Hallo zusammen!
Ich bin neu hier und habe eine Frage: Ich habe zwar seit fast 10 Jahren MS, aber die letzten Jahre hatte ich nur nach einem Schub leichte Beschwerden. In letzter Zeit macht mir aber meine Blase ziemlichen Stress. Bin vor ein paar Wochen wieder angefangen zu joggen, leider macht mir meine Blase ein Strich dadurch. Ich muss sobald ich laufe zur Toilette und oder kann es gar nicht mehr aufhalten! Hat jemand eine Idee, welche Hilfsmittel ich benutzen kann? Einlagen werden leider nicht ausreichen. Läuft jemand von euch und kann mir Rat geben?? Danke für eure Antworten.
Liebe Grüße Brunella
Hallo Brunella,
vor dem Laufen nichts trinken ( ich laufe leider nicht mehr, lasse Dich durch Deine Blase nicht vom Laufen abhalten. )
von Tena gibt es verschiedene Stärken, damit komme ich am besten zurecht. Die Höschen, wenn sie nicht zu groß sind, sind bequem und zuverlässig.)
immer wieder Beckenbodengymnastik machen.
Stress ist gar nicht gut. Ich versuche mit dem Thema lockerer umzugehen. Mal klappt es mehr, mal weniger. Ist alles eine Kopfsache. Meine Töchter helfen mir dabei, das tut mir richtig gut.
Ich wünsche Dir gute Gedanken. LG, Ina
Hallo Ina,
zu deinem Problem kann ich dir leider nicht weiterhelfen, da ich joggen von Haus aus nicht kann, liegt mir nicht. Was mich aber interessieren würde ob du irgendwas einnehmen musst. Du schreibst du hattest 10 Jahre keinen Schub. Nimmst du Interferon oder ähnliches?
lg befe
als rollifahrer kenne ich das problm joggen und blase nicht, aber das müssen und nirgens können. an meinem rolli habe ich immer das dezente uribag dabei.
ein faltbares urinfläschchen, das es auch für frauen gibt.
http://www.rollimoden.de/epages/RolliModen.sf/de_DE/?ObjectPath=/Shops/RolliCompany/Products/5843
schau dir mal den link an - bei mir ist es oft so, dass alleine die gwissheit können zu können den stress reduziert und man dann nicht muss.
Hallo Befe,
ich habe seit 10 Jahren MS und alle 2-3 Jahre mal einen leichten Schub. Im Schub nehme ich dann hoch Cortison, ansonsten lehne ich aber jedes andere Medikament ab!!! Und es geht mir gut damit. Bekomme kontinuierlich Cranio Sacrale. Ich habe ganz zu Beginn Interferon und auch Copaxone genommen, damit ist es mir erst richtig schlecht gegangen. Habe dann damals gegen den Rat des Neurologen alles abgesetzt und das war besser. Neue Neurologin gesucht und wie gesagt, nur im Schub Cortison. Es geht mir auch echt prima und ich mag mich über die “Blasenprobleme” nicht wirklich aufregen, aber sie schränken mein Leben doch schon ein.
Liebe Grüße Brunella
Hallo Ina,
danke für deine Antwort! Nichts trinken klappt nicht so gut, denn dann machen meine Nieren ziemlichen Stress und ich bekomme sofort eine Harnwegsinfektion etc. Aber diese Höschen von Tena habe ich mir besorgt und probiere es jetzt aus. Versuche den Kopfstress auszuschalten und nicht mehr dran zu denken. Leichter gesagt als getan.
Dir einen schönen Start in den Juli
Brunella
Danke für den Link! Denke mal drüber nach. Aber in einem Lauf, ZB bei einer Staffel kann ich ja schlecht diese Flasche benutzen…
Aber die Möglichkeit zu haben reduziert schon mal den Kopfstress
Hi, hast du schon mal darüber nachgedacht, deine Blase mittels Blasenkatheter vor dem Laufen vollständig zu entleeren? Dann hast du sicher Ruhe. Ich empfehle dir den Besuch eines guten Urologen, der sich auch mit Neurologie auskennt. ISK war für mich die sinnvollste Entscheidung der letzten Jahre, ich habe deutlich mehr Lebensqualität/ weniger Stress.
Hallo,
danke für deine Mail. Habe ich eine Zeit auch gemacht, da meine Neurologin den Vorschlag gemacht hatte. Werde jetzt wieder damit beginnen. Danke für die kleine Erinnerungsstütze.
Dir schönen Tag
Sandra