AMSEL - Aktion Multiple Skleroser Erkrankter - Landesverband der DMSG (AMSEL, Landesverband e.V.)
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Spezialwissen zu Multipler Sklerose

Ich und die MS. Krankheitsverarbeitung - aktiv und selbstbestimmt (2017)

Eine chronische Krankheit wie die Multiple Sklerose bedeutet einen lebenslangen Anpassungsprozess. Wie Krankheitsverarbeitung (Coping) aktiv, anpackend und ressourcenorientiert gelingen kann, zeigt diese Broschüre. ... mehr

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Unsichtbare Symptome der Multiplen Sklerose (2016)

Fatigue, Depressionen, Schlafstörungen, Sehstörungen, Schmerzen, Blasen- und Darmprobleme, sexuelle Funktionsstörungen, kognitive Einschränkungen – sie gehören zu den verborgenen MS-Symptomen und bereiten gerade deshalb sehr oft sehr große Schwierigkeiten. ... mehr

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Mit Fatigue leben - Aufklärung, Energie-Management, Bewegung, Medikamente (2015)

Fatigue, eine abnorme Erschöpfbarkeit, ist eines der häufigsten Symptome einer MS-Erkrankung und dasjenige, das für viele das am meisten belastende ist. ... mehr

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Home Fitness, Körpertraining, Tanzen: Sport und Bewegung bei Multipler Sklerose (2015)

Die Broschüre stellt MS-spezifische Fitnessübungen vor, die – mit und ohne Geräte – zu Hause durchgeführt werden können, sowie Yoga, Pilates, Gymnastik, Aerobic und die Möglichkeiten des Tanzsports, speziell Line Dance und Rollstuhltanz. ... mehr

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Outdoor-Sport und Hippotherapie: Sport und Bewegung bei Multipler Sklerose (2014)

Sport an der frischen Luft ist abwechslungsreich und aktiviert Körper und Geist – davon profitieren auch MS-Erkrankte! „Outdoor-Sport und Hippotherapie“ aus der Reihe „Sport und Bewegung für Menschen mit MS" stellt eine Reihe von Outdoor-Sportarten für den Sommer und den Winter vor. ... mehr

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MS und Sport (2014)

Studien haben gezeigt, dass regelmäßiger, nicht überfordernder Sport bei Multipler Sklerose zahlreiche positive Effekte hat. ... mehr

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Blasen- und Darmstörungen bei MS (2013)

Blasen- und Darmstörungen gehören zu den unsichtbaren Symptomen der Multiplen Sklerose. Ungefähr drei Viertel aller MS-Erkrankten leiden im Laufe ihres Lebens darunter. ... mehr

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Aquasport und -therapie: Sport und Bewegung bei Multipler Sklerose (2013)

Haben Sie Multiple Sklerose und sind gerne im Wasser? Dann ist die Broschüre "Aquasport und -therapie" genau richtig. ... mehr

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Gerätetraining und Klettern: Sport und Bewegung bei Multipler Sklerose (2012)

Sport tut gut, verbessert das Körpergefühl, steigert die Freude am Leben. Nur, gilt dies auch für Menschen mit einer chronischen Erkrankung? ... mehr

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Entspannung - Körper und Seele im Einklang (2011)

Innere Zufriedenheit finden mit Hilfe verschiedener Entspannungstechniken. Diese Broschüre widmet sich der Atemtherapie, Yoga, Tai Chi und Meditation. ... mehr

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Sprech- und Schluckstörungen (2010)

Im Verlauf einer MS-Erkrankung können Sprech- und Schluckstörungen die Lebensqualität erheblich einschränken. ... mehr

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Entspannung - Wellness für Körper & Seele (2010)

Nach dem Motto "Gut ist, was gut tut" lädt die Broschüre aus einer großen Auswahl an dargestellten Wellnessangeboten zu Bädern, Massagen, Düften und Sauna ein, herauszufinden, was einem selber gut tut, Neues auszuprobieren und somit Kraft für den Alltag mit MS zu schöpfen. ... mehr

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Konzentriert denken, planen, handeln - Kognitive Probleme bei MS (2009)

Störungen der Wahrnehmung, der Aufmerksamkeit und des Gedächtnisses sind nicht ungewöhnlich bei MS. Allerdings werden sie oft verdrängt. ... mehr

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Entspannung - Selbstheilungskräfte stärken (2009)

Seit langem ist bekannt, dass seelische Probleme den Gesundheitszustand beeinträchtigen können. Dass die Seele aber auch einen bekräftigenden oder Schmerzen lindernden Einfluss auf den Körper nehmen kann, blieb oft unbeachtet. ... mehr

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Entspannung - Innere Ruhe finden (2008)

Diese Broschüre zeigt Wege auf, die zu innerer Ruhe zurückführen können. "Entspannung - Innere Ruhe finden" stellt drei bewährte Entspannungskonzepte vor, die problemlos auch von MS-Erkrankten ausgeübt werden können: Progressive Muskelentspannung, die Beschäftigung mit Klangschalen und die Erfahrung der Spiritualität. ... mehr

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Sexualität und Partnerschaft (2007)

Sexualität und Partnerschaft gehören eng zusammen, stellen Paare immer wieder vor neue Herausforderungen. ... mehr

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Schwangerschaft (2007)

Bedeutet die Diagnose MS, dass ich meinen Kinderwunsch vergessen muss? Hat eine Schwangerschaft negative Auswirkungen auf den Langzeitverlauf der Krankheit? Gibt es Schwierigkeiten bei der Geburt? Gerade in der Phase der Familienplanung wirft die MS-Diagnose viele Fragen auf. ... mehr

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Erbfaktoren bei MS (2007)

Forscher gehen davon aus, dass ein Zusammenspiel genetischer und nicht-genetischer Aspekte zum Ausbruch einer MS-Erkrankung führt. ... mehr

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Entspannung - Harmonie durch Bewegung (2007)

Die neue Broschüre "Entspannung - Harmonie durch Bewegung" widmet sich der seelischen und körperlichen Balance durch bewegte Entspannungstechniken wie Feldenkrais, Eutonie und Qi Gong. ... mehr

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Leben im Gleichgewicht: Erfolgsstrategien für den Alltag mit MS (2006)

Psychologischer Stress stellt für MS-Erkrankte eine hohe Belastung dar. Die Broschüre hilft Betroffenen, Strategien dafür zu entwickeln, um Stress zu vermeiden und ein Leben im Gleichgewicht zu führen. ... mehr

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MS Kognition

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MS Kognition lädt dazu ein, Aufmerksamkeit, Gedächtnis und Exekutivfunktionen zu trainieren.

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Verstehen Sie die biologischen und neurologischen Vorgänge die sich bei MS abspielen.

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MS behandeln gibt die Möglichkeit, Therapien und ihre Auswirkungen besser zu verstehen.

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