Iiihhh,
wer will den so idyllisch wohnen?
(Wunderschön ist es da bei dir)
Iiihhh,
wer will den so idyllisch wohnen?
(Wunderschön ist es da bei dir)
Leider nicht meine Terasse 
1 Stunde entfernt (nach Süden)
Das war ne Einladung unseres Freundeskreises für ne Freundin zum 70.
Ursprünglich war der Wetterbericht 12 Grad und geschlossene Wolkendecke.
Umso größer die Freude auf 1000m Höhe
Sonnenschein und richtig schön warm. Ich frühstücke, wenn irgend möglich, seit März auf der Terrasse.

Ich habe heute eine winzige Feige an dem Feigenstrauch in unserem Garten gesehen.
Ich sehe die nur im Rewe 
Bei mir werdens immer mehr Tulpen. Denen gefällts hier. die sind noch von den Vorbesitzern und die Ostrglocken habens dieses Jahr geschafft, genau an Ostern zu blühen.
Vogelfutter
Sonnenblumen und sowas…
Samenmischung (Sonnenblume, mögl. Kürbis/Zucchini,.) + “Wildkräuterwuchs” aus Komposterde…
Findest Du die Tüte noch?
Ja, Sonnenblumen sind definitiv dabei
nö, leider nicht. war auch nix gekauftes, sondern im laufe des jahres gesammeltes an samen.
diese bilder hingen in der pneumologiepraxis heute und gefielen mir gut!
Mein Trike hat heute zum ersten mal den kompletten Wocheneinkauf gewuppt. Insgesamt 5 km, davon auf dem Rückweg stramm bergauf mit vollen, schweren Packtaschen. Vom Handling her wars schon eine ziemliche Umstellung zum Auto und eine kognitive Schulung für mich, denn es waren 2 Supermärkte und ich musste Einkauf 1 an der Info abgeben und Einkaufswagen und Trike anketten plus alles Equipment, Helm etc. koordinieren. Dann fatzte noch die Kordel vom Rucksack, aber die Premiere ist geschafft.

Der Tag ist noch früh, aber gerade freue ich mich über höllischen Muskelkater in den Beinen und im Arsch
Hab gestern zum ersten Mal gewagt, mal wieder meine Langhantel in die Hände zu nehmen. Nur für 5-6 Minuten und es sind aktuell nur 5 kg drauf (die Stange selbst hat nur 1 oder 1,5kg), aber das scheint schon gereicht zu haben für den Anfang

soviel wiegen ja schon meine Kurzhantelstangen ohne Scheiben… Ist die aus Carbon?
Danke für die Aufklärung 
Weil meine Langhantelstange wiegt ohne Scheiben 10kg und meine Curlstange (diese gebogenen Dinger) wiegt 6Kg, daher war ich verwundert von dem geringen Gewicht…
Ups hab nochmal nachgewogen, die Curlstange wiegt sogar 8Kg leer.
Ja 10kg Stange ist meist so. Ich hatte vor Jahren extra nur die Stange gewogen um es zu wissen, als ich mir die angeschafft hatte. Bin aber nicht mehr sicher ob es 1 oder 1,5 war. Auf jeden Fall wenig 
Auf dem Weg zur Konfirmation meiner Nichte.
Ich freue mich auf die gemeinsame Zeit! 