Hallo LaLeLu ,
habe dasselbe Problem , mit dem Zusatz, dass noch nicht mal mein Mann verstehen kann , dass ich manchmal erschöpft bin und mich dann immer fragt , warum ich so abwesend bin . Da er zu Hause auch kaum mal einen Finger krumm macht und ich auch voll arbeiten gehe , freue ich mich über jeden Moment , wo er nicht daheim ist und ich relaxen kann .
Im Sommer hilft manchmal ein wenig , den Kopf unter kaltes Wasser zu halten , da die Haare nass sind , hilft die Verdunstungskälte eine Weile , zu kühlen und klärt den Kopf . Im Winter hilft nur Schlafen , ich weiss da auch nichts besseres .
Kinderplanung ist passe , seit der Diagnose 100 prozentig . Mein Mann hat schon 2 Kinder , die wir beide gemeinsam mit der Exfrau aufgezogen haben , jetzt will er nicht mehr und ich bin mir mit 34 Jahren immer noch nicht ganz sicher , ob ja oder nein . Wie das psychisch zu verarbeiten ist , die Frage stellt sich immer mal wieder , es gibt keine Antwort darauf , die Allgemeingültigkeit hat , ich versuche , mich abzulenken , mit Reisen und Hobbies . Ich sag mir immer , andere sind schlimmer dran und versuche , mein Leben in ruhige Gewässer zu lenken , um mich nicht ständig zu überlasten .
Fatigue ist etwas , was man dir nicht ansieht , deshalb wirst du auf Arbeit schief angesehen und giltst als faul oder inkonsequent , so sieht es bei mir aus , mir fehlt oft die Fähigkeit , schnell Zusammenhänge zu erkennen und angemessen auf eventuelle Ungereimtheiten zu reagieren , was dazu führt , dass ich praktisch keine Autorität mehr habe und meine Mitarbeiter machen , was sie wollen . Wenn ich dann doch einmal reagiere , finden sie es dann ungerecht . Das ist ein schlimmes Problem , das mich sehr einschränkt , ich kämpfe sehr stark dagegen an , aber es wirft mich immer weider zurück . Ein weniger verantwortungsvoller Job wäre die Lösung , aber woher nehmen , wenn nicht stehlen ?
habe jetzt eine Reha beantragt , die ist noch nicht bewilligt , aber ich setze die Hoffnung in sie , dass ich dann eventuell umschulen kann .
Medikamente verschreiben die Ärzte auch gerne , Antidepressiva oder irgendwelche Dopingmittel , die helfen eine Weile , haben aber meist Nebenwirkungen . Das will ich auch nicht haben , mir reicht schon meine Basistherapie . Viel Ruhen und außerdem fit bleiben , also auch ein wenig körperliche Belastung , das ist meine Devise .
Liebe Grüße
Jane