Luisa,
kämpfen heißt, Ziele setzen und anstreben…
Bsp. Ich bin mit meinem Opa vom Stock immer gelaufen…
An manchen Tagen lief es nicht so toll, ok heute ist nicht mein Tag morgen wieder, am nächsten Tag den inneren Schweinehund überwinden. Erneut versuchen und wieder ein bischen weiter gehen. Ich habe mit 400m und begonnen Walkingstöcken bin dann bei 1,5km auf dem Laufband gekommen. Ich habe letztes Jahr an einer Taiji Studie teilgenommen, ich war diejenige, die mit Stöcken gestartet ist. Wir haben 2x die Wo geübt. Klar gab es Tage an denen ging nix aber an den anderen hab ich mich aufgerafft wenn mir nicht so toll war. Nach einiger Zeit bin ich wieder ohne Stöcke gelaufen.
Es war mein Ziel. Ich habe dafür gekämpft… Ich akzeptiere, daß es Tage gibt an denen es nicht so toll ist aber dann wird wird wieder alles daran gesetzt die Grenze wegzuschubsen.
Gestern war alles andere als mein Tag. Also Kämpfe ich gegen meinen inneren Schweinehumd und steh auf mache einen Plan was heute ansteht.es ist so schön etwas zu streichen :)))
Es geht nicht darum, daß wir Marathon laufen, sondern unseren Radius vergrößern.
Wenn Du stolz auf Dich bist macht das etwas mit Deinem Selbstbewußtsein…
Das gilt auch für andere Gebiete…
LG Idefix
Noch was, setz Dir realistische Ziele. Wir ticken nicht wie Sportwissenschaftler gerne hätten, wir leiden unter Fatigue, Wetterfühligkeit, Einschränkungen, einer unheilbaren chronischen Krankheit Tag und Nacht…
Wir haben im wahrsten Sinne des Wortes solche und solche Tage kämpfen heißt,nach einem bescheidenen Tag wieder aufstehen und aufs neue probieren die Grenze wegzu schubsen…
Bei uns kommt gerade im Radio Burn it Down von LinkinPark
LG Idefix :))
Ich mach mal darüber einen neuen Thread auf. Das ist jetzt zu interessant zu wissen, wie andere kämpfen. Hier geht dieses, wie ich finde, wichtige Thema unter.
Hi Luisa, mit kämpfen meinte ich nicht liegen bleiben,sondern wieder aufstehen.Denke "ich bin ein Champion, ich schaffe das . Wenn mir die Tränen runterfliessen abends sage ich zu mir selbst "weine nicht morgen früh gehts dir wieder"besser. Der Abend ist für mich ganz schwierig.Geburtstage abends zu feiern der reinste Horrortrip für mich. So wie sich das ganze liest.bin ich nicht,oft bin ich depressiv, kann diese miese Seuche nicht annehmen.Die Einschränkungen sind zu gross.Habe auch wie Du meine Ernährung umgestellt.Esse viel Obst,Gemüse.Lachs,entzündungshemmend halt. Versuche mein bestes zu geben jeden Tag,solange es halt geht.Die Familie zu versorgen sogut ich kann. Fühle mich oft überfordert
L.G. Sindy
Guten Morgen Sindy,
das mit dem Kräftemangel am Abend kenn ich auch. Wenn was ansteht muß ich sozusagen vorschlafen. Omega3 in Verbindung mit Vit E wirken gegen Müdigkeit…
So wie sich Dein Beitrag liest, kommen erst alle anderen und dann Du. Kommt mir bekannt vor 
Ich meinte auch immer ich müßte funktionieren. Nachdem ich ein paar Mal zusammengekracht. Ich hatte Nervenzusammenbrüche und daher auch psychologische Unterstützung. Sie hat mir gut geholfen mit meinen Erkrankungen besser zurecht zu kommen. Meine Mitte wieder zu finden, meine Prioritäten zu verändern… :))) Es funktioniert nicht immer aber immer öfter ;)))
Du solltest Dich mit der MS arrangieren, denn es kostet wahnsinnig viel Kraft den Schein zu wahren… Ich habe ähnlich getickt. Wenn mein Mann mit mir spazieren geht kommt irgendwann die Frage, …kannst Du noch??? Er schaut mir in die Augen, denn meinem Jooo traut er nicht… Häufig drehen wir dann um…
LG Idefix
Hi, Idefix,
habe soeben Deine Antwort gelesen, und mich darüber wahnsinnig gefreut. Wünsche Dir von Herzen alles Gute und einen annehmbaren Tag. Hoffe bald wieder von Dir zu hören.
LG Sindy
Sindy auch Dir eine gute Zeit und viel Kraft… Ich würde mich auch freuen wieder von Dir zu hören.
LG Idefix
Hi, Idefix grüsse Dich
Wollte Dir gestern schreiben,aber bin noch nicht so PC-fest. Muss noch üben.Versuchs wieder.Hoffe Dir gehts erträglich.
LG Sindy