ich trainnierte in der Physio mit verschieden hohen Stühlen das Aufstehen
auf einem Bein, jetzt kann ich 1 Treppe ohne Geländer hochgehen.
Ohne genügend kraft ging das nur mit sich hochhangeln.
Philipp
Hallo Uwe,
ich glaube, zwei Dinge sind wichtig: Zum einen müssen die Muskeln gestärkt werden.
Zum anderen muss aber auch genügend Kraft vorhanden sein, um die Muskeln zu stärken.
Oder anders ausgedrückt: Es reicht nicht, einen starken Motor zu haben. Dieser Motor muss auch mit den richtigen Mitteln gefüttert werden. Der richtige Treibstoff muss zugeführt werden.
Ein Formel-1 Rennwagen braucht eine Menge Benzin und keinen Diesel.
LG Rainer
wenn die Nerven nicht richtig leiten, hast du auch mit
100 KG Muskelmasse null Kraft.
Die Kraftmessung in der Verlaufskontrolle ist eine Beurteilung
des ZNS, nicht ein Body Building Test.
Komprendre? Du verstehen ?
" Komprendre? Du verstehen ?"
Schade, daß dich die Heidi in die Schweiz zog.
So ein Sprachtalent hätten wir gut in D gebrauchen können.
es geht um die falsche Baustelle, die Nerven müssen
gestärkt werden.
lg
Philipp
Ach so ! Jetzt kapier ich’s.
klar kann man mit Elektrostimmulation und Motomed die Muskeln
trainnieren, das ist auch gut zum Stehen und Sitzen, aber zum
Gehen braucht es das Nervensystem.
Philipp
- Massnahme, ich habe das Laufband wieder gerade, waagerecht gestellt.
Jede Std. geht es kurz darauf.