Ich leide an Inkontinenz und weiß nicht wie man damit umgehen soll, sodass ein relativ normales Leben noch möglich ist.
Was kann man dagegen machen oder wie geht ihr damit um??
Hallo,
ich habe das Kathetern erlernt.Ich kathetere mich 3x tgl. und spritze ein Medikament
( Oxybutinin) in die Blase.Damit habe ich stdlang ruhe und brauche auch Nachts nicht mehr raus.
Wenn ich einen Termin irgendwo habe, lehre ich erstmal meine Blase und nehme auch immer einen Katheter mit.
Früher hatte ich immer Kleingeld in meinen Hosentaschen, heute ist dort immer ein Katheter.
Das Kathetern und das Oxy haben mir wieder mehr Lebensqualität beschert.Ich brauche keine Events oder Einladungen mehr absagen und kann auch shoppen gehen.
Liebe Grüsse
teddy188 / IngridM.
Ich weiß natürlich wie stark Deine Inkontinents ist. Ich habe Pilates für mich entdeckt. Es stärkt die Beckenboden und Rumpfmuskulatur. Damit habe ich total gute Erfahrungen gemacht, denn gegen Kathetern und Co hab ich mich gewehrt solange meine Muskulatur funktioniert, will ichfällig selbst machen.
Idefix
lieben Dank für die ausführliche Antwort!
danke für den Hinweis!!
LG