Genau… Werte das positiv, daraus kann man Kraft schöpfen. Du hast Deinen inneren Schweinehund überwunden… Applaus…. Ich mußte damals lernen meine Ansprüche nicht immer zu oft zu hoch zu schrauben. Ok ich muß mich an die eigene Nase packen. Ichwollte ganz früh aufstehen wegen Bobby🥹 Satz mit x das war wohl nix. Ich wollte schön Wäsche gewaschen haben…. Auch hier das war wohl nix……
Mein Psychiater meinte mal zu mir als ich mich beklagte nix schaffen, er meinte dann was haben Sie denn heute schon gemacht??? Och dies und jenes, schnell dahin geflitzt…. Und wann fangen sie an zu arbeiten???
Setzen sie sich abends hin un schreiben auf, was sie so gemacht haben…. Die ganz banalen Dinge des Alltags keine akademischen Großtaten. Spülmaschine ein / ausräumen brauch Zeit und das dauert jetzt länger als früher….
Mir hat das sehr geholfen. Ich mußte meine Maßstäbe verändern müssen, das war nicht immer einfach aber es hat sich gelohnt….