Hab gestern das fünfte Kapitel vom Syntorial abgeschlossen und mich voll über den Lernerfolg gefreut…
Aber auch mit schrecken festgestellt das ich noch 33 weitere vor mir hab und die geschaffen als leicht beschrieben werden.
Das mit dem leicht muss ein Druckfehler gewesen sein 
So naturnah leben zu dürfen muss für die Seele und den Körper ein wahrer Segen sein.
das Erwachen war schon schön durch eine besondere Begrüßung.
Dann mutig auf die reifen gemacht in einen Park, der ansprechend aufgepeppt worden war. die frische Luft tat mir so gut.
Vorbeigekommen an einer Galerie und ein wenig mit der Künstlerin geplauscht.
FARBEN SIND … LEBENSFARBE-KUNST - Energiebilder von SDONIS -
Der Vormittag war nach meinem Gusto. Jetzt erst wieder in die Waagerechte, in der Hoffnung, heute Abend noch was schaffen zu können.
Bitte laßt die schrecklichen Ereignisse nicht zu Hass und Hetze werden 
Unsere Gesellschaft braucht davon nicht noch mehr.
Es ist unerträglich 
Ich freu mich gerade, dass ich wohl einfach nur zu dämlich war.
Vor einiger Zeit wurde mir hier im Forum Noise Cancelling Kopfhörer empfohlen, wegen Reizüberlastung im öffentlichen Raum.
Ich mir direkt welche bestellt, gar nicht mal so billig. Wenn man schon so ne Scheißkrankheit hat will man sich ja wenigstens was für gönnen 
1-2 mal an der Hauptstraße ausprobiert und für doof befunden… haben sich erstmal nach wenigen Minuten schon abgeschaltet und der Mit-oder-Ohne-Unterschied war echt ein Witz und das ganze nicht wert.
Dachte mir schon, wenn ich mal mehr Nerv habe guck ich mir die Einstellungen in der App nochmal an… aber wie das so ist immer verschoben. Gab ja immer wichtigeres mit seiner Zeit und Energie anzufangen 
Heute draußen den Kopfhörern nochmal ne Chance gegeben… wieder war der Effekt lächerlich. Hab aber unterwegs noch in die App geguckt und zumindest gesehen dass ich das automatische Abschalten ausstellen kann 
Trotzdem enttäuscht wieder zuhause gelandet, aber nicht gleich wieder in die Ecke geworfen… ich war dann endlich mal so schlau unterschiedlich große Silikonaufsätze zu testen Und siehe da, je größer der Aufsatz wurde desto weniger hab ich vom Nachrichten-Stream im Hintergrund gehört… man hab ich große Ohreingänge 
Nun freue ich mich dem ganzen morgen nochmal draußen eine Chance zu geben. Ich bin dann technisch auch endlich mal im Jahr 2026 angekommen… zumindest bei den Kopfhörern 
Die vorangegangenen kühleren Tage haben mir gut getan und so war ich heute wieder mal 
. Das 2. Mal in dieser Woche. Es ist erstaunlich, wie tagesformabhängig mir manche Dinge möglich sind und dann wieder ohne ersichtliche Ursache nichts mehr geht. ME.CFS halt. 
Nach mühsamer Vorarbeit habe ich mir nun auch endlich eine neue Matratze bestellt. Solche Aufgaben fallen mir schwer. - War nach ca 16 Jahren aber nötig.
Gehe zufrieden mit mit ins Bett. 
Nachträglich möchte ich mich über gestern freuen. Ich war zum ersten Mal seit letztem Sommer alleine im E Center einkaufen 
War zwar ein bisschen schummrig/schwindelig da drin und musste beide Hände am Rollator lassen, aber ich habs durch den ganzen Laden geschafft und konnte ein paar Sachen kaufen 
Es regnet!!!
Boah!
Prima!
Es geht voran!
Wenn eine Frau wieder allein shoppen gehn kann, scheint das Schlimmste überstanden.
Weiter so!
Beim EGYM Training Aktivitätslevel Diamant erreicht zu haben.
Jetzt heißt es halten.