Hallo Kerzenlicht,
wie geht es Dir? Die versprochene Info:
Nachgelesen im Kochbovh Bon Dr Pöhlau “Gesund essen bei MS”.
Fischöl 2grammpro Tag > erhöht VitaminE-Befarf
Vitamin E 400mg pro Tag. Höhere Dosen an 800 mg nicht empfehlenswert > entzündungsfördernd.
LG Idefix
Sorry es war schon spät ;))
Hallo Antje
hast du auch die Ernährungsrichtlinien bei MS von Olaf Adam gelesen, dieser hat seinen Wert im Jahre 2003 von 400mg auf 200mg Vitamin E reduziert. Pöhlau spricht dagegen von vitaminreicher Kost oder bis 400mg zu sich zu nehmen. Ich nehme als einziges Nahrungsergänzungsmittel Vitamin E von Aldi mit 268mg. Ich hoffe ich habe euch nicht zu sehr dazwischengefunkt.
LG Helmut
Hallo Helmut,
Warum solltest Du dazwischenfunken, ich hab einfach etwas aus meiner Bücherweisheit zum Besten gegeben. Allerdings werde ich noch in einem dickenWälzer, den ich erst letztens bekommen hab nachlesen, was die meinen. Wenn ich schlauer bin laß ich esDich wissen :))
- Hab gerade Besuch!
LG Antje
Hallo Helmut,
Ich nehme zur Zeit min. 3g Fischöl zu mir, daher erhöht sich mein Vitamin E - Bedarf erhöht. Deshalb soll ich 600mg Vit E nehmen. Die Omega3 wirken gegen meine Fatigue. Ich finde wieder meine Lebensfreude…
In dem dickenbuch hab ich noch nicht geschmökert. Kommt noch.
LG Antje
Hallo Idefix,
vielen Dank für die Info. Ich nehme zur Zeit 2 g Fischölkapseln. Vielleicht sollte ich es auch mal mit 3 g probieren? Vitamin E Bedarf erhöht durch Fischölkapseln? Warum? Für bessere Aufnahme? Oder zwecks den evt. vorhandenen Schadenstoffen im Fischöl?
Mir geht es den Umständen entprechend gut. Ich mache schon lange das Beste aus der Situation, bin damit aber ziehmlich alleine.
Hast du deine Corti-Therapie gut überstanden? Wie ist es bei dir mit Nebenwirkungen?
Liebe Grüße Kerzenlicht
Hallo Kerzenlicht,
Bin noch auf Recherche bzgl. Fischöl u Corti. Info folgt…
Corti war diesmal seltsam 4 Tage ging es mir ganz gut und am 5. hat es mich umgehauen. Meine Gehfähigkeit hatte sich reduziert. Dann kam noch die Hitze dazu ich bin gelaufen wie eine Amphibie kurz vor der Winterstarre ;))).(mitten im Sommer - guter Vergleich gell???)
jetzt ist es kühler und ich flitze wieder ;)).
Wg Corti werde ich mit meinem Neuro reden ob wir nicht reduzieren könnten…
LG Antje
Hallo Kerzenlicht,
Das folgende ist glaube ich von Dr Olaf Adam, ich bin aber noch auf der Suche nach einer besseren…
Vitamin E schützt die mehrfach ungesättigten, hochwertigen Fette im Körper vor Oxidation. Der Bedarf an Vitamin E ist im Körper bei entzündlichen Prozessen erhöht.
LG Antje
Hallo,habe gerade alle Eure Berichte zu dem Fischöl gelesen.
Habe davon noch nie was gehört----für was soll das gut sein ? Würde mich sehr freuen wenns mir jemand erklärt. Danke Jutta