Guten Abend,

aktuell liege ich mit einer bakteriellen Lungenentzündung im Krankenhaus und werde mit Antibiotika behandelt.
Ich habe auch keine Ahnung wo dies herkommt weil ich sehr vorsichtig bin und auch alles vermeide was eine Ansteckung begünstigen könnte…

Nun ist es aber so und ich mache mir Gedanken, dass nach der Genesung dann in etwa 2 Wochen ein neuer Schub anklopft … war nach der Corona-Infektion ebenfalls so.

Ich habe nur eine Frage: gibt es eine Möglichleit oder etwas was ich tun kann um eben keinen Schub zu bekommen?

Ich hoffe die Frage ist nicht zu doof … und ihr könnt mir vielleicht helfen - ich möchte einfach weiter Schubfrei bleiben.

Danke und allen eine gute Nacht (weiterhin).

Du musst zu gott beten . Der wirds schon richten . Oder auf ocrevus umstellen .

Ausruhen, Stress vermeiden, schöne Dinge tun!

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Angst ist immer schlecht.
Positiv denken.
Es wird immer alles gut.

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Ich schließe mich meinen Vorschreiberinnen an und empfehle zu versuchen, in die Entspannung und das Vertrauen zu kommen.

Angst ist Stress, und Stress wirkt sich bei vielen Erkrankungen ungünstig aus, Stichwort Psychoneuroimmunologie. Meiner Meinung nach wirken sich Stress und Angst auch bei der MS ungünstig aus und können die Bereitschaft zu Schüben erhöhen.

Gelassenheit und Entspannung sind meiner Erfahrung nach bestimmt der bessere Weg.

Vielen lieben Dank für all eure Antworten.

Ich werde versuchen die kommenden Wochen viel Ruhe zu halten, die Sonne zu genießen und keinen Stress aufkommen zu lassen. Danke euch.

@minifratze zu Ocrevus sollte ich schon umgestellt werden aber mein Neurologe hat erstma auf aubagio umgestellt und ich habe tatsächlich erstmals über 12 Monate Ruhe gehabt. Daher denke ich dass es momentan passt. Sollte jetz ein Schub kommen dann wird der Weg zu Ocrevus gehen … weil da Ruhe reinkommen muss (lt.Neurologen).
Ich habe damals nur sehr wenig über Ocrevus gefunden und war mir etwas unsicher… damals.

Meine ärztin von der uniklinik sagte mir das sie sehr gute erfahrungen haben mit ocrevus bei schubförmiger ms . Dort bleiben die schübe aus . Ich habe ppms . Bei mir wirkt es nicht sehr gut .

Es ist eine Gabe, wenn man es schafft in einer akuten Phase positiv zu denken. In der Theorie gebe ich dir absolut recht. In der Praxis komme ich in solchen Fällen schnell in eine Negativspirale. Besonders wenn es über einen längeren Zeitraum einfach nicht besser wird

@Peter1980 genauso ist es… dieses positive Denken fällt mir besonders schwer. In diese Negativspirale komme ich auch so leicht … manchmal zum verrückt werden. In der Theorie weiß ich es … aber umsetzen - puh das is tricky.

Ich bin jetz noch mind 1 Woche krankgeschrieben … nichts vornehmen und entspannen ist angesagt und ich versuche es umzusetzen. Wir werden sehen wie das klappt mit Kind, Mann und Haushalt.

@minifratze Ich habe vor 2,3 Jahren nur die Herstellerinfos gefunden und die sind natürlich durchweg positiv und kaum ehrliche Erfahrungsberichte… deswegen habe ich damals sehr gezweifelt.

Dazu möchte ich zwei Dinge sagen:

Erstens: Im Fall von Sophie geht es aktuell nicht darum, daß etwas über einen längeren Zeitraum nicht besser wird. Sondern sie fürchtet einen Schub nach ihrer Lungenentzündung, da sie entsprechende Vorerfahrungen hat (Schub nach einer zurückliegenden Coronaerkrankung). Mein Posting bezieht sich in erster Linie auf diesen Fall.

Zweitens: Du hast Recht in dem Punkt, daß es nicht immer leicht ist, zu entspannen und zu vertrauen. Vor allem in solchen Fällen, wo sich einfach nichts bessern will. Zum Beispiel im Fall eines hartnäckigen Schubes, der sich nicht verbessert (was ja bei Sophie zum Glück nicht der Fall ist).

Meiner Meinung nach ist es aber dennoch wichtig, positiv und möglichst entspannt zu bleiben und Stress und Angst möglichst im Zaum zu halten. So schafft man halt einfach die besseren Bedingungen für eine Heilung. Aber natürlich leider ohne Erfolgsgarantie.

Ich habe einschlägige Erfahrungen mit solchen Situationen. Für mich galt dann das Motto: Ich habe keine Chance, aber ich nutze sie. Wenn ich kämpfe, kann ich verlieren. Wenn ich nicht kämpfe, habe ich jetzt schon verloren…

Ich gebe ja zu: Es ist wahrlich nicht leicht. Aber das Üben, immer wieder und wieder, lohnt sich. Imho.

Dafür gibt es das ein oder andere Helferchen :wink:

Da du uns im Dunkeln lässt, welche Helferchen das sein könnten, muss ich raten:

Entspannungstechniken wie Autogenes Training oder Meditation? :woman_in_lotus_position:

Ein Bierle oder ein Schoppen Wein? :wink:

Oder etwa die chemischen Glücksbringer, die leider problematische Nebenwirkungen für den Körper haben? :thinking:

Oder gibt es noch etwas anderes in deiner Trickkiste :grinning:

Also ich werde auf Meditation und Baldrian zurückgreifen … Bier is (leider) bei Aubagio problematisch und die chemischem Helferlein habe ich 1.nich und 2.möchte ich sie nicht …

Aber was DaumenHoch genau meint wissen wir ja nicht wie du richtig sagst.

@Sophie_2015

Mein Beitrag, in dem ich rate was DaumenHoch meinen könnte, beinhaltete einen Hauch von Ironie…

Ich empfehle weder die chemischen Glücksbringer noch empfehle ich, Angst und Stress mit Bier und Wein einfach wegzupicheln. (Aber nix gegen einen entspannten Schoppen ab und zu, das ist meiner Meinung nach in Ordnung und bringt Genuss; wenn man kein Medikament nimmt, welches das verbietet)

Wäre toll, wenn uns DaumenHoch noch aufklären würde…

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Wollte dir gar nicht widersprechen. Sehe es wie du, ist ein anderer Fall. Aber auch bei ihr geht es um positiv Denken, wenn es einem schlecht geht.
Ich beneide Menschen, die das können.
Trübsal blasen hilft natürlich nicht und schadet eher noch zusätzlich.
Manche sind da grundsätzlich entspannter. Bevor ich krank wurde, war ich das auch.
Das wieder zu erlangen ist ein schwieriger Weg, der sich aber mit Sicherheit lohnt.

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Aaalso zu dem Bier:

Das hat mit dem Hopfen zu tun und nicht mit dem Alk, aber das weißt du ja :wink:

Insofern würde ich sicher auch Hopfen empfehlen.

Und das andere, ja etwas C*

@DaumenHoch

Wenn man mit diesen Mitteln aus der :seedling: Natur-Apotheke richtig umzugehen weiß, können diese sicherlich nützlich sein :wink:

Jaaa!
Geht immer um das Wissen!

Okay an Hopfen und seine Wirkung hab ich gar nich gedacht.
Ich schwöre ja auf Baldrian :wink:

Da gibt es einiges!

Hopfen, CBD, Thymian, Schlafgabe, Minze, Fenchelkraut, Lavendel, Jiaogulan, Schlüsselblume, Schnittlauch, Baldrian, Koriander, Rosmarin, Salbei, Basilikum,

Die ersten 3 sind mMn die effektivsfen. Mit Kräuter kannst du dir Tees Zusammenstellen, drages erstellen, Kissen zum Schlafen (sehr zu empfehlen!), räucherwerk usw usf

Schau dir von dem seine Videos an, da kannst viel über Kräuter lernen und hier auch ein Video bzgl schlafgabe:

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