Das Einzige was mir bei Muskelschwäche hilft ist “moderates Training” vorausgesetzt das dies möglich erscheint 
Sonst abwarten, oder vielleicht nebenbei mit TENS/EMS unterstützen.
Wahrscheinlich nicht unbedingt die Antwort die Du gern gehört hättest - aber mehr fällt mir leider nicht ein 
Ruhe halten
Tizanidin absetzen.
Erkältung auskurieren.
Ingwertee trinken.
[1/2 Knolle in Scheibchen in 1l Wasser 20 Min. mit einer Zimtstange köcheln, über den Tag verteilt heiss (Thermoskanne) trinken. Nach Gusto bei Bedarf bissel Honig rein]
Was du beschreibst ist aus dem Katalog der Nebenwirkungen von Tizanidin. In Kombi mit Erkältung ist das der Klassiker
“Was hilft gegen Muskelschwäche?”
Auf die Schnelle gar nichts.
Langsam aber sicher (!): Sport.
Im Rahmen deiner Möglichkeiten natürlich.
Ohne mein regelmäßiges “Radfahren” (Standrad, keine Sorge😉) könnte ich mich wahrscheinlich nur noch kriechend fortbewegen…
PS: Das missverständliche Texterl hab ich jetzt sicherheitshalber gelöscht.
eigentlich eine Memo an mich selbst
"Ingwertee trinken.
1/2 Knolle "
Ich will ja wirklich nicht sekkant sein, aber was verstehst du unter einer 1/2 Knolle Ingwer?!?
Als ob diese verkrüppelte Wurzel annähernd portioniert/normiert in erwartbarer Form&Größe zu haben wäre😂
62,46 Gramm.
Ich hab grad mal ein passendes Stück aus meinem Vorrat gewogen 
Kleiner Nachtrag zu meiner
“Wir wollen einfach nicht teilen”-Suada:
Mit Touristen, die ja auch aus dem Ausland kommen, haben wir interessanterweise kein Problem…
Die gehen ja auch in spätestens 2-3 Wochen wieder…
@damncrazydude Aber geh… So nette, wohlhabende Gäste beherbergt man gern auch etwas länger🤑
“Geht’s der Wirtschaft gut, geht’s uns allen gut” (Wirtschaftskammer Österreich)
Ich bin ein sogenannter “Ossi” und muß Dir ehrlich sagen, soviel “Müll” hab ich lang nicht gelesen…
Wir haben Diktatur erlebt und ehrlich das ist nicht schön. Der sogenannte " Ossi" ist ein Realist. Ich wähle keine Politik, die mich diskriminiert.
Ok, danke für deine Antwort 
Ich glaube nicht, dass alle “Ostdeutschen” gleich denken, aber es gibt zu Viele in meinen Augen, auch im Westen vor allem in ländlichen oder als “abgehängt” definierten Gebieten, die sich nach einfachen Lösungen für komplexe Probleme, wie der Weltpolitik sehnen.
Leider verstehen viele dieser Menschen nicht, dass es keine einfachen Lösungen gibt.
Sie gehn davon aus, dass das an die Macht Wählen einer anderen Partei dazu führt, dass sich Alles ändert - im Falle der AfD würde das aber massiv in Richtung diskriminierung von Minderheiten gehen, zu denen nunmal auch wir chronisch kranken gehören.
Und davon ab, wird das Geschehen ja massiv von Lobbyarbeit gelenkt, hast Du Geld, dann hast Du Einfluss, dagegen kann auch die AfD nichts tun. Jeder Staat der Erde ist bei Banken verschuldet, die Staaten sind doch heute Bittsteller, weil Sie von den Einnahmen durch die Unternehmen, also den Steuern abhängig sind.
Man kann allerdings innerhalb der Demokratie schon - zumindest in Deutschland - ein Stück weit die Richtung ein wenig nach Links oder Rechts verschieben, durch seine Wählerstimme, aber die Macht uns gegen Weltkonzerne aufzulehnen, dafür fehlen den Staaten schlicht das nötige Kleingeld.
Wer das nicht verstehen kann, oder sagt es wäre nicht so ist in meinen Augen sehr naiv.
Menschen wie Dieter Schwarz, die BMW Erben, Elon Musk oder Jeff Bezos regieren die Welt…
Hahahaaaa
Als würden die das wollen. Wie war das noch gleich mit den Kumpels und Vettern, denen man einen Job im gleichen Büro verschafft hat?
Qualifikation ist auch da völlig unnötig
Die Pfaffen haben sich noch nie für Fortschritt eingesetzt. Was zält das Wort eines Pfaffen gegen die Stimmen von Millionen von Bürgern. Mal die Dimensionen vergleichen
Niemand kann das sagen. Die AFD war noch nirgends an der Regierung. Erst wenn die AFD in der Regierung versagt wie die jetzige kann man mit dem Finger auf die zeigen. Also geben wir denen eine Chancen dann können die zeigen das sie Wort halten. Die jetzigen haben bewiesen daß sie nicht Wort halten
Freut mich zu lesen. Peter Thiel auch ganz wichtig.
So ist es. Dazu gehören leider auch die Kriege.
Trotzdem leben und genießen, ganz wichtig für uns.
Es ist egal, wer regiert.
Leider…
Entweder hast Du es nicht verstanden oder Du willst es nicht verstehen, dass keine Partei die Macht hat, große Veränderungen, wie Du sie Dir wünscht, zu realisieren.
Wie sollten Sie das finanzieren, wenn ihnen die Unternehmer den Finger zeigen und sagen “Nicht mit uns” dann steht selbst die AfD ziemlich doof da.
Aber Träum weiter…
Für mich auch