Stimmt es das Vitamin C bei einem MS kranken einen Schub auslösen kann. Ich habe mir heute hochdosierte Vitamin C gekauft und dachte ich tu mir was gutes. Leider hab ich heute zufällig gelesen das diese einen Schub auslösen können da diese das Imunsystem aktivieren und das soll ja bei uns nicht sein. Weiß jemand darüber bescheid?
Hallo befe,
es herrscht weitgehend Einigkeit darüber, dass Überdosen von Ascorbinsäure unspezifisch immunstimulierend wirken und dadurch Schübe von Autoimmunerkrankungen auslösen können. Als Prophylaxe gegen Blasenentzündungen sollen von uns maximal 4 mal täglich 150 mg Ascorbinsäure eingenommen werden. Mehr Ascorbinsäure einzunehmen, oder die ganze Dosis auf einmal, ist auch für Gesunde nicht sinnvoll, da der Körper einen Überschuss über die Nieren rasch wieder ausscheidet. Man wirft das Zeug also bestenfalls für die Kläranlage ein.
Im übrigen sind Vitamine generell am sinnvollsten, wenn sie mit den Nahrungsmitteln eingenommen werden, in denen sie im natürlichen Verbund vorkommen, also Obst und Gemüse, und nicht in fragwürdigen Nahrungsergänzungsmitteln. Lieber Zitronen oder Johannisbeeren als Pillen! Synthetische Ascorbinsäure wird als Antioxidans unzähligen Fertiggerichten, Konserven und Fruchtsaftgetränken zugesetzt, ein Mangel ist heutzutage also selbst bei Junk-Food-Konsumenten äußerst selten. Die Zeiten, wo Seeleuten nach wochenlanger Seereise durch Skorbut die Zähne ausfielen, liegen ein paar hundert Jahre zurück!
Die “amerikanischen” oder gar “scientologischen” Überdosen synthetischer Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel, “Antioxidantien-Cocktails” und dergleichen nützen wenig bis gar nichts, und schaden bestenfalls dem Geldbeutel, schlimmstenfalls der Gesundheit. Von Linus Pauling behaupten seine Kritiker, dass er nicht DURCH die Überdosen Ascorbinsäure so alt geworden sei, sondern TROTZ.
Liebe Grüße
Renate
Hallo Renate,
danke für deine Antwort. Wie du schon vermutet hast, ich hab mir opc gekauft und dazu noch hochdosiertes Vitamin c. Meine Bekannten, die aber weitgehend gesund sind, schwärmen von dem Zeug. Ich nehme das opc seit ca 6 Wochen ( ohne Vitamin c) und seit dem hab ich ein Taubheitsgefühl in Beinen und Armen. Hab jetzt nachgelesen das in diesem opc auch schon ziemlich Vitamin c ist. Ob meine Probleme jetzt nun von dem kommen weiß ich nicht. Für uns scheint es nichts zu sein.
LG befe
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Hallo befe,
ich habe gar nicht vermutet, dass du dir opc gekauft hast, ich hatte keine Ahnung, was das ist, und musste erst googeln!
Ob solche Mittelchen mehr bewirken als einen Gewinn für den Hersteller, ist fraglich. “Oligomere Proanthocyanidine”, aus Traubenkernextrakten gewonnen, zählen zurzeit zu den Verkaufsschlagern auf dem Nahrungsergänzungsmittelmarkt, und da wechseln die Moden ja ständig. Wenn man zuviel von den Antioxidantien einnimmt, können prooxidative, also oxidationsfördernde Effekte auftreten.
Eine Kombination der Vitamine A, C, und E - als sogenannter “Antioxidantien-Cocktail” -, soll z.B. Darmkrebs hemmen. Eine Langzeitstudie über 12 Jahre konnte aber keinen Nutzen nachweisen. Ob Überdosen bei Autoimmunerkrankungen Schübe auslösen können, ist strittig, aber ich sage da: im Zweifelsfall lieber Finger weg.
http://www.internisten-im-netz.de/de_news_6_0_386_antioxidanzien-k-nnen-krebs-patienten-schaden.html
Jedenfalls sollte man diese Mittel nicht während einer Bestrahlung oder Chemotherapie einnehmen, da sie sich kontraproduktiv auswirken können. Eine bessere Vorsorge gegen Darmkrebs als solche Nahrungsergänzungen ist allemal die Darmspiegelung.
Sinnvoller ist es allemal, das für solche fragwürdigen Mittelchen erübrigte Geld in Grundnahrungsmittel zu stecken, und statt Pseudovitaminen lieber frisches Obst und Gemüse und Vollkornprodukte zu kaufen, den Salat mit Bio-Leinöl oder Traubenkernöl zuzubereiten und die Anthocyane mit dunkelrotem und blauem Obst und Gemüse zu essen. Diese ganzen Pillen sind nur Produkte für eine “Convenience”-Konsumentenschaft, die sich von Junk ernährt, aber dann ihr Gewissen mit “Fit forever”-Pillen beruhigen will.
Bei Taubheitsgefühl an Armen und Beinen würde ich mal den Neuro besuchen. Das klingt nach Schub mit Rückenmarksläsion, und Rückenmarksläsionen können Probleme verursachen, die man nicht mehr los wird.
Gute Besserung und LG!
Renate