Rumpf ist TRumpf
Ich hab Latein nach der elf abgelegt. Für Latein war ich einfach zu faul und zu kreativ… meine Übersetzungen waren phantastisch iSv phantasievoll ;D
Ich hatte in der elf ne coole Lateinlehrerin.Jeder der schlechter als 4 war dürfte ne Runde Schokoküsse schmeißen… das steigerte den Ehrgeiz ungemein ;D
Als unsere Jungs meinten sie müssten einen dreckigen Witz nach dem anderen zu reißen brachte sie Texte von Ovid mit, was meinst Du wie rot die Köpfe bei der Übersetzung waren ;)))
Aber mens sana in Campari Soda muß ich mir merken…
Mein Fitnesstrainer hatte sich voll Gedanken gemacht bei der Zusammenstellung meines Trainings. Die Rumpfmuskulatur spielt eine zentrale Rolle für die Stabilität des Körpers…
Wie wichtig der Kopf ist hab ich heute gemerkt. Als mich die Müdigkeit anfiel wurden meine Schritte immer unkoordinierter.
Die Fähigkeit zu gehen wäre da gewesen aber die Müdigkeit im Kopf…
In HTL versuche ich immer spezielle Gehirnbereiche zu trainieren…
So jetzt weiter Kloppo gegen Barca
Flitz Idefix
Hallo Idefix,
Rumpfstabilität hat natürlich Priorität,
aber
bei manchen ist es wirklich so, dass die
Beinmuskulatur sehr schwach ist.
Da kann ich mir schon vorstellen, dass
Zehenschuhe
die Stabilität dieser Muskeln unterstützen,
so wie Barfußlaufen im Sommer halt,
aber ich bin noch skeptisch.
Die Physio meint, dass wir es während der Therapie in
Lauf-Geheinheiten trainieren könnten.
Sie weiß aber, dass ich vielleicht 100Meter an guten Tagen
nur mit Stöcken bewältigen kann.
Aber wie meinte sie:
An MS stirbt man nicht
und ein “normales” Leben wäre möglich,
sie kenne aus ihrer Praxis wirklich schwerere Fälle…
Und so lange es geht, solle man nach jedem Strohhalm greifen.
Sie habe auch Migräne und stelle dies dem Fatigue gegenüber
und da müsse man halt durch.
Bevor ich aber den
relativ hohen Preis der Zehenschuhe investiere,
möchte ich erst mal schlau machen , auch durch Erfahrungen anderer.
Liebe Grüße
Kabar
Hallo Kabar,
ich würde auch vor so einer Anschaffung über Erfahrungen recherchieren und ob es in mein Konzept passt und zu meiner MS passen.
Ich hole mir gerne Anregungen, was bei jmd anderem gut ist muß noch lange nicht bei mir passen. Bei einer größeren Anschaffung würde ich schrittweise vorgehen.
Beispiel crosstraining im Sitzen ist gut für mich der Fahrradergometer xerstärkt und weckt meine Spastik. Der Boss von dem Fitnessraum im KH meinte lapidar, dann müssen Sie eben Antispastika nehme - gehts noch???So lange meine Schüssler- Salze reichen tu ich bestimmt nicht meine
Spastik herausfordern, wenn ich alternative Trainingsmethoden habe
Darüber habe ich mit dem Trainer gesprochen und dementsprechend meinen Trainingsplan konzipiert.
Ich würde auch wie Du zuerst mit den Socken beginnen um die Zehen daran zu gewöhnen und dann zu steigern. An die Zehensocken mußte ich mich auch erst mal gewöhnen…
Liebe Grüße
Idefix
Liebe Idefix,
genauso werde ich vorgehen,
wobei die Anschaffung
der Zehenschuhe etwas in den Hintergrund gerückt ist.
Habe Studien gelesen, die keinen Vorteil zu herkömmlichen
Schuhen sehen.
Wieder andere besagen das Gegenteil.
Wie steht das mit der Hygiene, denn die Dinger sind ja Vollplastik?
Jetzt vertiefe ich mich mal weiter in die Studien…
.
Einen schönen Tag, hier ist es sehr kühl,
Schnee inklusive und das bei den gestern gewechselten
Sommerreifen.
Ja, der Mensch denkt
und
Gott lenkt !
LG
Kabar
ich habe natürlich auch Zehensocken dazu.
Liebe Kabar,
das würde mir auch zu denken geben…
Die Crocs finde ich auch sehr grenzwertig. Plastikschuhe Schweißfüße lassen grüßen…
Dann noch der unnötige Plastikmüll… wahrscheinlich soll man Desinfektionsmittel für die Reinigung verwenden… Die Haut wird sich freuen…
Ich bin zwar bekennende chemische Tieffliegerin, aber eine Reaktion, von Schweiß, Desinfektionsmittel und Plastik… hört sich für mich net so gut an…
Liebe Grüße aus der Kälte brrrrrrrrrrr
Idefix