht es auch ums finanzielle.
Aber ich werde kämpfen.

Gruss

Rosi

13

Hallo Idefix,
ich sollte eigentlich wissen, dass ich einen gewöhnungsbedürftigen Humor habe und Galgenhumor nicht bei jedem ankommt also sorry. Ich nehme jede Herausforderung , was Rätsel betrifft an. Kein Sudoku, kein Rätsel und kein Wimmelbild oder Computerspiel, das es gratis gibt sind vor mir sicher. Leider holt mich meist die Arbeit ein. Mein 7 ar Garten und das Haus, meine 85jährige Mutter, mein Mann und mein Job wollen versorgt werden. Bis Mai habe ich 2 Jungs 14 und 16 Hausaufgabenbetreuung (englisch, französisch, spanisch und latein) gemacht. Dann ist eine Mutter mit Sohn nach Frankfurt gezogen. Jetzt lerne ich mit einem 17 jährigen fürs Abi und den Führerschein. Wenn ich dann noch Zeit habe, helfe ich meinem Sohn beim Renovieren oder gehe Spazieren. Momentan schaffe ich 3 Km in einer Stunde. mBücherleseieeeEnglischLernkrimsssiSpanisch

14

Hallo Idefix,
Der Platz reicht mir einfach nicht aus. Meine Bücher lese ich seit Jahren in Englisch und in der Reha hab ich einen Lernkrimi in spanisch angefangen. Außerdem interessiere ich mich für das Studium meines Sohnes - Soziale Arbeit. Wir diskutieren oft stundenlang am Telefon. Das sollte für Gehirnjogging ausreichen. Bewegung hab ich auch genug, nur vermutlich nicht die richtige.
Heute haben wir angefangen eine neue Einbauküche einzugauen, d.h. zuerst muß die alte ausgebaut werden. Ich bin mindestens 20 mal ins obere Stockwerk gelaufen um die Innereien der Schränke aus dem Weg zu räumen, während mein Mann schon mal abgebaut hat.
Alles schön langsam und gemütlich natürlich. MS-gerecht, ohne Stress! Zum Glück ist mein Mann in Altersteilzeit. Ich hab keine Zeit mich der MS zu ergeben. LG

15

Hi Du, mi Humor hab ich gar kein Problem, meiner ist rabenschwarz (Monty Phyton…)'und eher unterschwellig. Ich dagegen habe zur Zeit eher das Gefühl, daß mir alles über den Kopf wächst. Ich bin der clevershidder, der viel weiß, es aber zur Zeit ziemlich an der entsprechenden Kraft fehlt zum Umsetzen.
Wir ziehen Mitte des Jahres um und ich Kriege jetzt schon die Krise. Nebenher muß ich die Einrichtung planen, so barrierefrei wie möglich.
Im Moment habe ich eher das Gefühl, daß meine Fähigkeiten schwinden, aber wenn die Sonne wieder kommt erobere ich sie mir zurück.
Schließlich will ich mich der Ms nicht ergeben, das wäre ja noch schöner :wink:
LG Idefix
Wollte Dich nicht angreifen, hab das mit dem schlechten Gedächtnis wohl einfach falsch verstanden. Ich höre diesen Spruch leider zu oft.

16

Hallo du Clevershidder,
schön, dass Du die Einrichtung planen kannst, bei uns müsste das ganze HAUS abgerissen werden, so bleibt mit nichts anderes übrig, als beweglich zu bleiben. Ich kann es mir schlichtweg nicht leisten mich in einen Rollstuhl zu setzen, wenn ich in meiner Küche arbeiten will. Unten stehen die Geräte: Wm,Gm,Wt und den Kühlschrank setzen wir jetzt auf halbe Höhe. In den Hochschränken sind die Dinge, die ich seltener brauche. Im einzig guten Schrank sind Lebensmittel und Töpfe. Um ins Schlafzimmer zu kommen, müßten wir einen Treppenlift einbauen. Dann wäre ich immer noch nicht im Keller, in den ich ca 15 Mal am Tag gehe. Aber lass Dir gesagt sein, auch normale Leute (mein Mann und meine Mutter) schnappen über wenn nur die Küche ausgeräumt werden muss. Solche Sachen mache ich am liebsten mit meinem Sohn oder meiner Tochter, wenn ich Hilfe brauche. Leider sind die beiden nicht mehr im Haus, meine Tochter lebt in Spanien, mein Sohn studiert bei Ravensburg und kommt nur alle paar Wochen um nach seinem Haus zu sehen.
Mein Tip - mach 'nen Plan…und ändere ihn immer wieder ab…
wie mein Sohn bei jeder neuen Freundin…jetzt ist er zum Glück verheiratet.
Viel Spass ich würde gerne mit Dir tauschen, was das Planen betrifft.
Alles Gute weist Du übrigens, was Vita discere heißt? Vita discere

Vita discere

17

Hallo Rosi,
habe alle Beiträge von Dir gelesen, die bei Krankengymnastik stehen. Mir hat der Quellenhof sehr gut gefallen. Die Neurologie in Weinsberg war auch gut, aber jetzt ist sie ja im Gesundbrunnen, hat mir meine Freundin erzählt, sie wollte dort in die Ambulanz, gibt es aber nur mit Einweisung. Sie hat Schwank-Schwindel und Depressionen und ihr wurde in der Uniklinik Würzburg ein MRT dringend empfohlen. Sie hatte aber Angst davor, jetzt konnte ich sie überzeugen es doch machen zu lassen. Wenn ich sie jammern höre, denke ich, dass es mir doch gut geht. Komisch, dass sich die Leute immer an mich wenden und sich zusammensch…- lassen und meinen Rat dann annehmen. Wenn ich das bei mir auch so könnte, aber wenn ich höre, dass andere nach einem Gespräch mit mir dann z.B. Großputz gemacht haben, dann fange ich auch damit an. Insofern helfen mir die Gespräch schon. Nur dass ich momentan doppelt so lange brauche wie früher. Ich werde so schnell müde und muß eine Weile ausruhen. Dann arbeite ich im Schnellgang um aufzuholen und muß mich schneller wieder setzen. Vielleicht gewöhn ich mich ja mal daran. Melde dich mal wieder.
Alles Gute
Vita discere

18

Hallo Luisa,
ich hatte noch keine Zeit einen zu finden. Muß mal bei diesem Hoffer anrufen, v i e l e n D a n k.
Ich bin momentan mit meiner Küche beschäftigt. Du kannst Dir ja die anderen Antworten von mir durchlesen, dann bist Du im Bilde. Muß jetzt endlich mal in meinen Unterlagen vom Quellenhof nachsehen, dort ist eine Internetadresse angegeben, wo man die Krankengymnasten mit ihren spezialitäten nachschlagen kann, hat mir gestern eine Bekannte vom Quellenhof gesagt. Vielleicht sollte ich einmal die Frau meines Vetters anrufen, sie hat seit Jahren MS und weiß noch nicht, dass ich auch MS habe, bin einfach zu feige Rede und Antwort zu stehen. Komisch, ich hab kein Problem mit Fremden oder Leuten, die es schon wissen darüber zu sprechen. Melde mich wieder, wenn ich einen gefunden habe.
MfG

Vita discere

19

Latein ist schon so ewig her. Hab Latein nach der elften abgelegt, bin aber immernoch Asterix-Fan… Ich hab noch nen Graffiti-Spruch aus den Achtzigern im Kopf audio, video, disco…
Discere = lernen? Das Leben lernen??? Guter Ansatz. Ich habe in den letzten Jahren lernen hinfallen darf man aber dann muß man wieder aufstehen. Meine Träme und Wünsche haben sich in kürzester Zeit in Luft aufgelöst. Ich muß und mußte mein Leben komplett neu erfinden, ich bin noch dabei. Ich weiß, daß ich mich in einer besonders glücklichen Lage befinde. Wenn ich meine Arztberichte lese, so heißt es ab in den Rollstuhl. Das werde ich widerlegen :wink: mit mir doch nicht. Ich bekomme Cortipuls. Aber ich ergänze die schulmedizinische Therapie durch Sport, TCM, Gewürze, Gehirnjogging etc. Deshalb meine, die schulmed ist wichtig aber eben nicht alles. MS ist so komplex und wir Patienten sind so unterschiedlich, daß wir geradezu dazu verdammt sind für uns selbst einen gangbaren Weg zu finden.
Es macht Spaß mit Dir zu plaudern
Liebe Grüße aus Randbayern
Antje