Springen kann ich auf dem Ding nicht, aber ein wenig hüpfen wenn ich mich festhalte und ansonsten mit Kraft nach unten treten. Das ständige Ausbalancieren auf schwankendem Grund ist anstrengend, aber auch ein gutes Training für die Rumpfstabilität und Beinkraft. Spaß macht es auch noch.
Nachdem ich in der Krankengymnastik einige Male auf einem Trampolin gestanden habe, überlege ich, mir ein kleines mit 1m Durchmesser für Zuhause zuzulegen. Hat jemand Erfahrung mit so einem Gerät?