Hab erst heute DeinPosting gelesen, ok ich bine Diätresistent und hasse Verbotsschilder, ich in einer TCM-Klinik und habe dort die fünf Elemente-Ernährung kennen gelernt, das Konzept scheint mir sehr schlüssig.
Zu Omega 6 Fettsäuren kann ich nur sagen sie sind entzündungsfördernd. becel versucht sie zwar per Werbung gut zu spülen aber wer Ahnung hat meidet solche Produkte Margarine ist ungesund, da verschiedene Öle vermischt u vor allem gehärtet (killerfette entstehn, die für viele Erk rankungen ursächlich sind) werden. Am gesündesten ist immernoch Butter in kleinen Dosen, das Fett ist immernoch das Beste. Sonnenblumen, Distel u Sojaöl sind auch net gesund. Das war nur einkleiner Teil dessen was ich dort gelernt hab.
Das Buch von Phölau hab ich auch.
Bei Omega3 sollte man auf Reinheit achten, hab von einer Studie gelesen, die von der positiven Wirkung von Omega3 berichtet
LG Antje
Warum wurde dir gesagt, daß Sonnenblumen, Distel u. Sojaöl ungesund sind???
L.G.Pia