Fatigue - Wie äußert sie sich bei Euch?

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Hallo Daumenhoch,

du schreibst eine Fatigue lässt sich nicht aufputschen…
Da muss ich Widersprechen.
Also zumindest mir hilft Modafinil.
Ich nehme das Zeugs jeden 3. Tag und dann bekomme Dinge erledigt, die ohne Modafinil undenkbar wären. Danach bin ich dann allerdings zwei Tage platt.
Bewegung und frische Luft helfen mir jedenfalls nicht. Bewegung tut natürlich gut aber das erschöpft mich genauso, wie kognitive Dinge.
Unterm Strich ist einfach alles anstrengend.
Bei mir hält dieser Zustand schon etliche Jahre an und laut Neuro ist es nicht zu erwarten, dass die Fatigue irgendwann mal wieder die Biege macht :woman_shrugging:t3:

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Modafinil ist eine zweischneidige Sache. Ich habe Modafinil. Cipralex etc. ausprobiert. Innere Unruhe gegen Fatigue empfand ich nicht gerade zielführend….

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Innerlich unruhig werde ich davon nicht.
Ich bekomme davon einen Energieschub, habe mehr Antrieb usw.

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Dann freue Dich. Bei mir haben die ganzen Mittelchen versagt.
Wenn ich nichtmal in der Lage bin ein Mittagschläfchen halten kann… Meine Konzentration war mir total wichtig

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Hallo Matthias,
bei mir äußert sich das ganz klassisch durch starke Müdigkeit und dem Gefühl nie wirklich erholt zu sein. Und ansonsten fühle ich mich immer sehr groggy und unmotiviert, bin nach der kleinsten Anstrengung völlig erschöpft und kann mich schlecht auf etwas konzentrieren. Es fällt mir aber trotzdem schwer einzuschlafen oder durchzuschlafen.

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Oh, nein Hulda Clark :frowning:
Hilft der Zapper ??

snakeoil wär auch ne Alternative

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Öhm.
Das soll gesund sein?
Das klingt auf Dauer nach Overkill.

Solche Erfahrungen machte ich mit Bedrocan. Ich hätte die ganze Nacht durchtanzen können, wenn ich gewollt hätte.
Der nächste Tag war aber immer kacke.

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Ich würde es nicht so ganz ins Lächerliche ziehen…
Es gibt wohl so einiges zwischen Himmel und Erde, wovon wir noch keine Ahnung haben.

Aber Vorsicht ist in der Tat immer angebracht.

Alles Gute
Uwe

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Modafinil war lange Jahre meine Rettung.
Sonst wäre ich noch viel früher in der EMR gelandet, mit erheblichen Geldeinbußen.

So long
Uwe

(ich verfolge diesen Faden nicht weiter…)

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shitman u.a., die sich fürchten, andere, eigene Wege zu gehen,
u. alle, die sich für Hulda Clark, Buch ‚Heilung ist möglich’ interessieren.

In diesem Buch fand ich den Schlüssel, was Ursache von sogen.’MS’, ALS uam ist.

J a, den Zapper habe ich erfolgreich benutzt mit den entsprechenden Drivern aufgrund der Speicheltest-Auswertungen (sanavital CH)

Habe ja nachweisl. keine MS mehr, weil ich den Unfug mit autoimmun infrage gestellt habe.

Außerdem div. Chelattherapien wg. der Umweltgifte u.a.

Ich hatte auch Fatique, um 1972, nur müde, schlafen, tagsüber, besonders vor der sogen. MS-Diagn. 2003, bin 75 J. u. wieder wach!

Wenn Meridiane, Energiebahnen, Ausleitungsorgane dicht sind, läuft auch keine Energie im Körper.

Mein Weg: Keine Karte, kein GPS, kein Lehrbuch, kein Coach, Guru oder Meister kann dir sagen, was du auf deinem Weg finden wirst, denn wenn du ihn beschreitest, existiert er noch gar nicht. Er offenbart sich dir erst mit jedem Schritt, den du darauf machst und dann weißt und fühlst du, ob es dein Weg ist und du ihm folgen möchtest, so weit du kannst.

Andere Wege mögen für andere Menschen genau der richtige Weg, ihr Weg sein, der sie vollkommen erfüllt - aber das heißt nicht, dass es auch dein Weg ist und er dich erfüllen wird.

Du kannst den Weg nur beschreiten und prüfen, ob es dein Weg ist, indem du ihn betrittst und schaust, ob du Eins mit ihm sein kannst. Wenn nicht ist es sinnlos, auch nur einen einzigen weiteren Schritt auf diesem Weg zu machen. :heart:

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Übersetzungsfehler: :slightly_smiling_face:
SOKRATES: "ICH WEISS, DASS ICH NICHT WEISS

Die geläufige Übersetzung von oîda ouk eidōs trifft nicht den Sinn der Aussage. Wörtlich übersetzt heißt der Spruch „Ich weiß als Nicht-Wissender" bzw. „Ich weiß, dass ich nicht weiß". Das ergänzende „-s" an „nicht" ist ein Übersetzungsfehler.

Mit seiner Aussage behauptet Sokrates also nicht, dass er nichts wisse. Vielmehr hinterfragt er das, was man zu wissen meint. :om:

Pan, du Hirtengott, hüte weiter Schafe auf dem Mond. :sheep: :sheep: :sheep:
htps://www.waldorf-ideen-pool.de/Schule/faecher/geschichte/Antike/griechenland/Philosophie/sokrates-ich-weiss-dass-ich-nicht-weiss.-

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Aber Vorsicht ist in der Tat immer angebracht. - nö, nicht immer, sonst tut sich ja nichts. :star_struck:

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Ist Daumen Hoch eigentlich der einzige dem seine Ärzte was von “Es gibt Fatigue und Erschöpfung” bei MS erzählt haben? Also meine Erfahrung diesbezüglich ist, dass jede Dauerhafte Erschöpfung - auch wenn sie in der Tagesform schwankt, oder mal ein paar Tage nicht so ausgeprägt ist - trotzdem eine Fatigue ist?!?

Habe gerade den Wikipedia Artikel gelesen und da steht auch nichts von dieser medizinischen Unterscheidung… Also entweder haben DH’s Ärzte ihm Mist erzählt, oder ich habe vielleicht was überlesen?? Da stand nur was von:

" Fatigue ist ein Symptomenkomplex, der verschiedene chronische Erkrankungen begleitet. Die ICD-10- und ICD-10-GM-Codierung richtet sich deshalb nach der Grunderkrankung. Wenn aber die Grunderkrankung nicht mehr vorhanden ist, ist der Diagnoseschlüssel Unwohlsein und Ermüdung (R53) anzuwenden, sofern nicht die Diagnosekriterien für das Chronische Erschöpfungssyndrom (G93.3) erfüllt sind.[3]"

War nur grad verwirrt, weil nach DH’s Aussage hätte ich dann auch keine Fatigue, da es nicht dauerhaft von morgens bis abends auftritt, oder auch mal 1-2 Tage kaum was zu spüren ist. Allerdings wenn ich mich einen Tag wo’s mir gut geht total überlaste, hab ich gleich die nächsten drei Tage das Gefühl mir hätte jemand den Stecker gezogen…

Wär mal interessant zu wissen! Weil meine Neurologin sagt immer das wäre Fatigue.

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Die Unterscheidung ergibt für mich Sinn. Erschöpfung kannst du mit Pause, Schlaf,… beeinflussen. Bei einem Schub war meine Mobilität mal in der Form beeinträchtigt, dass ich nach 100 Schritten eine Pause brauchte. Also Erschöpfung.

Wenn ich mich körperlich verausgabe, dann reagiert mein Körper mit 2/3 Tagen verstärktem Schwindel, sowie Geräusch- und Lichtempfindlichkeit. Pause oder Schlaf verbessert nix (Migräne müsste ich hier noch abklären). Also wie bei dir.

Ich habe aber noch keine Erfahrung mit der neurologischen Untersuchung bzgl. Fatigue

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Wunderte mich nur, weil laut Wiki-Artikel Fatigue eine chronische Erschöpfung beschreibt, da dachte ich

Fatigue = chronische Erschöpfung

Ich bin ja immer Erschöpft, aber mal mehr und mal weniger…

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Ganz ehrlich fällt mir nur folgendes dazu ein: keine Ahnung :see_no_evil: Ich finde DHs Erklärung halt sinnig.

Ich vermute etwas sicherer kann das nach einer MS Reha abgeklärt werden…

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Naja, vielleicht habe ich ja auch einerseits eine mittelschwere Fatigue, und zusätzlich noch Erschöpfungserscheinungen bei Überlastung, die dann On Top wirken… so würde DH’s Aussage wiederum Sinn machen.

Also nicht entweder/oder sondern in Kombination bei mir.

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Deine Beschreibung Deiner Fatigue trifft ziemlich genau die Fatigue, mit der ich mich auch rumschlage. Ich glaube, das Wichtige ist dabei der Begriff „chronisch“.

Chronisch bedeutet ja nicht, dass etwas dauernd in der gleichen Ausprägung da ist, sondern dass die Ausprägung auch schwanken kann. Und dass Du heftige Aussetzer ein wenig mit Ausruhen kompensieren kannst, ist ja auch nicht verwunderlich. Das funktioniert ja bei alten MS-Symptomen, die je nach Belastung stärker oder schwächer ausgeprägt sind, ja auch teilweise.

Ich glaube, was DH meinte (und damit Recht hatte) war die Erschöpfung, die man halt mal hat und bei der dann Ausruhen hilft. Wenn diese Erschöpfung nicht nur „mal“ auftritt, sondern immer wieder, wären wir bei chronisch. Und wenn das Ausruhen auch nur noch bedingt hilft, dann wären wir bei chronischer Fatigue.

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darauf hatte ich mich bezogen, das klang halt wie “wenn Deine Erschöpfung erst nachmittags schlimm wird dann ist es keine Fatigue” daher war ich etwas verunsichert. denn bei mir ist es auch oft so, dass die Fatigue, erst mittags oder nachmittags so richtig zuschlägt, je nachdem wie viel ich mach, oder den Tag davor schon gemacht hab. Dann hab ich das wohl falsch verstanden.

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