Hallo ich hab eine Frage ich habe seit längerem einen Druck im Kopf mit Schwindel und das geht nicht weg trotz Vertigoheel oder Vertigo Henning hat jemand ähnliche Probleme und kann mir tips geben das behindert meinen Alltag erheblich im voraus schon mal vielen Dank an alle Johanna
Ja, leider nur zu gut, bin seit Sommer daher nicht mehr arbeitsfähig. Bei der Physio um Propiozentiustraining bitten, da kann es Besserung geben, die ich dir von Herzen wünsche.
Ich habe Läsionen an Stellen, die die Tiefensensibilität stören plus eins am Pons für’s Gleichgewicht.
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Hi Maria,
Blutdruck ist in Ordnung? …fällt mir bei den geschilderten Symptomen als Erstes ein.
Beeinträchtigte Propriozeption äußert sich bei mir in Schwanken bis zum Umfallen im Stehen, da das Lagegefühl im Raum hinüber ist. Auf Anraten eines Neurophysiologen trainiere ich seit dem intensiv den Gleichgewichtssinn, mit Übungen z. B. auf dem Balance-Pad.
Gute Besserung.
MiaH
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ich habe vor 4 wochen auch eine physiotherapie begonnen, leider ist mir diese beim letzten mal garnicht bekommen. Musste mich danach übergeben und habe nun angst wieder hinzugehen.
Mein Blutdruck ist gut eingestellt, daher kann es also nicht kommen.
bin langsam sehr verzweifelt 
was ist das für ein training ? noch nie davon gehört…wäre lieb wenn du das bisschen erklären kannst 
Ein gezieltes propriozeptives und sensomotorisches Training kann dem Gehirn helfen, neue Signalwege aufzubauen, um diese Störungen auszugleichen (Neuroplastizität).
Zum Beispiel folgende Übung
Dynamische Balance (Gehen)
• Linien-Gang: Gehen Sie bewusst langsam entlang einer imaginären geraden Linie auf dem Boden.
• Gang mit Kopfdrehung: Gehen Sie einige Schritte geradeaus und drehen Sie dabei den Kopf abwechselnd langsam nach links und rechts
Kurze, tägliche Einheiten von 5 bis 10 Minuten sind wesentlich effektiver als ein langes, erschöpfendes Training einmal pro Woche
Meine Lieblingsübung fällt mir gerade noch ein:
Auf ein Stuhl mit Wackelkissen sitzen, Arme seitlich strecken und kleiner Ball in die eine Hand. Beide Arme gestreckt über den Kopf führen und den Ball zur anderen Hand wechseln. Arme wieder seitlich, von rechts nach links über den Kopf und dem Ball dabei nachschauen.
Vielleicht noch ein weiterer Tipp für deinen Alltag: Speziell für MS-Betroffene entwickelte Apps wie die MS Active App bieten bebilderte Videoanleitungen.
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Apropos Physio. Bei mir ist das so, meine Halswirbelsäule ist sehr empfindlich, wegen der vielen Herde. Also das heißt bei mir kann Schwindel auch von der Halswirbelsäule kommen. Druck im Kopf kann auch ein Spannungskopfschmerz sein. An deiner Stelle würde ich vielleicht auch mal mit dem Physiotherapeuten darüber reden. Das ist natürlich auch nicht Sinn der Sache, dass es dir nach dem Termin so schlecht geht. Vielleicht hat er irgendwas gemacht, was du nicht verträgst. Ich glaube, die Medikamente die du da einnimmst, das Geld kannst du dir sparen…Sonst habe ich auch Schwindel, wenn ich mal Probleme mit dem Kreislauf habe.
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Schwindel kann auch mit Gleichgewicht zusammenhängen. Es gibt ja genügend Gleichgewichtsübungen die du beim Physiotherapeuten ansprechen könntest, bei Bedarf.
Vlcht. wäre es eine Idee, von ihm Übungen zeigen zu lassen die du auch zuhause machen kannst.
Gleichgewicht bei MS ist sehr oft naheliegend.
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