Am 18. Februar beginnt die Fastenzeit. In diesem Jahr unter dem Motto ‘Mit Gefühl. Sieben Wochen ohne Härte’. Falls jemand hier Lust dazu hat mitzumachen:
Willkommen | 7 Wochen Ohne Willkommen | 7 Wochen Ohne
Wir könnten uns auch hier darüber austauschen.
Mache mit. 
Bin auch dabei 
Gefühl und Härte
Grüße aus den Wilden-Autonomen 8zigern
Vermummte Grüße
Lesestoff zur Fastenzeit
Nachdem ein Sitzast unter dem Gewicht eines Affens abgebrochen ist,
fasst der Chef der Affen den Beschluss: Die ganze Affenbande muss
fasten. Doch werden die Affen freiwillig auf ihre geliebten Bananen
verzichten? Kurz gesagt, die Fastenzeit für die Affen endet schneller als
ihr Anführer es geplant hat. Text und Illustrationen sind herrlich komisch
und haben für alle, die schon mal versucht haben Verzicht zu üben,
einen amüsanten Wiedererkennungseffekt.
https://www.medimops.de/kaushik-viswanath-wenn-affen-fasten-gebundene-ausgabe-M03865662730.html
Jetzt geht es bald los mit Fasten.
Wofür habt Ihr euch, wenn Ihr mitmachen wollt, entschieden?
Ich möchte in diesem Jahr auf Süßigkeiten verzichten, da mein Konsum seit Weihnachten wieder stark zugenommen hat.
Ich habe kein religiöses Motiv, sondern sehe die traditionelle Fastenzeit einfach als guten Anlass, mir das vorzunehmen. Im Gegensatz zu den guten Vorsätzen zum Jahreswechsel ist die Zeit von vorne rein begrenzt, darum vielleicht auch leichter durchzuhalten. Wenn man feststellt, dass einem der Verzicht bzw. das neue Verhalten guttut, kann man es ja beibehalten, vielleicht abgemildert.
Das Fastenmotto der diesjährigen Aktion ‘Mit Gefühl! Sieben Woche ohne Härte’ spricht mich an. Ich denke, es würde auch Politikern guttun, sich darauf einzulassen und zu versuchen, sich in die Menschen einzufühlen, anstatt sich laufend neue Härten gegen Migranten, Kranke, nicht genug Arbeitende … auszudenken.
In der Evangelischen Zeitung wird eine Pfarrerin gefragt, was das Fastenmotto für sie bedeute.
Ihre Antwort: “Ich finde es spannend, der Frage nachzugehen, wo wir zu uns selbst zu hart sind, uns unnötig mit anderen vergleichen oder uns zu sehr unter Leistungsdruck setzen.”
Gerade wir MSler sollten vielleicht manchmal uns selbst gegenüber weniger hart sein und uns nicht mit anderen vergleichen, die vermeintlich so viel mehr können.
Und keine Härte, wenn wir das Fasten, was wir uns vornehmen, doch nicht durchhalten.
Da ich schon so viel anderes auf der To-Do-Liste habe, wäre es für mich eher kontraindiziert, mir noch einen Vorsatz hinzuknallen, obwohl es schon ganz gut wäre, den Süssigkeitenkonsum deutlich einzuschränken.
Ich weiß aber dass weitere “ich sollte ich müsste” mir nicht guttun.
Ausnahme vielleicht:. Selbstfürsorge weiterhin aktivieren.
Das passt doch zum Fastenmotto.
Mit:Gefühl, 7 Wochen ohne Härte!
für mich heißt das diesmal insbesondere “Jammern- Fasten” uuund ein mehr an
“GfK” gewaltfreier Kommunikation
Davon verspreche ich mir weniger Härte gegen mich und andere Menschen.
Mehr Mitgefühl mit mir selber und meinen Grenzen, meiner MS.
Mehr Innenschau und ein mehr an Lebensfreude.
Das, was du dir auf der Zunge zergehen lässt…
(rein oder raus…) beeinflusst dich.
Mal schauen, sehet und schmecket…
Ich habe definitiv auch einen religiösen Antrieb.
Ich “entifte” schon seit Jahren in der Fastenzeit meinen Körper, auch wenn ich es nicht immer 7 Wochen durchhalte 
Ich ernähre mich vegan, überwiegend, bei Kaffee und Müsli gibt es Milch, habe noch keine Alternative gefunden, mit der ich zurecht komme.
Die ersten 2 bis 3 Tage sind hart, ich merke den Entzug, leichte Kopfschmerzen und ein wenig grantelig, aber danach geht es mir immer besser.
Mal sehen, wie es dieses Jahr wird
Heute beginnt nicht nur die traditionelle christliche Fastenzeit, sondern heute Abend auch Ramadan mit morgen dem 1. Fastentag für Muslime.
Ich finde schön, dass sich das Fasten verschiedener Religionen in diesem Jahr überschneidet.
Es kann aber sowieso jeder die Fastenzeit auch ohne religiöse Motivation zum Anlass nehmen um zu fasten und sich darüber, wenn er/sie will mit anderen auszutauschen.
Fastenzeit ab Aschermittwoch 2026: Veränderung durch Verzicht? | ndr.de Fastenzeit ab Aschermittwoch 2026: Veränderung durch Verzicht? | ndr.de
Der heutige Impuls auf meinem Tagesspruchkalender
Vor einigen Jahren habe ich Foren Fasten gemacht.
Damals war ich hauptsächlich bei den ufos unterwegs, wo es verhärtete persönliche Auseinandersetzen gab.
Körperlich bin ich durch das Fasten nicht leistungsfähiger geworden, geistig schon eher, indem ich 7 Wochen Pause eingelegt und gar nicht in Foren gelesen oder geschrieben habe.
Ich will in diesem Frühjahr zwischen Fastnacht und Ostern auch etwas machen. So ein bisschen wie @Briga, zur Entlastung und Entgiftung. Was es genau wird, weiß ich noch nicht. Ich habe verschiedene Ideen. Sicher ist aber das Runterfahren von Süßigkeiten und Naschkram. Das werde ich nicht ganz streichen, aber deutlich reduzieren.
@tournesol So langes Forenfasten wäre nichts für mich. Mir gefällt der Austausch in Foren und mir bringt das etwas. Klar, nur solange der Austausch konstruktiv und anregend ist. Zermürbende Streitereien und Stänkereien brauche ich auch nicht, dann lieber fasten… In der letzten Zeit war es okay und es gab keine oder wenig Probleme. In dieser Form tut es mir gut.
Zum Thema:
(c) Thomas Plassmann
Intervallfasten: (c) Phil Hubbe
Keinen Alkohol mach ich schon seit 01.01. Weil sich das gar nicht mal schlecht anfühlt, wird aus dem ursprünglichen “Dry January” nun (mindestens) ein “Dry Quarter”. Diät mach ich auch bereits seit 01.01. Deshalb hab ich mir für die christliche Fastenzeit 2026 vorgenommen, 46 Tage auf rotes und weißes Fleisch zu verzichten (Fisch ist erlaubt). Bin gespannt, wie sich 7 Wochen als Vegetarier anfühlen und ob es sich positiv auf Cholesterin und Triglyceride auswirkt.
Habe zwar nie gefastet, weiss aber um den Fastenkalender von." Andere Zeiten."
Fastenzeit | Bücher Magazine Ideen - Verein Andere Zeiten e.V. Fastenzeit | Bücher Magazine Ideen - Verein Andere Zeiten e.V.
Fasten-Wegweiser wandeln 2026 | Bücher Magazine Ideen - Verein Andere Zeiten e.V. Fasten-Wegweiser wandeln 2026 | Bücher Magazine Ideen - Verein Andere Zeiten e.V.
Von denen hab ich jahrelang den Adventskalender gehabt. Er gefiel mir immer gut.
Wenn du jetzt nicht von Käseblöcken abbeisst, könnte sich das durchaus lohnen.
Ich habe ein Verhältnis von 1:1 bei Omega 3 zu 6 hinbekommen mit pescetarischer Ernährung