Ich habe eine Fußheberschwäche auf der rechten Seite, was ich mit Hilfsmitteln angehe. Aber: Ergibt eine Physiotherapie Sinn? Gibt es jemanden von euch, der das Problem in den Griff kriegen konnte, oder ist das ein hoffnungsloser Fall? Ich will ungern viele Stunden in das Training investieren, wenn die Erfolgschancen gleich null sind. Ich kann damit leben, auch wenn es super nervig ist.
Ja, ich hatte es vor Jahren zunächst rechts, aber irgendwie hat sich das von selbst erledigt, und dann ging es links weiter. Das war intensiver und zog sich über zwei Jahre hin.
Was hat sich verändert? Klar, besonders wenn der Fuß bei der Beinpresse belastet wird, fällt es schon auf. Aber bei 60-70 kg Gegengewicht ist das mehr als ausreichend.
Der ausschlaggebende Faktor für die Verbesserung hin zur Normalität war jedoch folgender: Versuche mal abends regelmäßig auf den Zehenspitzen durch die Wohnung oder das Haus zu gehen. Letztendlich hat sich die Situation dann fast vollständig erholt, durch einen dummen Zufall. Bei uns auf der Arbeitsstelle gibt es unter den “Arbeitstischen” Elektroheizungen. Die sind zwar nicht angeschaltet, aber das geringe Eigengewicht von etwa 3 kg und die kontinuierliche Belastung dadurch, dass ich sie mit einem Fuß angehoben habe, hat es letztlich vollständig normalisiert. - Heben&Senken der Zehenspitzen mit der Heizung obendrauf.
Das linke Bein zeigte dann später beim Heben erste wahrzunehmende Beschwerden, sehr wahrscheinlich, weil die Konzentration vorher woanders lag und bloß nicht zu fallen.
Es war alles nebenbei, nicht wirklich bewusst.
Ich hoffe, du kannst damit irgendwie etwas anfangen und es lässt sich irgendwie in deinen Alltag integrieren.
3 „Gefällt mir“
Guter Tipp! Vielen Dank 
Bitte schön. Aber vernachlässige bloß nicht die restliche Muskulatur dabei, sonst wird dir wahrscheinlich das selbe blühen wie mir.
Und der Oberschenkel ist insgesamt ein großer Muskel.
So, bin raus. Unsere Nachbarn sind nicht da 
Zeit fürn Horrorfilm.
<3 Ich liebe mein Heimkino <3
1 „Gefällt mir“
Ich habe einige Jahre den Bioness genutzt. War eine sehr wirkungsvolle Hilfe.
Ergänzt durch gezielte Physio
Uwe
1 „Gefällt mir“
Ich habe das seit Jahren und es hat sich gebessert. Treppensteigen, im Türrahmen auf Zehenspitzen stehen 10sek. und 5 Wiederholungen, Dehnungsübungen für die Beine und ja, abends im Bett oder auf der Couch Füsse bewegen.
1 „Gefällt mir“
Hatte das links so stark, dass sich nichtmal mehr Muskeln angespannt haben, wenn ich den Fuß zum Schienbein ziehen wollte.
Inzwischen wieder ganz ok.
Unbedingt trainieren! Immer und immer wieder ausführen.
Wie ist es denn genau bei dir? Will sich der Fuß strecken? Will sich das ganze Bein mitstrecken? Oder nur schlaff? Stört es beim Gehen weil der Fuß schleift?
Unbedingt Physiotherapeut.
1 „Gefällt mir“
ZAVIRO EMS - Beseitige deine Fußheberschwäche von zu Hause habe dieses Gerät beim recherchieren gefunden? Hat jemand damit Erfahrung oder ein betroffener eine Meinung dazu ? Ist keine Werbung meinerseits nur neugier
Das Bild von Dr. Michael Janssen ist KI generiert. Solche Website geistern seit Kurzem herum, oft kommen die Produkte aus China und halten nicht was sie versprechen.
KI-generierte Bilder + Testimonials von angeblich begeisterten Kunden = Finger weg.
Das Impressum scheint auch Fake zu sein. Ich konnte keinen Marvin Nicholas Hallweger in Hamburg bzw. Linkedin finden.
Die Seite wimmelt auch so von Rechtschreibfehlern. Die hat niemand erstellt, der die deutsche Sprache spricht.
2 „Gefällt mir“
Danke,wollte keinen Schrott Posten 
1 „Gefällt mir“
Kein Problem. Eigentlich müsste man das der Verbraucherzentrale melden.
Bei mir ist das rechte Bein betroffen. Kann den Fuß nur noch nachziehen und keinen Millimeter heben. Ich suche Schuhe hinten offen und die Sohle sollte vorn ganz glatt sein. Hat jemand eine Idee wo man so etwas herbekommt?
Nicht direkt, aber es ist ein ganz normales EMS Fußmassage-Gerät… Ich hab so’n ganz billiges Ding und es hat mir geholfen Fuß- und Gelenkmuskulatur aufzubauen - ist halt ein Reizstromgerät was zu Muskelkontraktionen führt. Kann man in sämtlichen Preisklassen erwerben, das von Dir verlinkte sieht allerdings eher nach 15€ China aus, was nicht schlecht sein muss, nur sind die verlangten 60€ ziemlich frech für die Billigausführung.
1 „Gefällt mir“
Welche Hilfsmittel hast Du?
Mir hilft das Bioness gerade bei weiteren Strecken sehr. Bei kürzeren Wegen laufe ich auch gerne wieder ohne. Zwar nicht so zügig, aber dafür bewusst. “Heb den Fuß hoch!” 
Dehnen und Training sind sehr wichtig, am besten jeden Tag ein wenig, oder soviel man sich zutraut.
ist zwar Alt & Blöd, aber “wer Rastet der Rostet”…
4 „Gefällt mir“
Es gibt Möglichkeiten, bei einem Schuster oder Orthopäden, die Sohle, den Vorfuß mit einer glatten Sohle zu beziehen.
Beziehungsweise : stülpe Dir vorne, über den Schuh, einfach einen Socken drüber.
Physiotherapeutin im Krankenhaus hat das so gemacht. Dann rutscht der Fuß quasi über den Boden sozusagen.
Außerdem: besorg dir eine Vorfussheberschiene. Peroneus.
1 „Gefällt mir“